عشایر شاهسون؛ از اصالت تا زندگی شیرین


برترین‌ها: همانطور که می‌دانید یکی از جذاب‌ترین و زیباترین شیوه‌های زندگی در برخی نقاط کشور کوچ‌نشینی است. بسیاری از افرادی که در شهر‌های بزرگ و شلوغ زندگی می‌کنند ترجیح می‌دهند که تعطیلات خود را در کنار عشایر و تماشای ییلاق آن‌ها بگذرانند و بتوانند آرامش زندگی آن‌ها را از نزدیک لمس کنند.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

در بخش‌های متفاوتی از کشور ایران، ایل‌های مختلفی وجود دارند که این شیوه از زندگی را سال‌هاست پیش گرفته‌اند و زندگی سالمی را دنبال می‌کنند. یکی از مهم‌ترین و مشهورترین این ایل‌ها، عشایر شاهسون هستند که در واقع گروهی از ایل‌های آذربایجانی به شمار می‌روند و در منطقه دشت مغان و همین‌طور اردبیل زندگی می‌کنند. در این مطلب همراه ما باشید تا عشایر شاهسون را بهتر و کامل‌تر بشناسیم.

عشایر شاهسون در طول تاریخ

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

گفته می‌شود که شاهسون‌ها از سوی شاه عباس اول سازماندهی شده‌اند تا موقعیت طایفه‌های ترک قزلباش را فراهم کنند. پیش از این برخی از این طوایف به دستور نادر شاه افشار و توسط رهبری بدرخان از طایفه ساریخان بیگلو متحد شده بودند. در قرن هجدهم به دلیل رقابت‌های خانواده بدرخان، شاهسون به دو دسته تقسیم شد که بعد از آن با نام‌های شاهسون اردبیل و مشکین شهر شناخته می‌شوند.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

در زمان حکومت قاجاریه اتفاقات بسیاری در قلمروی عشایر شاهسون رخ داد، به‌خصوص آنکه در زمان فتحعلی شاه بعد از عقد قرارداد گلستان بین ایران و روس، روس‌ها در منطقه تالش و قسمت‌های شمالی مغان ساکن شدند و طبیعتاً این مسئله باعث تهدید سرزمین‌های قشلاقی شاهسون‌ها شد. علاوه بر این بر اساس عهدنامه ترکمنچای مرز‌های ایران از قسمت شمالی محدود شد و در نتیجه آن بخش‌های زیادی از منطقه قشلاقی عشایر شاهسون از بین رفت.

نحوه کوچ عشایر شاهسون

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

عشایر شاهشون ۶ درصد جمعیت استان اردبیل و ۵/ ۶ درصد جمعیت عشایر کل کشور را تشکیل می‌دهند. همان‌طور که می‌دانید یکی از ابعاد اصلی زندگی عشایر کوچ است که به دو صورت عمودی یا افقی انجام می‌گیرد. در استان اردبیل این کوچ به صورت عمودی شکل می‌گیرد و از کمترین ارتفاع که چیزی حدود متر از سطح دریاست شروع می‌شود و تا ارتفاع ۴۵۰۰ متری نیز ادامه پیدا می‌کند.

این کوچ عشایر شاهسون شامل کوچ بهاره و پاییزه می‌شود. کوچ بهاره بر اساس عرف و عادت محلی از چیزی نزدیک به ۴۵ روز بعد از سال نو آغاز می‌شود و تقریباً دو تا سه هفته زمان می‌برد، این در حالی است که کوچ پاییزه از اواسط شهریور ماه شروع می‌شود و ۴۰ تا ۴۵ روز طول می‌کشد.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

معیشت عشایر شاهسون

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

عشایر شاهسون که ترک زبان هم هستند در زندگی کوچ‌نشینی خود به دامداری در مراتع سرسبز دشت مغان می‌پردازند و گوسفند‌هایی از نژاد مغانی، ترکیب اصلی دام آن‌ها را تشکیل می‌دهد، اما این عشایر در کنار دامداری در قالی‌بافی نیز بسیار مشهور و البته ماهر هستند و قالی و قالیچه‌های بی‌نظیری را با هنر و حوصله خود خلق می‌کنند، به همین دلیل هم امروزه در کنار دامداری از طریق فروش صنایع دستی خود نیز امرار معاش می‌کنند.

هنر و صنایع دستی این عشایر تنها در بافت قالی و قالیچه خلاصه نمی‌شود. بلکه آن‌ها محصولات دیگری هم‌چون جاجیم، گیوه، پاپوش، خورجین، ورنی، جوال، دستکش، شال گردن، کلاه، توبره، جوراب، زیلو، نمد، حصیر و… را نیز تولید می‌کنند. جالب است بدانید که طرح‌های به‌وجودآمده بر روی جاجیم‌ها همگی بدون هیچ نقشه و تنها زاییده ذهن خلاق هنرمندان عشایر است.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

حالا که بحث از هنر شد بد نیست به موسیقی ایل شاهسون نیز اشاره کنیم. موسیقی متداول در زندگی این عشایر عاشیقی نام دارد و در واقع روایتی از فرهنگ شفاهی، تاریخ حماسه‌ها، رزم‌ها و رویداد‌های مهم تاریخی در منطقه آذربایجان است. اشعار عاشیق‌ها هجایی هستند و بر اساس تعداد هجا‌ها و مفهومشان نامگذاری می‌شوند. از میان مشهورترین اشعار عاشیقی می‌توان به گرایلی، قوشی، تجنیسی، بایاتی، باغلاما، خلق ماهنسی و… اشاره کرد. در کنار این، عشایر شاهسون در مراسم مذهبی و ملی، عروسی‌ها، تغزیه و… نیز انواع دیگری از موسیقی را به کار می‌گیرند.

اسکان عشایر شاهسون

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

یکی از انواع مسکن عشایر شاهسون آلاچیق‌هایی با سازه‌های چوبی است که از ۳۲، ۲۸ و یا ۲۴ چوب صیقل‌خورده به چوبوغ ساخته می‌شود و در نهایت نیز چادری شبیه به یک نیم‌کره گنبدی‌شکل را تشکیل می‌دهد. پوشش خارجی این چادر‌ها از نمد سفید تهیه‌شده از پشم گوسفندان است که با فرمول به‌خصوصی آراسته شده‌اند. این نمد‌ها توسط مردان ایل به قطعات منظمی بریده شده و بر اساس اندازه و شکل موردنظر برای چادر‌ها دوخته می‌شوند. این پوشش از ۵ قسمت اصلی با نام‌های یانلیق در طرفین، دالیق، تپه لیک و قاپی لیق تشکیل می‌شود.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

نوع دیگری از مسکن مربوط به عشایر شاهسون چیزی به نام کومه است. کومه، مسکنی طوسی رنگ شبیه دالان است که با استفاده از چوبوغ‌های جنگلی صیقل‌نشده و نمد‌های مستعمل ساخته می‌شود. این کومه‌ها غالباً به عنوان محل پخت و پز، تولید لبنیات و… مورد استفاده قرار می‌گیرند.

گردشگری عشایر شاهسون

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!

همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد، سفر به محل زندگی عشایر شاهسون، طرفداران بسیاری در میان مسافران و گردشگران دارد. بسیاری از افراد بازدید از دشت مغان و عشایر شاهسون را از بهترین تجربیات گردشگری خود می‌دانند. امروزه تور‌های گردشگری بسیاری وجود دارند که مسافران را در بازدید از این عشایر همراهی می‌کنند.

بهترین زمان این بازدید از این محل به لحاظ هوای مناسب و مطبوع، فصل‌های بهار و تابستان است و توصیه ما این است که برای این کار چیزی حدود یک تا دو روز زمان بگذارید. لازم به ذکر است که سکونتگاه ییلاقی این عشایر حوالی کوه سبلان، رشته کوه بزگوش و حوالی شهر‌های سراب، اردبیل، مشکین شهر و هم‌چنین کناره دریاچه نئور بوده و سکونتگاه قشلاقی آنان نیز منطقه مغان هستند.

عشایر شاهسون، از اصالت تا زندگی شیرین!



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


برترین‌ها: با فرا رسیدن پاییز، وقت آن رسیده که نگاهی به کمد لباس خود انداخته و حال و هوای آن را پاییزی کنید. امروز دیگر وقت پوشیدن ژاکت، سوئیشرت، بارانی و لباس‌های نسبتا گرم شده است. در ادامه این مقاله چند آیتم مناسب برای این فصل را برایتان جمع آوری کرده‌ایم. اگر قصد دارید امسال یک استایل پاییزه زنانه جذاب داشته باشید، با ما همراه باشید.

ژاکت جلو باز طوسی

این مدل ژاکت، یک مدل بسیار کابردی و اصطلاحا به درد بخور است. این ژاکت را می‌توانید حتی از روی لباس‌های تابستانی خود نیز به تن کنید و به این ترتیب در پاییز نیز می‌توانید از تی شرت‌های تابستانی خود استفاده کنید. جنس این ژاکت از ۷۰ درصد پلی استر و ۳۰ درصد الیاف نخ است و قد متوسطی دارد. این آیتم را می‌توانید هم در منزل به عنوان رویه استفاده کرده و هم در خارج از منزل آن را برروی مانتو بپوشید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


ژاکت هفتی هشتی

یک مدل ژاکت جذاب دیگر برای طرفداران این آیتم. این ژاکت با مدل خاص و در عین حال ساده خود توانسته طرفداران زیادی داشته باشد. رنگ سفید آن باعث شده تا بتوانید این آیتم را با هر رنگ لباس دیگری که دوست داشتید ست کنید. یقه آن با استفاده از دکمه فشاری بسته می‌شود و قد آن به طور متوسط تا روی باسن است. جنس این ژاکت نیز از ویسکوز، پلی آمید و نایلون است. این ژاکت را نیز مانند آیتم قبلی، هم می‌توانید در داخل منزل و هم خارج از منزل استفاده کنید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


شنل چهارخانه

اگر از طرفداران دنیای مد باشید، احتمالا تاکنون باید این نکته را متوجه شده باشید که مجله معتبر ووگ، چندی پیش اعلام کرد که در پاییز و زمستان امسال، لباس‌هایی که پارچه چهارخانه دارند باز هم روی بورس خواهند بود. علاوه بر آن، شنل‌ها بار دیگر به دنیای مد بازگشته‌اند؛ نتیجه آن را در لباس‌های جدید برند‌های معروفی مثل مانگو می‌توانید مشاهده کنید. نکته خوب اینکه این شنل، تمام این آپشن‌ها را دارا می‌باشد و به دلیل جنس مناسبی که دارد، برای پاییز نیز کاملا مناسب و ایده آل خواهد بود.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


کاپشن کوتاه گلدار

در استایل خود، کمی هم از نقش و نگار استفاده کنید. لباس‌ها، اکسسوری و به طور کلی هر آیتمی که طرح گلدار باشد، امروزه طرفداران زیادی در میان افراد مختلف پیدا کرده است. شما نیز می‌توانید با استفاده از این کاپشن کوتاه گلدار در استایل روزمره خود، از طرح مورد علاقه تان استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم در هنگام پوشیدن این کاپشن، دیگر آیتم‌های خود را ساده و تک رنگ انتخاب کنید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


بارانی میدی

این بارانی کوتاه، در عین حال که ساده و تک رنگ است، بسیار شیک و جذاب می‌باشد. این بارانی برای سنین مختلف خانم‌ها مناسب بوده و قابل ست شدن با رنگ‌های مختلفی مثل سرمه‌ای، مشکی، قهوه‌ای و… است. کلاه این بارانی قابل جدا شدن است و یقه آن حالت ایستاده دارد. نکته قابل توجه در طراحی این بارانی این است که به دلیل طراحی منحصر به فردی که دارد، رطوبت ناشی از تعرق را از بدن خارج می‌کند.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


بارانی بلند صورتی

این بارانی بلند با رنگ خاص و طرح جذابی که دارد، جذابیت خاصی به استایل شما خواهد بخشید. این بارانی ترکیب رنگی جذاب و پرطرفداری دارد. یقه ایستاده و قد بلند این بارانی، جذابیت خاصی به آن بخشیده است. این بارانی را می‌توانید به راحتی با شلوار، شال و روسری و کیف و کفش طوسی، قهوه‌ای یا مشکی ست کنید. از دیگر ویژگی‌های این محصول می‌توان به استفاده از الیاف مرغوب در آن اشاره کرد.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


بارانی زنانه با طرح خاص

اگر قصد دارید در پاییز امسال از رنگ‌های ساده و لباس‌های بدون طرح دوری کنید، می‌توانید به سراغ این آیتم بروید. این بارانی با طرح ایرانی خاص و عجیب و رنگ‌های جذاب و جسورانه‌ای که دارد، آیتمی مناسب برای داشتن یک استایل متفاوت است. قد این بارانی تا زیر زانو بوده و فاقد کلاه و کمربند است. ترکیب این مانتو با شال ساده زرد، مشکی یا طوسی جذاب خواهد شد.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


بارانی طوسی و مشکی

یک آیتم مناسب برای افرادی که به لباس‌های گشاد و راحت علاقه دارند. این بارانی جلو باز زنانه با فرم آزاد و راحتی که دارد، بسیار شیک و مناسب خواهد بود. در قسمت بالاتنه این بارانی از پارچه طرحدار استفاده شده و پشت آن نیز دارای چاک می‌باشد. در زیر این بارانی می‌توانید از هر لباسی که دوست داشتید استفاده کرده و آن را حتی در زمستان نیز به تن کنید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


بارانی زنانه ساده

یک آیتم همه پسند که سال هاست از پرطرفدارترین مدل‌های بارانی بوده و به این زودی از مد نخواهد افتاد. این بارانی ساده و پرطرفدار را می‌توانید به راحتی با هر رنگ لباسی که خواستید ست کنید و اگر در حفظ و نگهداری آن درست عمل کردید، می‌توانید سال‌های سال از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید از کمربند‌های مختلف با این بارانی استفاده کرده و رنگ آن را با شال یا دیگر آیتم‌های استایل خود ست کنید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


ژاکت یقه هفت

یک کار شیک و ساده از یری ویولتا برند مانگو. بافت این ژاکت ساده بوده و دو جیب در قسمت جلویی دارد. در قسمت پایینی آستین‌های این ژاکت یک گره ساده وجود دارد که همین می‌تواند وجه تمایز این ژاکت با ژاکت‌های ساده دیگر باشد. اگر دوست داشته باشید بیشتر گرم شوید، یک بلوز یقه اسکی از زیر این ژاکت بپوشید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه


کاپشن چرم مشکی

کاپشن چرم نیز از ثابت‌ترین اعضاء دنیای مد است؛ چه برای خانم‌ها و چه آقایان. این کاپشن کوتاه جذاب، یقه برگردان داشته و زیپ آن به حالت مورب است. قسمت بالایی آستین‌های آن پیلی داشته و کمی پف دارد که همین ویژگی خاص این کت به حساب می‌آید. این کاپشن را می‌توانید برروی مانتو پوشیده و به این ترتیب در خارج از منزل نیز از آن استفاده کنید.

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

راهنمای خرید لباس پاییزی زنانه

سخن آخر

برای داشتن استایلی جذاب و زیبا در فصل پاییز، نیازی به خرید آیتم‌های عجیب و غریب ندارید. تنها کافی است تا کمی هوشمندانه‌تر برخورد کرده و آیتم‌های کاربردی خریداری کنید. برای مثال لازم نیست تمام لباس‌های تابستان و بهار را کنار بگذارید؛ بلکه می‌توانید با استفاده از آیتم‌هایی مثل کت، ژاکت یا رویه از آن‌ها در پاییز نیز استفاده کنید. اگر نکته و نظری در مورد خرید پاییزی دارید، آن را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان


وب‌سایت چیدانه: گاهی اوقات که با خودمان در رابطه با ترکیب رنگ‌های مختلف فکر می‌کنیم، تصور در کنار هم قرارگیری برخی از رنگ‌ها سخت است و تجسم نتیجه آن‌ها دور از انتظار به نظر می‌رسد. این ترکیب‌ها خصوصا در رابطه با رنگ‌هایی که به طور معمول و در چرخه رنگ‌های مکمل استفاده نمی‌شوند، ابهام را بیشتر می‌کنند.

ولی گاهی لازم است ریسک کنیم و با اعتماد به سلیقه و انتخاب خودمان برای دکوراسیون منزل به سراغ رنگ‌های جدید برویم. در این مطلب، دکوراسیون خانه جذاب و دلچسبی را معرفی می‌کنیم که برای انتخاب مکمل رنگ قهوه‌ای در دکوراسیون، رنگ سبز را انتخاب کرده اند. طراحی داخلی منزل فاطمه و پژمان در تهران را از دست ندهید.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

خانه فاطمه و پژمان در یک نگاه

  • تعداد افراد ساکن: ۴ نفر
  • شغل آقای خانه: مدیر عامل
  • موقعیت شهر: تهران/ محله: بهار شیراز
  • متراژ فضا: ۱۳۰ متر مربع
  • سال ساخت: ۱۳۷۰
  • طبقه دوم
  • ملک شخصی
  • تعداد اتاق خواب: ۳ خوابه
  • تعداد سرویس بهداشتی: ۲ عدد
  • سبک دکوراسیون: تلفیقی
  • رنگ‌های غالب: سبز، کرم و قهوه‌ای
  • طراح: خانم خانه
  • مدت زمان طراحی داخلی: یک ماه
  • هزینه دکوراسیون منزل: ۱۰۰ میلیون تومان

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

دکوراسیون خانه خود را در چند کلمه توصیف کنید.

شیک و جذاب! دکوراسیون خانه ما شیک، به روز و پر از رنگ‌هایی است که حال افراد را خوب می‌کند. انتخاب رنگ‌های گرم و زنده برای دکوراسیون منزل علاوه بر آنکه حس آرامش و طبیعی بودن را در فضای داخلی به وجود می‌آورد، انرژی دکوراسیون را نیز بیشتر می‌کند و موجب می‌شود زمانی که افراد در این خانه قرار گیرند، حس مثبت آن را دریافت کنند.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ چه مدت برای پیدا کردنش زمان سپری شد؟

دلیل انتخاب من برای خانه آن است که اجرا کردن چیدمانی که در نظر داشتم، در این فضا امکان پذیر بود. نور کافی، خوش ساخت بودن، خوش نقشه بودن و داشتن لاندری جداگانه از فاکتور‌های مهم این واحد به شمار می‌رود. در واقع می‌توانم بگویم نقشه داخلی و محله آن مرا جذب کرد. پیدا کردن این خانه سه ماه زمان برد. من اطلاعاتی از گذشته خانه ندارم و خانه بازسازی کلی هم نداشته است.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

داستان دکوراسیون خانه خود را تعریف کنید.

از آنجایی که من عاشق خانه و خانه داری هستم، اعتقاد دارم که خانه باید جذابترین دکوراسیون را داشته باشد و این علاقه من باعث می‌شود بهترین دکوراسیون و چیدمان را برای فضای داخلی خانه ام در نظر بگیرم. من تمام وسایل تزیینی خانه مان را با حساسیت بالا و با عشق انتخاب کرده ام. مخصوصا در رابطه با دکوراسیون آشپزخانه که قلب خانه محسوب می‌شود و من بیشترین زمان را در آن می‌گذرانم، وسواس زیادی به خرج داده ام.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

چرا این رنگ را برای چیدمان انتخاب کرده اید؟

رنگ‌های غالب در طراحی داخلی خانه به رنگ سبز، کرم و قهوه‌ای که ناشی از حضور چوب در خانه است، دیده می‌شود. من عاشق رنگ سبز هستم و به همین دلیل ترکیب رنگی دکوراسیون را با توجه به آن انتخاب کرده ام.

روند دکوراسیون خانه ما با توجه به وسایل و سبکی که دوست داشتم و مورد علاقه ام بوده، پیش رفته است.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

به نظر خودتان کدام ویژگی منزل شما حس خانه بودن به شما می‌دهد؟

دکوراسیون آشپزخانه به دلیل آنکه قلب خانه است و به دلیل کارایی بیشتری که دارد، برای من حس بیشتری از خانه را دارد. من طراحی داخلی آشپزخانه را بیشتر از همه قسمت‌ها دوست دارم. تغییر دکوراسیونی که در این فضا انجام شد، شامل تعویض کابینت آشپزخانه‌ها بود که از آن بسیار راضی هستم.

در قسمت‌های مختلف دکوراسیون خانه می‌توانید نکات جالب و دیدنی پیدا کنید. علاوه بر گلدان و ظروف گالوانیزه‌ای که در گوشه خانه استفاده شده، در این تصویر میز غذاخوری شش نفره‌ای به چشم می‌خورد که با رومیزی خاص و متفاوتش توجه بیننده را به خود جلب می‌کند.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

بزرگترین چالش یا دردسر در زمان طراحی داخلی منزل شما چه بوده است؟

کفپوش خانه یکی از چالش‌هایی بود که در دکوراسیون منزل با آن روبرو بودیم. ولی در رابطه با کمبود فضا یا دردسر برای چیدمان وسایل با مشکلی روبرو نشدیم.

آخرین وسیله‌ای که برای خانه خریده اید، چیست و آن را از کجا تهیه کردید؟

وسایل حصیری که به عنوان وسایل دکوری دیده می‌شود را از شهر‌های شمال ایران خریداری کردم.

همانطور که در تصویر مشاهده می‌کنید، یکی از نمونه‌های کاربرد حصیر در دکوراسیون خانه فاطمه و پژمان، گلدان حصیری است. اگر بخواهید این متریال ایرانی را به عنوان گلدان حصیری استفاده کنید، باید از زهکش آن هم مطمئن باشید. فاطمه گلدان حصیری را برای گیاهانی مانند کاکتوس انتخاب کرده است که نیاز به آبیاری چندانی ندارند و در نتیجه خروج آب اضافی زیادی هم انجام نمی‌شود.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

مبلمان: خرید از بازار مبل یافت آباد، ۱۰ میلیون تومان

میز تلویزیون: سفارشی ساخت

لوستر: خرید از محله لاله زار

آباژور: خرید از محله لاله زار

فرش: خرید از بازار مبل یافت آباد

لوازم دکوری: خرید از کشور کانادا

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

کابینت آشپزخانه به رنگ سفید طراحی شده است و با داشتن دستگیره‌های گرد و قاب خاص در آنها، سبک وینتیج را یادآور می‌شود. دیوارپوش انتخاب شده برای این فضا هم مانند فضای نشیمن از آجر دکوراتیو است و به دلیل آنکه به رنگ قهوه‌ای انتخاب شده، گرما و حس خوبی به فضا می‌بخشد. همانطور که مشاهده می‌کنید پارچه چهارخانه پرده با رومیزی ست بوده و حس دلنشینی به آشپزخانه اضافه کرده است.

یکی دیگر از جذابیت‌های دکوراسیون آشپزخانه آویزی است که درست در بالای میز غذاخوری به سقف نصب شده است. وسایل کاربردی پخت و پز مانند ماهی تابه، آبکش و … به عنوان نمادی از کارکرد فضا از این قسمت آویزان هستند. به راستی که این خلاقیت تحسین شدنی است.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

کار‌های خدماتی دکوراسیون منزل را با چه قیمتی انجام داده اید؟

کفپوش: ۷ مبلیون تومان

رنگ دیوار: ۴ میلیون تومان

آجر نما: ۵ میلیون تومان

من از همه خدمات منزل راضی هستم. انتخاب رنگ قهوه‌ای برای آجرنما، حس گرم و صمیمی بودن خانه را افزایش می‌دهد و زمانی که در ترکیب با رنگ سبز مبلمان و دیوار قرار می‌گیرد، ترکیب فوق العاده و جذابی پدید می‌آورند. البته ناگفته نماند که وسایل چوبی و رنگ هماهنگ بین چوب به کار برده شده در این وسایل هم اتحاد و همبستگی فضا را بیشتر کرده است.

دکوراسیون خانه‌ی سبز و قهوه‌ای فاطمه و پژمان

با تجربه‌هایی که به دست آورده اید، توصیه شما به مخاطبان چیست؟

من به مخاطبان توصیه می‌کنم هر اقدامی که در نظر دارند تا برای دکوراسیون منزل انجام دهند، آن را در بازار اصلی اش بیابند. در این صورت هم هزینه تمام شده به صرفه‌تر است و هم آن که به دلیل تجربه و تخصص بیشتر، همه چیز سریعتر انجام می‌شود. البته این اقدام می‌تواند خرید وسیله‌ای برای دکوراسیون خانه باشد یا انجام خدمات جدیدی برای تغییر دکوراسیون یا بازسازی منزل را شامل شود.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین


روزنامه شهروند: این روز‌ها افراد بسیاری علاقه‌مند سفر به کربلای معلی هستند؛ برخی افراد به صورت پیاده اقدام به این سفر می‌کنند که اصطلاحا پیاده‌روی اربعین گفته می‌شود و برخی دیگر هم به صورت هوایی؛ در میان کاروان‌ها و مسافر‌ها افرادی هستند که به آن‌ها بلد راه می‌گویند؛ مسافر‌هایی که برای چندمین‌بار حضور در این راهپیمایی بزرگ را تجربه می‌کنند.

برخی هم برای نخستین‌بار به مراسم جهانی پیاده‌روی اربعین و زیارت کربلا مشرف می‌شوند. در این گزارش سعی کرده‌ایم نکاتی را درباره نحوه آمادگی برای سفر اربعین بیان کنیم.

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین

موکب چیست و چه تعداد موکب در مسیر است؟

موکب‌ها (چادر‌های خدماتی) از ۱۳ مهر در مرز‌ها آماده پذیرش زائران هستند. تقریبا تمام مسیر پیاده‌روی اربعین از ابتدا تا انتها به وسیله چادر‌ها یا سازه‌هایی تقسیم‌بندی شده است و هیأت‌هایی از سراسر دنیا مسئولیت این چادر‌ها را برعهده دارند. البته قریب‌به‌اتفاق این هیأت‌ها قبیله‌های عراقی هستند و عراقی‌ها به هیأت موکب می‌گویند.

خدماتی که در این موکب‌ها به زائران کربلا ارایه می‌شود، شامل این موارد است: انواع پذیرایی صبحانه، ناهار، شام، انواع میوه، انواع شیرینی، انواع نوشیدنی، در اختیار قراردادن محل خواب و استراحت و مشت‌ومال زائران. موکب‌داری عراقی‌ها نیز شبیه هیأت‌داری ما آدابی دارد که باید با اعتنا به آداب، فضای صمیمی‌تری را میان ایرانی‌ها و عراقی‌ها ایجاد کنیم.

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین

حذف روادید و عوارض خروج از مرز در اربعین

نخستین چیزی که برای عبور از مرز‌های قانونی کشور لازم است، گذرنامه است. تا چند سال قبل، گذرنامه‌های خانوادگی و چندنفره هم صادر می‌شد؛ اما حالا اداره‌های گذرنامه برای نوزادان هم گذرنامه جدا صادر می‌کنند و دیگر چیزی به نام گذرنامه‌های چندنفره وجود ندارد. برخلاف تصور، گرفتن گذرنامه کار پیچیده و سختی نیست و اگر مدارکتان کامل باشد، شاید یک ساعت وقت شما را بگیرد.

برای درخواست صدور گذرنامه باید به یکی از دفاتر پلیس+۱۰ مراجعه کنید. برای پیداکردن نزدیک‌ترین دفتر پلیس+۱۰ شما می‌توانید به سایت epolice.ir مراجعه کنید و در قسمت تماس با ما، نشانی دفاتر را جست‌وجو کنید. در‌سال جدید خوشبختانه عوارض خروج از مرز و روادید هم برای زوار اربعین حذف شده و پیش‌بینی می‌شود که این امر موجب افزایش زائران اربعین امسال شود.

توصیه‌های خوراکی پیاده‌روی اربعین

  • توصیه ما این است تا گرسنه نشدید، از خوردن غذا پرهیز کنید. هنگام گرسنگی غذا بخورید، نه هر زمان که به غذا رسیدید. از پرخوری و خوردن غذا‌های چرب اجتناب کنید. ممکن است در طول سفر افرادی که نذری توزیع می‌کنند، به شما اصرار کنند از غذای آن‌ها هم میل کنید، اما باید بتوانید به آن‌ها نه بگویید.
  • توصیه می‌شود از خشکبار به‌عنوان تنقلات هنگام این سفر استفاده شود، چراکه امکان فاسدشدن آن‌ها کمتر است، همچنین از خشکبار می‌توانید به‌عنوان هدیه به میزبانان عراقی هم استفاده کنید.
  • میوه‌ها را در میان‌وعده استفاده کنید، نه با غذا. چند نوع غذا را با هم نخورید. پرخوری و درهم‌خوری منجر به سنگینی و مانع از ادامه پیاده‌روی می‌شود.
  • سبزی و سالاد را به دلیل عدم اطمینان از شست‌وشوی بهداشتی مطلقا نخورید. مصرف پیاز و گاهی سیر تازه اشکال ندارد.
  • مقداری نمک همراهتان داشته باشید. نمک بهترین پاک‌کننده و میکروب‌کش است. قبل و بعد از غذا کمی نمک بچشید یا در آب ریخته و دهانشویه کنید.
  • از مصرف چای زیاد حتی اگر رقیق باشد، اجتناب کنید. از نوشیدن و حتی تست کردن قهوه‌های خیلی تلخ و غلیظ عراقی هم پرهیز کنید، زیرا با ذائقه ما ایرانی‌ها همخوانی ندارد.
  • نخستین موضوعی که باید در نوشیدن و خوردن غذا در نظر بگیریم این است که در طول سفر اربعین آب فراوان بنوشید، اما برای نوشیدن آب نیز باید توجه کرد که تنها از بطری‌های پلمپ‌شده و آبی که اطمینان از سلامت آن دارید، بنوشید.

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین

شرایط سفر اربعین

ثبت‌نام اربعین از اول شهریور آغاز شده است. با وجود لغو ویزای عراق برای ایرانی‌ها، اما خروج از کشور در اربعین به ثبت‌نام در سامانه سماح منوط شده است. از دهم ماه محرم برابر با ۱۹ شهریور زائران اربعین به شرط ثبت‌نام قبلی، اجازه خروج از کشور را دارند. سازمان حج و زیارت اطلاع داد که با توجه به حذف روادید ایران و عراق و هزینه آن، زائران برای خروج از کشور لازم است در سامانه سماح samah.haj.ir اطلاعات خود را ثبت کنند. اگر دسترسی به این سایت امکان‌پذیر نبود، با مراجعه به دفاتر زیارتی در این سامانه می‌توان ثبت‌نام کرد.

متقاضیان اربعین پس از ثبت اطلاعات مطابق مدارک هویتیشان در سامانه سماح، نزدیک‌ترین دفتر خدمات زیارتی به محل سکونت خود را در این سایت انتخاب می‌کنند و به همراه گذرنامه معتبر و دو قطعه عکس ۴*۳ پشت زمینه سفید و ترجیحا شبیه عکس گذرنامه به آنجا مراجعه کنند. گذرنامه متقاضیان اربعین دست‌کم باید ۶ ماه اعتبار داشته باشد.

رئیس ستاد مرکزی اربعین پیش‌تر اعلام کرده بود که طبق مذاکره با بانک مرکزی، سهم ارزی هر زائر اربعین، ۱۰۰ هزار دینار عراق است. زائران برای شرکت در مراسم اربعین سال ۹۸ با توجه به توافق بین جمهوری اسلامی ایران و عراق می‌توانند از ۱۹ شهریور ماه (دهم محرم‌الحرام) تا هفتم آبان (۳۰ صفر ۱۴۴۱) بدون نیاز به دریافت ویزا و به شرط ثبت نام در سامانه سماح همراه با گذرنامه معتبر وارد عراق شوند.

با توجه به اتصال سامانه سماح به سامانه نیروی انتظامی صرفا به زائرانی که در این سامانه ثبت‌نام کرده باشند، مدیرکل عتبات سازمان حج و زیارت همچنین هزینه‌نام نویسی در سامانه سماح را «رایگان» اعلام کرده است فقط زائران باید در زمان ثبت‌نام هزینه‌های بیمه را که شامل حوادث و خدمات درمانی می‌شود، پرداخت کنند که این هزینه‌ها به همراه هزینه‌های پزشکی و بهداشتی مجموعا حدود ۲۵ هزار تعیین شده است. به گفته او، بیمه زائران از ۵۰ کیلومتری مرز‌ها و از زمان رفت تا برگشت معتبر است.

چند سوال و چند جواب

چه میزان باید مسیر پیاده را طی کرد؟

زائران ایرانی معمولا از نجف تا کربلا را پیاده طی می‌کنند؛ اما برخی از هیأ‌ت‌ها مسیر بغداد تا کربلا را پیاده طی می‌کنند.

فاصله نجف تا کربلا چقدر است؟

از خروجی شهر نجف تا ابتدای شهر کربلا حدود ٨٠ کیلومتر است.

چند روز پیاده‌روی خواهیم داشت؟

معمولا ٣ روز و ٢ شب؛ یعنی از صبح زود سه روز مانده به اربعین حرکت کرده و شب اربعین به کربلا می‌رسند.

آیا برای پیاده‌روی باید پول به همراه داشت؟

خیر؛ به خاطر رایگان‌بودن خدمات در طول این سه روز هزینه‌ای نخواهید داشت؛ اما مقدار کمی پول به همراه داشتن هم ضرر نخواهد داشت.

اگر شارژ موبایلمان تمام شد، چه کنیم؟

در طول مسیر (تقریبا هر یک کیلومتر) موکب‌هایی وجود دارد که در کنار جاده پنل‌های ۱۵ یا ۲۰ تایی برق قرار داده‌اند و زائران دستگاه‌های برقی خود را از طریق این پنل‌ها شارژ می‌کنند.

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین

کوله «مسافر اربعین» چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

سبک سفر کنید

زائران باید توجه داشته باشند با توجه به مسیر طولانی پیاده‌روی اربعین، هرچه لوازم همراه آن‌ها کمتر و سبک‌تر باشد، سفر آسان‌تری خواهند داشت. همراه داشتن لوازم شخصی، حوله، یک دست لباس راحتی، لباس گرم، کفش مناسب پیاده‌روی، تنقلات انرژی‌زا و کم‌حجم مانند کشمش و بادام، مسواک و برخی اقلام مانند نعناع، آویشن و عسل برای این سفر ضروری است.

این را هم فراموش نکنید که راهپیمایی اربعین سفری کم‌هزینه، ساده و معنوی است. شما مسیری طولانی را پیاده طی می‌کنید؛ پس باید کوله‌ای سبک همراه داشته باشید و از بردن وسایل غیرضروری پرهیز کنید.

۱۰ نکته در مورد کوله یک زائر

  • سبک سفر کنید. وسایل کم‌وزنی را با خود حمل کنید.
  • نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست، چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر موجود است.
  • مقداری داروی اساسی برای ٢ یا ٣ روز پیاده‌روی همراه داشته باشید. بیماران نسخه‌های پزشکی و خلاصه وضعیتی از بیماری خود به همراه داشته باشند. ماسک هم فراموش نشود.
  • به جای همراه داشتن کیف‌دستی یا کیف خرید از کوله‌پشتی سبک استفاده کنید.
  • کرم مناسب برای تاول و عرق‌سوز شدن به همراه داشته باشید.
  • شما می‌توانید در این سفر از نرم‌افزار ویژه اربعین استفاده کنید؛ در این نرم‌افزار قرآن و ادعیه‌های لازم موجود است.
  • مسیر بسیاری را پیاده طی می‌کنید، کفش مناسب مهمترین نکته است. بهتر است یک کفش مناسب و آزاد بپوشید.
  • حوله کوچک استخری را نباید فراموش کرد، چراکه اگر امکان استحمام برای شما در طول سفر فراهم شود، نباید آن را از دست داد.
  • اگر از تلفن همراه خود زیاد کار می‌کشید، حتما در کوله خود جایی برای پاور بانک، شارژر تلفن همراه یا باتری اضافه در نظر بگیرید.
  • آن دسته از افرادی که مشکل سینوزیت دارند، کلاه یا هدبند را فراموش نکنند.

دانستنی‌هایی درباره‌ی سفر اربعین

توجه کنید! شما به هتل یا مسافرخانه نمی‌روید

شما هم به میزبان هدیه دهید

جوانی، سیه‌چهره با قد و قامتی بلند در ورودی شهر، درست روبه‌روی یک موکب ایستاده و با صدای بلند داد می‌زد: «بفرمایید، طعام.» این یک سطر بخشی از روایتی است که یکی از زائران اربعین از میهمان نوازی مردم عراق دارد. به این نکته توجه کنید که مردم عراق میزبانان خوبی هستند؛ شما هم میهمانان خوبی باشید. طبق رسمی دیرینه، عراقی‌ها به‌ویژه در شهر‌های زیارتی کربلا، نجف، سامرا و کاظمین به حد وسع و توان خود اقدام به دعوت از زائران ایرانی برای اسکان در منازل شخصی خود می‌کنند.

زائران ایرانی باید دقت داشته باشند که از اقامت بیش از دوشب در منزل شیعیان عراقی که اقدام به در اختیار گذاشتن خانه خود به زائران اربعین می‌کنند، پرهیز کنند. سعی کنید با بردن هدیه‌هایی برای کودکان و نوجوانان عراقی شما هم این مردم میهما‌ن‌نواز را خوشحال کنید.

در این چند روزی که عراق هستید، بین موکب‌های عراقی و ایرانی فرقی قایل نشوید. حضور پررنگ در برخی از موکب‌های ایرانی گاهی باعث دلخوری عراقی‌ها می‌شود. سعی کنید در موکب‌های عراقی هم تا جایی که مقدور است، ساکن شوید.

از به همراه‌داشتن وسایل غیرضروری پرهیز کنید

از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ‌تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی پرهیز کنید؛ در غیراین صورت به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات و… دردسر زیادی برای زائران ایجاد می‌شود. استفاده از کوله‌پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه مناسب‌تر و راحت‌تر است.

شما هم از عراقی‌ها پذیرایی کنید

معمولا وقتی به مراسمی می‌رویم که احتمال حضور بچه‌ها در آن است، با خودمان چند شکلات برمی‌داریم. کودکان عراقی هم از این قاعده مستثنا نیستند. در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کنید و در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. همچنین می‌توانید برای موکب‌دار‌ها و بچه‌هایشان هدیه‌های کوچکی مثل تسبیح، روسری و گل سر ببرید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

انواع دروغ را بشناسید


برترین‌ها: هیچ چیزی مانند دروغ، بی‌اعتمادی ایجاد نمی‌کند. از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت از ارتباط و دوستی با یک دورغگو هیچ لذتی نمی‌برد. اما برخی از دروغ‌ها از نظر اجتماعی قابل قبول‌اند که به آن‌ها «دروغ سفید» یا دروغ مصلحتی می‌گوییم و همه تا حدودی از آن استفاده می‌کنیم.

در مطالعه‌ای که در دانشگاه ماساچوست انجام شد محققان نشان دادند که ۶۰ درصد از افراد بزرگسال نمی‌توانند بیشتر از ده دقیقه صحبت کنند بدون اینکه یک دروغ بگویند، آنهم با کسی که او را می‌شناسند. اگر گفتگو بین دو غریبه باشد، به سه دروغ در عرض ده دقیقه‌ی اول گفتگو هم می‌رسد!

حقیقت تلخی است، اما انگار انسان‌ها دروغگو به دنیا می‌آیند. مطالعه‌ای که در بالا گفتیم پیش از اختراع و فراگیر شدن شبکه‌های مجازی و رسانه‌های اجتماعی امروزی صورت گرفته بود. مطمئنا فیسبوک و توئیتر و اینستاگرام و سایر اپلیکیشن‌ها تعداد این دروغ‌ها را خیلی بیشتر از این عدد‌ها کرده‌اند. چون به هر حال به افراد فرصت‌های بیشتری برای دروغ گفتن می‌دهند.

خیلی از افراد، رسانه‌های دیجیتال و اخبار نادرست را مقصر می‌دانند. هر چند این عوامل تا حدودی در میزان دروغگویی موثرند، اما چیزی که به طور یقین می‌دانیم این است که این ابزار‌ها فقط تمایل موجود در ذات انسان به دروغگویی را تقویت می‌کنند. به گفته‌ی روانشناسان و روانکاوان، دروغ گفتن یکی از ریشه‌دارترین رفتار‌های بشر است.

کودک انسان به محض اینکه یاد می‌گیرد حرف بزند، شروع به استفاده از زبان خود به شیوه‌ای فریب آمیز می‌کند. کودک از دو یا سه سالگی با دروغ‌های بسیار کوچک و ساده شروع می‌کند، و با رسیدن به چهار سالگی، دیگر بلد است دروغ‌های پیچیده‌تر بگوید. شاید این اتفاقی منفی و بد به نظر برسد، اما روانشناسان و محققان می‌گویند این توانایی‌ها یکی ازعلامت‌های هوش اجتماعی هستند.

بچه‌ها به طور طبیعی، استفاده از دروغ‌های سفید را یاد می‌گیرند. کودکان نسبتا بی‌آزارند و بزرگ‌تر‌ها به آن‌ها می‌گویند باید مراقب احساسات خودشان و دیگران باشند. می‌توانید اینطور تصور کنید که دروغ‌های کوچک و سفید، مانند روغن‌هایی هستند که کمک می‌کنند چرخ‌های روابط اجتماعی به نرمی و آرامی بچرخند.

انواع دروغ را بشناسید

دروغ و حقیقت

پس متوجه شدیم که همه دروغ می‌گویند، یعنی شما نمی‌توانید آدم‌ها را بر اساس اینکه دروغ می‌گویند یا حقیقت، دسته بندی کنید. اما می‌توانیم میان انواع دروغ‌هایی که آدم‌ها می‌گویند تفاوت‌هایی قائل شویم. از وقتی که حال‌تان خوب نیست، اما می‌گویید: «خوبم» گرفته تا بهانه آوردن برای تاخیرتان یا دروغی که برای نجات جان‌تان می‌گویید. انسان‌ها به طور کل به طیف‌های گسترده‌ای از دروغ متوسل می‌شوند.

بعضی از کارشناسان می‌گویند نیاز به جور شدن با توقعات دیگران چیزی است که آدم‌ها را به سمت دروغگویی سوق می‌دهد، حالا بماند که جامعه پُر از ضد و نقیض‌هاست! شما به بچه‌ها می‌گویید نباید دروغ بگویند، اما این را هم به آن‌ها می‌گویید که حتی اگر دوست ندارند با شما به مهمانی بیایند باید بیایند و وانمود کنند که شاد و راضی‌اند.

دروغ‌های وسواسی یا عادتی

بعضی از آدم‌ها زندگی خود را با یک سری بی‌پایان از حکایت‌ها و واقعیت‌ها و یا داستان‌هایی که یا کاملا نادرست‌اند یا زیادی آب و تاب داده شده‌اند دکور و تزئین می‌کنند. افرادی که این کار را می‌کنند به داستان‌های خیالی خود معتادند، زیرا بدون این دروغ‌ها و داستان‌ها عمیقا احساس ناامنی می‌کنند. معمولا تنها افرادی که از دروغ‌های عادتی رنج می‌برند خود ِ این دروغگو‌ها هستند.

دروغ‌های بیمارگونه

دروغ‌های بیمارگونه، نوع مزمن‌تر دروغ‌های عادتی یا وسواسی هستند. دروغ‌های مرضی برخلاف دروغ‌های سفید یا مصلحتی که برای جلوگیری از ناراحتی یا درد سر شخص دیگری گفته می‌شوند، ظاهرا هیچ دلیل مشخصی ندارند و همین باعث می‌شود کسی که با یک دروغگوی مرضی برخورد می‌کند به سختی بفهمد چه باید بکند. بیش از یک قرن از شناسایی دروغ مرضی می‌گذرد، اما هنوز تعریف واحدی برای آن ارائه نشده است. برخی از دروغ‌های مرضی ریشه در یک عارضه‌ی روانی دارند مانند اختلال شخصیت اجتماعی (سایکوپث)، در حالی که برای دیگر دروغ‌های مرضی ظاهرا هیچ دلیل پزشکی وجود ندارد.

دروغگوی مرضی (pathological liar) چه کسی است؟

دروغگوی مرضی کسی است که به طرز بیمارگونه‌ای دروغ می‌گوید، اما هنوز نمی‌توان دلیل مشخصی برای این دروغ گفتن‌ها پیدا کرد. بعضی از دروغگو‌های مرضی انگار برای اینکه خود را قهرمان جلوه دهند یا از جانب دیگران تائید شوند دروغ می‌گویند، برخی دیگر از دروغگو‌های مرضی نیز ظاهرا به دنبال به دست آوردن چیزی نیستند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند دروغگو‌های مرضی ماده سفید بیشتری در قسمت پریفرونتال مغز خود دارند. به طور کلی، ماده‌ی سفید مغز با ارتباطات سریع‌تر، مهارت کلامی بیشتر و پردازش سریع‌تر افکار مرتبط است. افرادی که ماده سفید مغزشان بیشتر است، سخت‌تر می‌توانند احساس همدلی کنند، زیرا فعالیت کمتری در نواحی از مغز که به هیجانات مربوط است دارند.

همانطور که گفتیم دروغگوی مرضی یا وسواسی می‌تواند یکی از ویژگی‌های اختلال شخصیتی مانند اختلال شخصیت ضد اجتماعی باشد. تروما یا ضربه به سر نیز می‌تواند در دروغ‌های مرضی نقش داشته باشد.

انواع دروغ را بشناسید

دروغگو‌های مرضی چه خصوصیاتی دارند؟

به نظر می‌رسد دروغ‌های‌شان سود خاصی ندارد

بیشتر دروغگو‌های مرضی، دروغ‌هایی می‌گویند یا داستان‌هایی تعریف می‌کنند که فایده‌ای به حال‌شان ندارد. این حالت برای خانواده و دوستان واقعا خسته کننده است، زیرا نمی‌توانند بفهمند چرا این فرد دروغ می‌گوید.

داستان‌هایی که تعریف می‌کنند معمولا دراماتیک، پیچیده و با جزئیات بسیار است

دروغگو‌های مرضی، داستان پرداز‌های قهاری هستند. دروغ‌های آن‌ها معمولا با جزئیات و آب و تاب فراوان است. این افراد اغلب می‌توانند با دروغ‌های خود دیگران را فریب بدهند و متقاعد کنند.

دروغگو‌های مرضی معمولا خود را قهرمان یا قربانی جلوه می‌دهند

دروغگو‌های مرضی علاوه بر اینکه در داستان‌های خود، قهرمان سازی یا قربانی سازی می‌کنند، تمایل دارند دروغ‌هایی بگویند که تحسین، همدلی، دلسوزی و یا قبول دیگران را به همراه داشته باشد.

گاهی به نظر می‌رسد دروغگو‌های مرضی خودشان هم دروغ‌های‌شان را باور می‌کنند

دروغگوی مرضی دروغ‌هایی می‌گوید و داستان‌هایی تعریف می‌کند که جایی بین دروغ آگاهانه و توهم قرار دارد، به همین دلیل گاهی خودش دروغ‌هایش را باور می‌کند. خیلی سخت است با یک دروغگوی مرضی برخورد کنید که همیشه هم نسبت به دروغ‌هایش آگاه نیست و گاهی دچار توهم می‌شود. حتی گاهی فرد چنان غرق دروغ‌هایش می‌شود که بعد از مدتی دیگر نمی‌تواند فرق میان واقعی و غیرواقعی را تشخیص بدهد.

دروغگو‌های مرضی کلامی شیوا دارند و خوب بلدند چگونه وارد صحبت با دیگران شوند. آن‌ها خلاق‌اند و سریع اطلاعات را در ذهن خود پردازش می‌کنند و ضمنا می‌دانند چگونه با زبان بدن، دروغگو بودن خود را لو ندهند. وقتی از دروغگوی مرضی سوالی می‌پرسید ممکن است کلی برای‌تان حرف بزند بدون اینکه جواب‌تان را بدهد یا روی موضوع سوال‌تان متمرکز بشود.

چگونه یک دروغگوی مرضی را در زندگی‌تان شناسایی کنید؟

شناسایی یک دروغگوی مرضی کار ساده‌ای نیست. هر چند این در ذات انسان است که نسبت به هر چیزی که «خیلی خوب» به نظر می‌رسد شک کند، اما همه‌ی دروغ‌هایی که توسط دروغگو‌های مرضی گفته می‌شوند چنین ویژگی ندارند تا به راحتی به آن‌ها شک کنید. آن‌ها دروغ‌های معمولی نیز می‌گویند، یعنی همان دروغ‌هایی که هر کسی می‌تواند بگوید. اما با علائم زیر می‌توانید تا حدودی دروغگوی مرضی را شناسایی کنید:

  • آن‌ها اغلب در مورد تجربیات و موفقیت‌هایی حرف می‌زنند که در آن قهرمان جلوه کنند.
  • در بسیاری از داستان‌هایی که تعریف می‌کنند، قربانی‌اند و در این موارد به دنبال حس ترحم می‌گردند.
  • داستان‌های آن‌ها پُررنگ و لعاب و جزء به جزء است.
  • به سوال‌ها بسیار دقیق و فوری جواب می‌دهند، اما جواب‌های‌شان معمولا گنگ است.
  • ممکن است در تکرار داستان‌های خود بخشی از جزئیاتی که قبلا گفته‌اند را فراموش کنند.

انواع دروغ را بشناسید

با دروغگوی مرضی چگونه برخورد کنید؟

خونسردی خودتان را حفظ کنید

هر چند برخورد با آدم دروغگو ناراحت کننده است، اما شما نباید اجازه بدهید خشم بر شما غلبه کند. مهربان و خونسرد، اما جدی بمانید.

انتظار انکار را داشته باشید

کسی که به طرز بیمارگونه‌ای دروغ می‌گوید اولین تمایلش در برابر تردید شما این است که با دروغ جواب‌تان را بدهد و بعد هم همه چیز را انکار کند. حتی ممکن است در برابر واکنش شما عصبانی و متعجب هم بشود که چرا چنین تهمتی به او می‌زنید.

یادتان باشد که فقط به شما دروغ نمی‌گوید

البته خیلی سخت است که دروغ‌های یک دروغگوی مرضی را به خود نگیرید، اما باید باور کنید که او با همه اینگونه است. ضمنا درک کنید که واقعا ممکن است این فرد دچار یک اختلال روانی مانند اضطراب باشد و یا از ضعف اعتماد بنفس رنج ببرد.

انواع دروغ را بشناسید

حمایت خود را نشان دهید

وقتی با دروغگوی مرضی در مورد دروغ‌هایش حرف می‌زنید به او یادآوری کنید که نیازی ندارد به شما دروغ بگوید تا روی شما تاثیر بگذارد. بگذارید بداند که شما بابت همان چیزی که واقعا هست، احترام و ارزش بیشتری برایش قائلید.

نشان دهید که علاقه‌ای به شنیدن ادامه‌ی دروغ‌هایش ندارید‌

می‌توانید به او بگویید وقتی با شما روراست نیست علاقه‌ای به ادامه‌ی گفتگو با او ندارید.

بیشتر آدم‌ها دوست ندارند دروغ بگویند. ما از دروغ‌های سفید برای محافظت از خودمان و دیگران استفاده می‌کنیم. دروغ‌های سفید، حداقل همان چیزی هستند که دوست داریم بشنویم یا به آن‌ها فکر کنیم. همه‌ی ما در پایان روز باید با بحثی درونی روبرو شویم که آیا واقعیت را بگوییم یا نه و تصمیم بگیریم چه انتخابی در شرایط خاص، بهتر و منطقی‌تر است.

منابع: exploringyourmind، healthline



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

شهرهای باستانی مدفون زیر آب


برترین‌ها: احتمالاً همه‌ی ما داستان شهر خیالی آتلانتیس را شنیده ایم. شهری افسانه‌ای و بزرگ که در زیر آب غرق شده بود. اما بر خلاف این جزیره‌ی افسانه‌ای و خیالی، چندین شهر گمشده‌ی واقعی وجود دارند که توسط آب به طور کامل پوشیده شده اند و به طور اتفاقی کشف شده اند. در ادامه با برترین‌ها همراه باشید تا به معرفی شهر‌های باستانی گمشده در زیر آب بپردازیم.

۱. کانودوس – برزیل

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر کوچک واقع در کشور برزیل، قدمتی تاریخی دارد. داستان‌هایی مبنی بر این وجود دارند که در گذشته در این شهر واعظی به نام «آنتونیو» وجود داشته است و با کمک کشاورزان و مردم فقیر تلاش می‌کرده که قیامی بر علیه دولت سازماندهی کند که این قیام با شکست مواجه شده و همه‌ی آن‌ها کشته شده اند و این قیام در سال ۱۸۹۷ به پایان رسیده است. چند دهه بعد در نزدیکی این شهر سدی برای مقابله با خشکسالی ساخته شد که با طغیان این سد، این شهر به طور کامل در زیر آب فرو رفته است. البته امروزه این شهر تاریخی و انقلابی تا حدودی بازسازی شده است.


۲. ویلو گراو – ایالات متحده

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر معروف در اعماق دریاچه‌ی «دیلو هالو» واقع شده است. نام این شهر از منطقه‌ای با درختان فراوان که در نزدیکی همین شهر است، گرفته شده است. این شهر بزرگ کلیسا، فروشگاه مواد غذایی و یکی از بزرگ‌ترین مدارس منطقه خود را داشته است. در طول جنگ‌های جهانی ساکنان این شهر رفته رفته به مکان‌های دیگر کوچ کردند. از طرفی نیز ساختن سد‌هایی در نزدیکی این شهر، باعث آبگرفتگی در این شهر شد و در نهایت نیز این شهر به طور کامل به زیر آب فرو رفت.


۳. دانویچ – انگلستان

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

دانویچ شهری بندری در انگلستان بود و زمانی نیز به دلیل مهاجرت مسیحیان در طول جنگ‌های صلیبی یک مرکز مذهبی به شمار می‌آمد. دانویچ در گذشته دهمین شهر بزرگ انگلستان بود، اما امروزه یک دهکده‌ی کوچک برای ماهیگیری است که نزدیک به ۱۰۰نفر جمعیت دارد. این شهر در قرن ۱۵ میلادی به دلیل آب و هوای بد و قرار داشتن در نزدیکی دریا برای مدتی به طور کامل به زیر آب فرو رفت.


۴. داگرلند – دریای شمالی

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

در زمان‌های قدیم، داگرلند محل زندگی قبایل قدیمی در دریای شمالی بود که البته امروزه فقط نامی از آن باقی مانده است. داگرلند در حدود ۲۰هزار سال پیش از آن که قبایلی در آن زندگی کنند، به انگلستان و اروپا متصل بوده است. داگرلند مکانی فوق العاده برای زندگی انسان‌ها و حیوانات بوده است، تا اینکه سطح دریا‌ها شروع به بالا آمدن می‌کنند و بخش‌های عظیمی از زمین را در بر می‌گیرند که داگرلند نیز جزئی از آن‌ها بوده است.


۵. شهر بای – ایتالیا

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر که در روم باستان قرار داشته است، مکانی برای استراحت افراد ثروتمند و شوالیه‌ها بوده است. به علت نزدیکی این شهر به یک آتشفشان، چندیدن چشمه‌ی آب گرم در این شهر قرار داشته است که این چشمه‌ها طرفداران زیادی نیز داشته اند. با بالا آمدن سطح آب این چشمه‌ها، بازدید کنندگان از این شهر نیز مکانی دیگر برای استراحت خود پیدا می‌کنند و بای را رها می‌کنند. تعداد زیادی از بنا‌های ویران شده‌ی این شهر به تازگی کشف شده اند.


۶. خلیج کامبای – هندوستان

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این خلیج اخیراً زمانی که یک سازمان در حال آزمایش بر روی آلودگی آب بود، کشف شده است. در پی این اتفاق مورخان بررسی‌هایی مبنی بر این که این شهر، قدیمی‌ترین شهر روی کره‌ی زمین است انجام دادند. اسکلت‌ها و دندان‌های به جا مانده در این شهر، قدمتی نزدیک به ۹۵۰۰ سال دارند. تعدادی از مردم این شهر، قبل از آن که این شهر به طور کامل به زیر آب فرو برود این شهر را ترک کرده‌اند و در مکانی دیگر به زندگی خود ادامه داده‌اند.


۷. ویرانه‌های دریاچه‌ی تیتیکاکا – بولیوی

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

دریاچه‌ی تیتیکاکا همواره دریاچه‌ای مرموز به شمار می‌رفته است و مردم محلی این دریاچه را مکانی مقدس می‌دانسته‌اند. در قسمت پایینی این دریاچه معبدی وجود داشته است که قدمتی نزدیک به ۱۵۰۰ سال قبل از اینکا‌ها (امپراطوری مردم بومی سرخپوست) را دارا بوده است. این شهر مکانی برای ذخیره سکه‌ها و طلا‌های پادشاهان اسپانیایی بوده است. حدود ۲۰۰ غواص پس از کاوش‌های فراوان توانستند چندین اثر هنری، مجسمه‌های سنگی، قطعاتی از طلا و تعدادی از استخوان‌های مردمی که در این شهر زندگی می‌کرده‌اند را کشف کنند.


۸. شی‌چنگ – چین

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

این شهر که به «آتلانتیس شرق» نیز معروف است، قدمتی نزدیک به ۱۳۰۰ سال دارد و اعتقاد بر این است که متعلق به سلسله‌های «مینگ» و «چینگ» بوده است. این شهر در سال ۱۹۵۹ به منظور احداث نیروگاه اتمی بزرگ چین، به طور عمد به زیر آب فرستاده شد و امروزه در عمق ۴۰ متری آب قرار دارد. با این وجود دیوار‌ها و مجسمه‌های این شهر در زیر آب به طور کامل حفظ شده‌اند و آسیبی به آن‌ها وارد نشده است.


۹. اتلت یام – رژیم اشغال‌گر قدس

شهرهای باستانی مدفون زیر آب

اتلت یام نام منطقه‌ای است متشکل از تعدادی از خانه‌های قدیمی در امتداد ساحل «کارمل» که قدمتی نزدیک به ۸ هزار سال دارند و هنوز هم آثاری از این خانه‌ها و جاده‌ها و چاه‌ها نیز باقی‌مانده است. این شهر بر اثر سونامی ناشی از فوران آتشفشانی که در آن منطقه بوده است به زیر آب فرو رفته است. در حدود ۶۵ اسکلت از مردان، زنان و کودکانی که بر اثر سیل جان خود را از دست داده‌اند در این شهر کشف شده است.

منبع: wonderslist



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

اولین نوه و چالش‌های آن برای پدربزرگ و مادربزرگ


برترین‌ها: برای بسیاری از افراد، شنیدن این خبر که قرار است پدربزرگ یا مادربزرگ شوند بسیار هیجان‌انگیز و در عین حال نگران‌کننده است. خیلی از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایی که داشتن اولین نوه خود را تجربه می‌کنند نمی‌دانند که چقدر درگیر زندگی این نوه کوچک خواهند شد و بعد از آمدن او زندگی‌شان چقدر تغییر خواهد کرد.

برای داشتن رابطه‌ای سالم با فرزند و نوه خود باید به دنبال مرز‌هایی سالم باشید. مرز‌های سالم برای هرگونه رابطه‌ای لازم و ضروری هستند و می‌توانند تغییرات مثبتی را در زندگی ایجاد کنند. این موضوع دقیقاً مانند قوانین راهنمایی و رانندگی در جاده‌هاست. اینکه قوانین را در نظر داشته باشید به این معنا نیست که می‌خواهید به خودتان و یا دیگران آسیب بزنید، بلکه بدین معناست که تصمیم دارید روابط و حد و حدود‌ها را به شکل مشخص و سالمی حفظ نمایید، برای مثال ممکن است که وقتی همسر شما از محیط کار به خانه می‌آید احتیاج داشته باشد که چیزی حدود نیم ساعت تنها باشد تا آرامش خود را به دست آورد.

اولین نوه، مرزهای سالم خانواده را رعایت کنید

در چنین شرایطی شما باید این حق او را درک کنید و اجازه دهید تا این کار را انجام دهد. در رابطه با روابط پدربزرگ و مادربزرگ با نوه نیز این موضوع صدق می‌کند و شما باید به دنبال قوانینی باشید تا حد و حدود روابط مشخص و حفظ شود.

در اینجا شما را با ۵ قانونی آشنا می‌کنیم که می‌توانید از زمان اعلام بارداری تا به دنیا آمدن نوه خود از آن‌ها پیروی کنید:

فضایی را به دیگران اختصاص دهید و فضایی بخواهید

فرزند شما در دوران کودکی و رشد خود از کمک شما استفاده کرده و حالا بالغ و بزرگ شده است، اما نوه شما در شرایط متفاوتی قرار دارد و به کمک شما نیازمند است، اما به یک شکل دیگر! نوه شما با ایجاد چالش‌های حمایتی و تشویقی خود به کمک شما احتیاج خواهد داشت. قطعاً حاملگی، زایمان و به دنیا آمدن نوه نیز از بزرگ‌ترین چالش‌های پیش روی شماست.

فرزند شما و عروس یا دامادتان به فضا و شرایطی احتیاج دارند که بدانند شما همراه و پشتیبانشان هستید. قطعاً در اولین تجربه داشتن فرزند مسائل بسیاری پیش پایشان قرار می‌گیرد که نمی‌توانند به تنهایی از پس آن برآیند. ممکن است که در برخی از موارد با راهنمایی و نصیحت‌های شما موافق هم نباشند که این هم هیچ اشکالی ندارد، هیچ روش ثابت و مشخص‌شده‌ای برای تربیت یک فرزند وجود ندارد.

اولین نوه، مرزهای سالم خانواده را رعایت کنید

طبیعتاً فرزند شما دوست دارد که در تمامی مراحل کنارش باشید و در‌تر و خشک کردن نوزاد، همراهی‌اش کنید، ولی شما باید این را نیز مدنظر داشته باشید که خودتان هم به کمی استراحت احتیاج خواهید داشت! پس بهتر است که مرزهایتان را به طور کامل مشخص کنید تا هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی دچار خستگی و کلافگی نشوید. این‌گونه است که می‌توانید پدربزرگ یا مادربزرگ خوبی باشید.

بیشتر از آنکه حرف بزنید، گوش کنید

احتمالاً شما می‌توانید در تمامی بخش‌های بزرگ کردن و‌تر و خشک نمودن نوزاد به فرزند خود کمک کنید، چیز‌هایی مثل نحوه خواباندن نوزاد، چگونگی غذا دادن به او، جشن تولد، انتخاب نام نوزاد، شیردهی، تربیت و…، اما شاید بهتر باشد که پیش از آنکه خودتان تمامی آن‌ها را در دسترس فرزندتان قرار دهید، اجازه دهید که خودش هم تلاشش را بکند.

فرزند شما باید بداند که برای کمک کردن به آن‌ها آنجا هستید و اگر احتیاج به مشاوره دارند می‌توانند از شما درخواست کنند که کمکشان کنید. یادتان باشد که اگر تمامی کار‌ها و عقاید آن‌ها را سرکوب کنید احتمالاً با واکنشی منفی روبه‌رو خواهید شد و دیگر کمکی نیز از دستتان بر نخواهد آمد!

اولین نوه، مرزهای سالم خانواده را رعایت کنید

برنامه‌ها و فعالیت‌های خانوادگی را ادامه دهید

اینکه به‌تازگی نوه‌تان به خانواده پیوسته به این معنا نیست که شما باید تمامی برنامه‌هایی را که با فرزندتان داشتید کنسل کنید. شاید شما و فرزندتان عاشق این باشید که با یکدیگر به خرید یا تماشای فیلم بروید. بهتر است تا زمانی که نوه شما به طور کامل واکسینه نشده است آن را به دست فردی مطمئن‌تر بسپارید تا مشکلی برایش پیش نیاید.

علاوه بر این شما می‌توانید از هر فرصتی استفاده کنید، مثلا تا زمانی که نوزاد چرت می‌زند، فیلم محبوبتان را بگذارید و با فرزندتان آن را تماشا کنید. یادتان باشد درست است که با آمدن نوزاد برخی چیز‌ها تغییر می‌کند، اما این بدان معنا نیست که باید از همه چیز گذشت.

حواستان به همه چیز باشد

هیچ‌وقت از فرزندتان نخواهید که بین شما و شریک زندگی‌اش یکی را انتخاب کند. درست است که ممکن است از انتخاب فرزندتان راضی نباشید، اما این چیزی است که او انتخاب کرده و از آن راضی است. بعد از به دنیا آمدن نوه نیز باید این موارد را در نظر داشته باشید. سعی نکنید که با افزایش توجهتان بر روی نوه از داماد یا عروستان غافل شوید. اگر با داماد یا عروستان به خوبی رفتار کنید، آن‌ها هم تمایل بیشتری پیدا می‌کنند که به دیدنتان بیایند.

اولین نوه، مرزهای سالم خانواده را رعایت کنید

جدا از خانواده برای خود یک زندگی بسازید

سریع‌ترین راه برای کمک و راهنمایی فرزند خود آن است که طوری رفتار کنید که نوه شما مهم‌ترین اولویت زندگی‌تان است، اما شاید بهتر باشد که این مهم‌ترین اولویت تبدیل به تنها اولیتتان نشود. شما می‌توانید زندگی شخصی خود را نیز حفظ کنید. به کتابخانه بروید و کتاب محبوبتان را مطالعه کنید، با دوستانتان وقت بگذرانید و یک حیوان خانگی را به سرپرستی قبول کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حیوان خانگی می‌تواند بیماری‌های قلبی و کلسترول را کاهش داده و از افسردگی جلوگیری کند. وقتی در خانه یک حیوان خانگی داشته باشید، صبح‌ها با انرژی بیشتری از خواب بیدار می‌شوید و همیشه سرحال خواهید بود. در این شرایط، عشق، محبت و روحیه مثبت در شما افزایش پیدا می‌کند و می‌توانید آن را به شکل صحیح‌تری به اطرافیانتان انتقال دهید.

توصیه ما این است که در اولین برخورد‌ها با نوه خود شروع به نوشتن کنید. خاطراتتان را بنویسید و تمامی مراحل رشد او و اتفاقاتی که می‌افتد را تعریف کنید. این کار می‌تواند خاطرات شیرین شما را به ثبت برساند تا سال‌ها بعد که آن‌ها را مطالعه می‌کنید به یاد این روز‌ها مجدداً حس خوبی پیدا کرده و از داشتن چنین خانواده‌ای خدا را شکر کنید.

منبع: psychologytoday



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟


برترین‌ها: به عنوان یک جوان خیلی ناراحت کننده است که به همه احترام بگذارید، اما خودتان همان احترام را دریافت نکنید. این ناراحتی قابل درک است، اما دلایلی وجود دارد که چرا در چنین وضعیتی قرار می‌گیرید.

اول و مهمتر از همه اینکه هر چند عادلانه نیست، اما این واقعیت که شما جوان هستید، نقش زیادی در این میان دارد. خیلی از افراد بزرگسال، توجه و احترام چندانی برای نوجوانان و جوانان قائل نیستند. اما باید بدانید که هر چه بزرگ‌تر شوید احترام بیشتری دریافت خواهید کرد و زمان زیادی دارید که آنگونه که دوست دارید مورد احترام قرار بگیرید.

به عنوان مثال ما به افرادی که کار‌های مهمی در زندگی خود انجام داده‌اند احترام می‌گذاریم، مثلا در تحصیلات به امتیازات خوبی دست پیدا کرده‌اند یا در ورزش خاصی موفق و مطرح‌اند. این دست آورد‌ها همراه با سایر توانایی‌های بالقوه می‌توانند سبب جذب احترام بیشتری شوند. واضح است که هر چه سن‌تان بالاتر برود، فرصت‌های بیشتری برای بهتر بودن و کسب امتیازات مختلف خواهید داشت.

هر چند شاید این قدم‌ها کوچک به نظر برسند، اما قدم‌های مهمی به سمت رسیدن به هدف‌های اصلی هستند که در زندگی دارید؛ بنابراین خونسرد باشید و سعی کنید در حال حاضر روی همین موفقیت‌های کوچک تمرکز کنید و بقیه چیز‌ها را به زمان بسپارید.

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟

به اطرافیان‌تان احترام بگذارید

احترام یک خیابان دو طرفه است، برای اینکه مورد احترام باشید اول باید به دیگران احترام بگذارید. احترام، اصولی اولیه دارد که باید تحت هر شرایطی آن‌ها را در ارتباط با دیگران رعایت کنید. پس روی رفتار‌های خودتان تمرکز کنید و سعی کنید به همه‌ی کسانی که با آن‌ها برخورد دارید احترام بگذارید.

نشان دهید که می‌توانید مسئولیت بپذیرید

سعی کنید کار‌ها و مسئولیت‌های‌تان را به خوبی و با جدیت تمام انجام دهید و چیزی را سرسری نگیرید. بهتر است بدون اینکه به شما یادآوری شود خودتان به تعهدات به موقع عمل کنید. نگرش و رفتار شما، دو فاکتور مهم هستند که شما را مورد احترام دیگران قرار می‌دهند.

درستی را در گفتار و رفتارتان نشان دهید

در این سن مطمئنا دیگر می‌دانید درست و نادرست چیست. برای اینکه مورد احترام باشید نه تنها باید همیشه کاری را که درست است انجام دهید بلکه تحت هر شرایطی باید حرف حق را بزنید و از عواقب آن نترسید.

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟

مورد اعتماد باشید

هیچکس از آدم غیرقابل اعتماد خوشش نمی‌آید. یک انسان قابل احترام کسی است که در روابط خود روراست و قابل اعتماد است و به چیز‌هایی که می‌گوید عمل می‌کند.

نسبت به انتقاد، پذیرا باشید

برخلاف باور عمومی، مورد احترام بودن به این معنی نیست که از شما انتقاد نشود. در واقع دقیقا برعکس است. مثلا شما هر چه در محل کارتان مطرح‌تر باشید، انتقاد بیشتری از شما خواهد شد. فرد مورد احترام، انتقاد را رد نمی‌کند و واکنش بد نشان نمی‌دهد بلکه با احترام و کنجکاوی به انتقاد دقت می‌کند. آدم‌ها به کسی که انتقاد پذیر است احترام می‌گذارند.

نشان دهید که باور دارید قابل احترامید

با خودتان با احترام رفتار کنید. عادت‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان، تفریحات‌تان و خیلی چیز‌های دیگر در زندگی روزمره، نشاندهنده‌ی طرزفکرتان نسبت به خودتان هستند. دیگران متوجه نگاه‌تان به زندگی هستند و رفتارهای‌تان را می‌بینند و این مشاهدات تاثیر زیادی بر احترامی که دریافت می‌کنید دارند. شما لایق احترام دیگران هستید. احترام گذاشتن به خود شامل خوب لباس پوشیدن، با اتیکت رفتار کردن و استفاده‌ی درست از زبان بدن نیز می‌شود.

از دیگران بدگویی نکنید

چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه‌ای‌تان هرگز از کسی بدگویی نکنید. مطمئنا کسی نمی‌تواند با بدگویی کردن از دیگران برای خودش احترام بخرد. اگر از دست کسی ناراحت و دلخورید با خودش حرف بزنید و پشت سر او غیبت نکنید. بدگویی کردن از دیگران نشاندهنده‌ی ضعف است و تاثیر منفی بر نگاه دیگران نسبت به شما می‌گذارد.

خودتان باشید

خود واقعی‌تان باشید. خیلی بهتر است که خودتان باشید تا اینکه از دیگران تقلید کنید. آدم‌ها به افراد اصیل و واقعی احترام می‌گذارند. خیلی از افراد به سختی تلاش می‌کنند شبیه دیگران باشند و در نهایت هویت خود را از دست داده و ناامید و سرگردان می‌مانند. کشف کنید چه کسی هستید و به چه چیزی می‌خواهید برسید.

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟

الگوی مناسبی برای دیگران باشید

دو صد گفته، چون نیم کردار نیست. آیا رفتارتان جوری هست که بتوانید الگوی مناسبی برای دیگران باشید؟ آیا سعی می‌کنید عمل‌تان در راستای گفتارتان باشد؟ با عمل کردن به آنچه که می‌گویید مورد احترام همه خواهید بود. قابل احترام‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که به دیگران انگیزه می‌دهند بهترین باشند و به آن‌ها قدرت استفاده از بالاترین پتانسیل‌شان را می‌دهند.

مهربان و مودب باشید

همیشه با هر کسی که روبرو می‌شوید مهربان و مودب باشید، از همسر و فرزندان‌تان گرفته تا همکاران و فروشنده‌ها. اگر دوست دارید مورد احترام باشید، حتی روز‌هایی که حال‌تان خوب نیست و بی‌حوصله‌اید باز هم باید ادب را رعایت کنید. زبان بدن‌تان نیز باید نشاندهنده‌ی ادب‌تان باشد. ژست‌های کوچک شاید کم اهمیت به نظر برسند، اما بیش از آنچه فکر کنید تاثیرگذارند. لبخند به لب داشته باشید و «لطفا» و «متشکرم» را در جای جای کلام‌تان جا دهید.

شنونده خوبی باشید

گوش دادن یک پروسه‌ی فعال است. وقتی به کسی گوش می‌دهید تمام توجه و حواس‌تان را معطوف او کنید و افکار خودتان را متوقف نمایید تا بتوانید پیامی را که طرف مقابل سعی دارد به شما منتقل کند خوب دریافت کنید. اگر طرف مقابل‌تان حرفی زد که شما را یاد چیزی انداخت یا احساس کردید باید شما هم چیزی بگویید، کلام او را قطع نکنید و به موقع حرف بزنید. در گفتگو‌ها به جای اینکه متکلم وحده باشید، سوال‌هایی بپرسید که طرف مقابل‌تان هم تشویق به حرف زدن شود. اگر مهارت خوب گوش کردن را بلد باشید به دیگران احساس مهم بودن می‌دهید و مورد احترام خواهید بود.

مفید باشید

افرادی که همیشه برای کمک کردن حاضرند و از هر فرصتی برای خدمت به دیگران بهره می‌برند مورد احترام‌اند. مسئولیت بپذیرید و پیش از اینکه از شما درخواست کمک شود خودتان پیشنهاد بدهید. هر روز سعی کنید حداقل به یک نفر کمک کنید. کمک‌های معنوی بیشتر از کمک‌های مادی جلب احترام می‌کنند.

چگونه مورد احترام دیگران باشیم؟

بهانه تراشی نکنید

بهانه آوردن نشانه‌ی ضعف است. مسئول انتخاب‌ها، رفتار‌ها و اشتباهات‌تان باشید. اگر نتوانستید کاری را به موقع تمام کنید به جای اینکه بهانه بیاورید، عذرخواهی کنید و سعی کنید جبرانش کنید. به دیگران نشان دهید که واقعا به فکر جبران خطا یا زیانی که وارد کرده‌اید هستید تا به شما احترام بگذارند.

خشم‌تان را کنترل کنید

سرکوب خشم و عصبانیت شاید به کسی آسیب نزند، اما قطعا به خود شما لطمه خواهد زد، اما ابراز خشم به شیوه‌ای نامناسب یا زود از کوره در رفتن نیز علامت ضعف است. هیچکس کامل نیست و همه‌ی ما گاهی عصبانی می‌شویم، ولی چیزی که بین انسان‌ها تفاوت ایجاد می‌کند نحوه‌ی کنترل خشم است. روش‌های کنترل خشم، بخشیدن دیگران و عبور از بحران‌ها را یاد بگیرید و مورد احترام باشید.

انعطاف پذیر باشید

خشک و متعصب بودن شما را به جایی نمی‌رساند. درک کنید که پروسه‌ی تکامل به انعطاف نیاز دارد تا تغییری شکل بگیرد. تلاش کنید تا به عنوان یک انسان همیشه در حال رشد و بهتر شدن باشید، مهارت‌های جدید یاد بگیرید و دست به فعالیت‌های جدید بزنید. هرازگاهی رفتار‌های خودتان را ارزیابی کنید و بازخورد‌ها را بسنجید. دست آورد‌های کوچک‌تان را قدر بدانید و نسبت به تغییر، باز و پذیرا باشید. دیگران انعطاف شما را می‌بینند و برای‌تان احترام قائل می‌شوند.

خوش قول باشید

کسی که به قولش عمل نمی‌کند، مورد اعتماد و احترام نیست. در واقع بد قولی یکی از سریع‌ترین راه‌های از دست دادن احترام است. جوری به وعده‌های‌تان عمل کنید که دیگران بتوانند روی شما حساب کنند.

خوبی‌های دیگران را ببینید

بد بین نباشید و سعی کنید در هر کس و هر چیزی خوبی‌ها را پیدا کنید. اگر به عنوان کسی شما را بشناسند که خوشبین و مثبت اندیش است خیلی بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت.

احترام، صلح و آرامش به دنبال دارد

اگر به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان ارزش قائل باشید، به دیگران احترام بگذارید و برای عقاید آن‌ها نیز احترام قائل باشید، دنیا نیز جای بسیار بهتری برای زندگی خواهد بود و فرصتی برای نفرت و کینه، خشونت و جنگ وجود نخواهد داشت؛ بنابراین در دنیایی پُر از صلح و آرامش زندگی خواهیم کرد.

منابع: goodchoicesgoodlife ،dumblittleman ،entrepreneur



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

آموزش بند انداختن صورت


برترین‌ها: شما برای از بین بردن مو‌های زائد صورت‌تان از چه روشی استفاده می‌کنید؟ اگر ترجیح می‌دهید هنوز هم مانند مادر‌بزرگ‌های‌مان از روش بند انداختن با نخ استفاده کنید، این مطلب احتمالا برای‌تان جالب است، به خصوص اگر دوست داشته باشید که خودتان در خانه این مو‌های زائد را از بین ببرید.

در اینجا می‌توانید تمام روش‌های بند انداختن را ببینید؛ اینکه باید حرکت نخ چگونه باشد و روی هر قسمت از صورت چطور قرار بگیرد تا بیشترین کارکرد و کمترین آسیب را برساند. علاوه بر این‌ها تمام نکات تکمیلی بند انداختن را که به سلامت پوست کمک می‌کند می‌توانید در خلال آموزش‌ها ببینید؛ اینکه چه نخی استفاده کنید، چه کرمی قبل و بعد از بند استفاده کنید و نکته‌هایی از این قبیل.

نخ کتانی را حدود ۴۵ سانتی‌متر ببرید

آموزش بند انداختن صورت

چه نخی برای بند انداختن مناسب است؟

نخ مناسب برای این کار در بازار موجود است. بهترین نخ از جنس غیرپلاستیک و محکم است و باعث حساسیت تماسی در پوست نمی‌شود. بهتر است برای این کار از نخ قرقره استفاده نشود، چون این نخ‌ها باریک‌اند و باعث بریدگی و خراش پوستی می‌شوند. چون این نخ‌ها ارزان هستند تمام سالن‌های آرایشی می‌توانند این نخ‌ها را بخرند و در آرایشگاه استفاده کنند.

یادتان باشد نخ بند شما باید تمیز باشد. حتما قبل از بند انداختن با تکه‌ای پنبه آغشته به مواد ضدعفونی‌کننده بند را ضد عفونی کنید و اگر هم در آرایشگاه بند می‌اندازید از آرایشگرتان بخواهید این کار را انجام دهد. برای بند زدن دور چشم یا دور لب و ابرو، حرکت نخ و دست نزدیک به نزدیک و با احتیاط کامل و به‌طور سطحی و مماس با پوست انجام می‌شود.

دو سر آن را به هم گره بزنید و یک حلقه بسازید

آموزش بند انداختن صورت

دو راه کمکی

جدا از شیوه‌ای که در ۵ مرحله به شما ارائه شده از این ۲ شیوه هم می‌توانید استفاده کنید:

۱. یک سر بند ضدعفونی شده را به پایه میزی که روی آن آینه‌تان قرار گرفته، ببندید و انتهای سر دیگر نخ در دست چپ، تقریبا میانه این نخ کشیده شده را با دست راست که به حالت باز است و حتما در آرایشگاه‌ها دیده‌اید، بپیچانید تا یک مثلث درست شود، حال به آرامی آن را با کشیدن نخ دست چپ و باز و بسته شدن مثلث روی صورت بازی دهید تا مو‌ها بین پیچش نخ گیر کرده و از ریشه خارج شوند.

۲. بنشینید و پا‌ها را دراز کنید، یک‌سر نخ را به شست پا گره زده و بقیه را در حالی که قسمت انتهایی آن در دست چپ و قسمت میانی با دست راست مثلثی شکل شده روی صورت بلغزانید تا مو‌های صورت آرام‌آرام گرفته شوند. سپس با انگشتان شست و نشانه هر دودست با این نخ بسته یک مستطیل درست کنید و همچنان که انگشتان دو دست در دو عرض مستطیل قرار دارند نخ را بپیچانید به طوری که ضربدری در وسط ایجاد شود، با این کار شما یک پروانه درست کرده‌اید.

آموزش بند انداختن صورت

چندبار تمرین کنید تا بتوانید یاد بگیرید که حلقه‌ها را به طرفین حرکت دهید. برای این کار باید انگشتان یک دست را از هم باز کنید و در همان حال انگشتان دست دیگر را ببندید.

آموزش بند انداختن صورت

وقتی یاد گرفتید حلقه‌ها را کنترل کنید؛ پروانه درست شده را روی مو‌های زائدی که می‌خواهید بردارید و با باز و بسته شدن خود را اصلاح کنید. جهت حرکت دست‌ها باید خلاف جهت رویش مو‌ها باشد. شاید در ابتدا کار کمی برای‌تان سخت به نظر آید، اما با تمرین، بسیار آسان و راحت خواهد شد.

آموزش بند انداختن صورت

آموزش بند انداختن صورت

چه کار کنید تا جوش نزنید؟

یادتان باشد که حتما قبل از بند انداختن یا هر نوع روش اپیلاسیون پوست خود را با ضدعفونی‌کننده‌ها تمیز کنید. بعد از انجام اپیلاسیون یا بند یا وکس صورت هم می‌توانید از موادی مانند ژل آلوورا یا روغن درخت چای یا کرم‌های مخصوص بعد از اصلاح استفاده کنید. این مواد خون‌های به سطح پوست آمده را که باعث گرمی پوست می‌شوند و عامل ایجاد جوش هستند را خنک می‌کنند و قرمزی پوست را کاهش می‌دهند.

همچنین بهتر است به محلی که بند انداخته‌اید دست نزنید و از کرم‌های آرایشی یا هر نوع مواد دیگر که دارای عطر است برای ٢۴ساعت استفاده نکنید. برای اینکه منافذ پوست باز هستند وسریع میکروب جذب می‌کنند یا منافذ با مواد آرایشی گرفته می‌شوند.

روشی دیگر که برخی پزشکان توصیه می‌کنند این است که بعد از بند انداختن در صورت قرمزی و تورم از پماد‌های کالامین دی، کالاندولا، بتامتازون و اکسید دوزنگ استفاده کنید. یادتان نرود اگر بند صورت را هر دو هفته یک‌بار پشت هم انجام می‌دهید موهای‌تان زیاد بلند نشده و پوست صورت‌تان کشیده نمی‌شود که این خود مانع جوش زدن می‌شود.

شما کدام روش را انتخاب می‌کنید؟

۱- خانم‌های دارای مو‌های زیاد و تیره و ضخیم بهتر است برای رفع مو‌های زائد روش اول یعنی همان بند انداختن را انجام دهند و در صورت مستعد بودن برای جوش‌صورت تمهیدات قبل و بعد از بند انداختن از قبیل استفاده کردن از محلول‌های ضدجوش با استفاده از پنبه به بند و پوست را در نظر بگیرند که خود در پیشگیری از جوش زدن موثر خواهد بود.

آموزش بند انداختن صورت

۲- خانم‌های با مو‌های نازک، اما زیاد بهتر است این کار را از طریق بند انداختن، اما دیر به دیر انجام دهند که حتی در مواقعی بین این زمان می‌توانند از روش اصلاح کردن نیز استفاده کنند.

۳- خانم‌هایی که مو‌های زیاد، اما کمرنگ و بوری دارند، می‌توانند به‌راحتی روش دوم یا اصلاح کردن را مورد استفاده قرار دهندو نگران پر یا ضخیم شدن آن‌ها نباشند.

۴- افراد با پوست‌های چرب و مختلط که صورت‌شان برای جوش زدن، بعد از بند مستعدتر است و شاید به همین دلیل تمام صورت‌شان را بند نمی‌اندازند بهتر است بدانند که می‌توانند تیغ را جایگزین بند کنند.

۵- روش نهایی که بیشتر برای خانم‌هایی است که به طور طبیعی دارای مو‌های بسیار کلفت، ضخیم و تیره هستند که مجبورند زودبه‌زود برای رفع آن‌ها اقدام کنند و به نوعی خسته شده‌اند، لیزر کردن است که حتما تحت نظر و با مشاوره پزشکان متخصص پوست و مو انجام گیرد که خود طی مراحلی چند تا رسیدن به نتیجه انجام خواهد گرفت.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

هر چه به او نزدیک‌تر می‌شوم، او دورتر می‌شود…


برترین‌ها: گاهی پیش می‌آید که در روابط متعهدانه، صمیمی و طولانی مدت، یکی از طرفین دائماً به دنبال شریک زندگی خود باشد تا صمیمیت، ارتباط، زمان و یا حتی رابطه جنسی را حفظ کرده و یا شکل دهد. این در حالی است که هر چه این جریان دنبال و اصرار کردن بیشتر شود، شریک زندگی نیز بیشتر و بیشتر فاصله خواهد گرفت.

در چنین شرایطی یکی از زوجین کم‌کم با مقاومت روبه‌رو می‌شود و با عقب‌نشینی خود وضعیت را بدتر می‌کند. ممکن است این وضعیت گاهی برای زوج‌هایی که سال‌هاست با هم زندگی می‌کنند نیز پیش بیاید و هر کدام از طرفین انتظار داشته باشند که شریکشان حتی شده مانند یک بازیگر، نقش خود را خوب ایفا کند!

تلاش من برای برقراری ارتباط صمیمی باعث دورتر شدن او می‌شود!

معمولاً همسری که به دنبال شریک زندگی‌اش راه می‌افتد، خود را فردی متعهد، آگاه و عاطفی‌تر تصور می‌کند و در مقابل نیز همسر یا شریک خود را فردی سرد، بی‌تفاوت، کم‌تعهد و… در نظر دارد، اما واقعیت اینجاست که هر دوی این افراد دارای ابعاد و پتانسیل‌هایی برای برقراری یک رابطه صمیمی‌تر هستند، اما در حال حاضر در این نقطه از رابطه خود دچار مشکل شده‌اند.

روانشناسان و مشاورین خانواده غالباً می‌گویند که در این شرایط، یکی از طرفین، خود را شایسته عشق نمی‌داند و در نتیجه با بروز رفتار‌هایی حتی ناخودآگاه باعث کمتر شدن سطح صمیمیت خود با شریک زندگی‌اش می‌شود.

حالا بیایید این مسئله را موشکافانه‌تر زیر نظر بگیریم و شرایط هر کدام از طرفین را دقیق‌تر بررسی کنیم:

همسری که نقش تعقیب کننده را دارد

کسانی که به فکر دنبال کردن رابطه خود با همسرشان هستند معمولاً خود را فردی دلسوزِ خانواده می‌دانند و حتی بدون دریافت حداقل قدردانی نیز به این فرآیند ادامه می‌دهند، به همین دلیل هم می‌توان نتیجه گرفت که خود را شایسته عشق نمی‌دانند و به طور ناخودآگاه نیز شریکی را برمی‌گزینند که در روابط خود دور و دورتر می‌شود.

سرانجام هم حس می‌کنند که باید چنین مشکلی را مدیریت کرده و آن را حل و فصل نمایند. این در حالی است که شریک زندگی‌شان خیلی راحت می‌تواند آن‌ها را فردی ناامید، بیش از حد احساساتی و یا حتی سمج. تلقی کند!

آسیب‌هایی که به این افراد وارد می‌شود بسیار مشهود است، آن‌ها غالباْ اعتماد به نفس خودشان را از دست می‌دهند و خود را فردی بی‌ارزش تصور می‌کنند، طرد شدن از سوی همسر به آن‌ها حس نامرئی بودن می‌دهد و ناامیدی کلی‌شان در برقراری رابطه عاشقانه باعث تحقیرشان می‌شود.

تلاش من برای برقراری ارتباط صمیمی باعث دورتر شدن او می‌شود!

حالا اینکه در رابطه با شریک زندگی خود نقش فرد تعقیب‌کننده را داشته باشید چه مزایایی دارد؟ این افراد غالباً نسبت به شریک خود احساس آگاهی بیشتری دارند و خود را به نوعی ناجی رابطه می‌دانند، چراکه همیشه آغازگر رابطه هستند و گرمای آن به خواست آن‌ها بستگی دارد!

علاوه بر این، چنین افرادی معمولاً از سوی نزدیکان، خانواده و یا حتی خودشان دائماً مورد قدردانی و یا حتی ترحم واقع می‌شوند و اطرافیانشان آن‌ها را تأیید می‌کنند. این افراد در زندگی مشترک خود همه چیزشان را فدا می‌کنند، حتی اگر همسرشان به قدردانی و یا تلافی خوبی‌هایشان نپردازد.

همسری که بیشتر و بیشتر فاصله می‌گیرد

این طرف از رابطه معمولاً خود را برتر از همسر خود تصور می‌کند، چراکه شریک زندگی‌اش دائماً در حال تلاش است تا با او ارتباط برقرار کند. پیگیری بیش از حد همسر تعقیب‌کننده باعث می‌شود که این طرف از رابطه با خیال راحت به تقویت این حس برتری خود بپردازد و بدون در نظر گرفتن مسائل مختلف، رفتار کند، حال چه با انجام یک‌سری کار‌ها و چه با انجام ندادن آنها!

این شرایط به این دسته از افراد احساس امنیتی می‌دهد که بدون در نظر گرفتن رفتارشان همیشه محبوب خواهند ماند و هیچ‌وقت ترک نمی‌شوند.

این افراد غالباً نسبت به ضرر‌هایی که به خود و رابطه‌شان وارد می‌کنند بی‌اطلاع هستند. آن‌ها فکر می‌کنند که هر میزان از ضعف و یا نیاز به توجهشان توسط شریک زندگی به سرعت پاسخ داده می‌شود، در حالی که احساسات یادشده، شکایت یا تقاضا تلقی می‌شوند و در دراز مدت دیگر توسط شریک‌شان پاسخ داده نخواهند شد!

چه باید کرد؟

تلاش من برای برقراری ارتباط صمیمی باعث دورتر شدن او می‌شود!

در این موقعیت از رابطه، هر دو طرف این را می‌پذیرند که رفتارشان نشان‌دهنده عزت نفس پایین آنهاست، با این حال چیزی که بیشتر زوجین فراموش می‌کنند این است که شریک زندگی‌شان می‌تواند رفتاری متفاوت‌تر از همیشه از خود نشان دهد و دیگر وضعیت به کلی تغییر کند. در چنین شرایطی است که غالباً تغییرات بسیاری، خواه مثبت و خواه بسیار منفی در رابطه زناشویی آن‌ها پدید می‌آید.

در اینجا نکاتی را برایتان مطرح می‌کنیم که بتوانید این مشکل را شناسایی کرده و برای حل آن‌ها قدم بردارید:

  • درباره رابطه زناشویی خود خوب فکر کنید و ببینید که شما کدام یک از طرفین هستید، فرد تعقیب و دنبال‌کننده یا فرد بی‌تفاوت و در حال فرار؟! بعد یک قدم بیشتر بردارید، آیا وضعیت رابطه‌تان به‌گونه‌ای هست که یکی از شما به دنبال رفتاری گرم‌تر و بامحبت‌تر باشد و دیگری از او فرار کند؟
  • در رابطه با آن چیزی که در این شرایط به دست می‌آورید و آنچه که از دست می‌دهید بنویسید. در مقابل، یادداشتی نیز از مزایا و معایب این موقعیت برای شریک زندگی‌تان تهیه کنید. با بالا و پایین کردن این نوشته‌ها ببینید آیا می‌توانید کاری کنید که دو طرف سود ببرند؟
  • بپذیرید که هر دوی شما از سطح بلوغ و هوش هیجانی برابری برخوردار هستید، چراکه داشتن احساس برتری نسبت به شریک زندگی، نقطه ضعف بزرگی در خراب شدن روابط به حساب می‌آید.

اگر متوجه شدید که در رابطه زناشویی‌تان نقش فرد دنبال‌کننده را دارید:

  • بر عزت نفس خود پافشاری کرده و از سرزنش همسرتان برای سرد شدن و محبت نکردن اجتناب کنید.
  • تعقیب و دنبال کردن شریک زندگی‌تان را متوقف کنید. معمولاً بزرگ‌ترین ترس این افراد آن است که بعد از توقف این کار شاهد بی‌توجهی بیشتر همسرشان باشند و بپذیرند که دیگر هیچ صمیمیتی بینشان وجود ندارد! این کار، ریسکی است که برای تغییر در رابطه‌تان باید آن را پذیرید. معمولاً بعد از توقف پیگیری یکی از طرفین، طرف دیگر فرار کردن و سرد بودن را کنار می‌گذارد و برای شروع مجدد رابطه‌شان تلاش می‌کند.
  • تمرکز خود را بر روی برآورده کردن نیاز‌های خودتان نگه دارید. شما باید به دنبال روش‌های جدیدی برای تحقق نیاز‌های خودتان در رابطه باشید. راه‌های جدیدی برای بیان محبت خود پیدا کنید، آن هم بدون آنکه تعهدات رابطه‌تان را زیر پا بگذارید.
  • عزت نفس خودتان را نگه دارید و محکم باشید.

اگر فهمیدید که در رابطه‌تان نقش همسر فراری را دارید:

  • خودتان را کنترل کرده و از سرزنش شریک زندگی‌تان برای پیگیری رفتار شما و گرم کردن رابطه بپرهیزید.
  • ببینید که چقدر واقعاً حساس و آسیب‌پذیر شده‌اید؟ یادتان باشد که دوری بیش از حد و جدا کردن احساساتتان از شریک زندگی می‌تواند باعث سردی هر چه بیشتر و به هم خوردن روابط شود.
  • روشی برای بیان احساساتتان پیدا کنید. به دنبال راهی راحت‌تر برای ابراز محبت و برگرداندن صمیمیت با همسرتان باشید و هرچه سریع‌تر آن را پیش بگیرید. ممکن است در ابتدا کمی برایتان سخت باشد، ولی نتیجه‌بخش خواهد بود.
  • عزت نفس خودتان را نگه دارید و محکم باشید.

وقتی هر دو طرف برای ایجاد رابطه سالم و پرمحبت خود دوباره تلاش کنند می‌توانند در نهایت به عشق و محبتی عمیق‌تر و پررنگ‌تر از گذشته دست یابند، فقط کافی است که از سرزنش همسر و شریک زندگی‌تان دست بردارید. ممکن است در ابتدا همه چیز به نظرتان کمی گیج‌کننده بیاید، ولی اگر با حوصله خود کمی بیشتر تلاش کنید، کم‌کم همه چیز درست خواهد شد و رابطه‌ای دلنشین‌تر و البته صمیمی‌تر به دست خواهید آورد.

منبع: psychologytoday



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

چه نوع مدیری، چه رفتاری؟


روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: اگر شاغل باشید، محل کار مکانی است که شما زمان زیادی از زندگی خود را در آن می‌گذرانید، پنج یا شش روز از هفته و ساعات قابل‌توجهی از روز؛ بنابراین فضا و حال و هوای محل کار برای شما اهمیت دارد و تاثیر زیادی بر روحیه‌تان در زندگی برای احساس خوشبختی خواهد داشت.

بخش عمده‌ای از این حال و هوا محصول نحوه کار و عملکرد مدیر یا رئیس مجموعه است و داشتن شناخت درست از نوع شخصیت او و برقراری ارتباط مناسب با رئیس در هر کاری، می‌تواند تاثیر زیادی بر فضای محیط کار داشته باشد. اگر دانستن این‌که چه نوع رئیسی دارید و چگونه می‌توانید بهترین رابطه کاری را با او برقرار کنید برای تان اهمیت دارد، با ما همراه باشید.

۱. رئیس متمرکز روی کار

صریح است و اهل تمجید نیست!

تمام توجه رئیس متمرکز روی کار به دستاورد‌ها و نتایج معطوف است. این نوع رئیس دوست دارد که مدام دست به اقدام بزند و افراد را مشغول کار ببیند. او علاقه زیادی به ایجاد یک محیط کار دلپذیر و روابط گرم بین کارمندان ندارد. بسیار صریح است و شما معمولا تعریف و تمجیدی از او نمی‌شنوید. اگر افرادی که زیردست این نوع رئیس کار می‌کنند به اهداف مد نظر دست پیدا نکنند یا زمان زیادی را صرف تصمیم‌گیری کنند، او معمولا از کوره در می‌رود. برای این رئیس مهم‌ترین چیز این است که به سرعت به سمت اهداف حرکت کنید، به نتیجه برسید و او در راس یک گروه کارآمد قرار داشته باشد.

چه نوع مدیری، چه رفتاری؟

نحوه تعامل با چنین مدیری

تعامل با رئیس متمرکز روی کار، بسیار آسان است، زیرا انتظارات او از کارکنانش بسیار قابل پیش‌بینی است. شما باید در زودترین زمان ممکن کار‌ها را انجام بدهید و نه تنها در زمینه کاری بلکه هنگام صحبت کردن با او سرعت و اختصار را رعایت کنید و مستقیم سر اصل مطلب بروید. اگر تا به حال در انجام کار‌های تان روی کمک رئیس حساب می‌کردید، باید سعی کنید بعد از این خودتان انجام کار‌ها را به عهده بگیرید، زیرا چنین رئیسی علاقه‌ای به این نوع همکاری ندارد. سعی نکنید اقتدار او را به چالش بکشید بلکه صرفا باید آن چه را که از شما انتظار دارد، انجام بدهید چراکه با این روش مورد احترام و قدردانی او قرار خواهید گرفت.

۲. رئیس پرانرژی

خوش‌بین و خستگی‌ناپذیر است

این نوع رئیس سرشار از انرژی و خوش‌بینی است. او درعین حال که می‌داند چگونه با مردم کار کند و کار را با اشتیاق انجام دهد، تمایل به خطر کردن نیز دارد. کارفرمایان پرانرژی ایده‌های خود را به شکل کارآمدی به دیگران منتقل می‌کنند و از روال عادی کار روزانه خسته نمی‌شوند. آن‌ها از تمرکز روی ایده‌ها و برنامه‌های آینده خوشحال می‌شوند.

این نوع رئیس اغلب به سرعت واکنش نشان می‌دهد و از ابراز عقاید و احساسات خود در مقابل کارکنانشان احساس رضایت می‌کند. رئیس پرانرژی علاقه‌مند به شروع پروژه‌های جدید است، اما در مسیر رسیدن به اهداف بزرگ به انجام جزئیات و مراحل کوچک کار علاقه‌ای نشان نمی‌دهد.

نحوه تعامل با چنین مدیری

برای کار با رئیسی که سرشار از انرژی است، باید خودتان را با روحیه او تطابق بدهید. این بدان معنی است که باید سخت کار کنید، اما فقط به کار توجه نداشته باشید. با رئیس‌تان رابطه دوستانه برقرار کنید، از ایده‌هایش هیجان‌زده شوید و اگر ایده‌های خوبی نیستند، سعی نکنید این موضوع را در جلسات عمومی به او بگویید بلکه این کار را شخصاً و با احتیاط انجام بدهید. به خوبی برنامه‌ریزی کنید و وظایف خود را به صورت دقیق و بدون خطا انجام بدهید. در آخر این‌که از رئیس‌تان به طور علنی تمجید کنید، او عاشق این کار است!

چه نوع مدیری، چه رفتاری؟

۳. رئیس دقیق

کمال‌گراست و از اشتباه بیزار!

رئیس دقیق از کیفیت و دقت در کار قدردانی می‌کند. او می‌خواهد همه چیز را منظم و سازمان دهی شده ببیند. رئیس دقیق دوست دارد قبل از تصمیم گیری، تمام اطلاعات موجود درباره یک موضوع خاص را به دست بیاورد. معمولاً رئیس دقیق سرعت واکنش بسیار کندی دارد و بیشتر از دیگر رئیس‌ها نگران اشتباهات است. این نوع رئیس ممکن است به عنوان یک فرد جدی، پربازده و سرسخت شناخته شود، اما در بین همه این‌ها، ویژگی اصلی رئیس دقیق، کمال‌گرایی است.

نحوه تعامل با چنین مدیری

هیچ‌گاه سعی نکنید یک رئیس دقیق را شگفت‌زده کنید. همیشه برای سوالات عمیق درباره موضوع مورد بحث با او آماده باشید؛ در غیر این صورت رئیس به ایده‌های شما شک خواهد کرد و آن‌ها را دور خواهد ریخت. به روند کار این رئیس احترام بگذارید، از سرعت کاری‌تان بکاهید و از انتقادات رئیس درباره خودتان آزرده نشوید بلکه از آن‌ها درس بیاموزید و تکرارشان نکنید.

چه نوع مدیری، چه رفتاری؟

۴. رئیس هماهنگ کننده

دنبال توافق است و استرسی نیست!

رئیس هماهنگ کننده از افراد، روابط، ثبات و البته هماهنگی قدردانی می‌کند. رویکرد مورد توجه این رئیس این است که با کارمندانش درباره کار‌های انجام شده به توافق برسد، زیرا از نظر او این تنها راه کار کردن به عنوان یک گروه است. او بسیار نگران کیفیت کار است، اما به استرس و مشکلاتی که پیش می‌آید واکنش نشان نمی‌دهد. این نوع رئیس زیاد موافق ایجاد تغییر در روند‌های کاری و اصلاح آن‌ها نیست.

نحوه تعامل با چنین مدیری

اگر با این نوع رئیس همکاری دارید، می‌توانید چند کار انجام دهید: سعی کنید به صورت گروهی کار کنید، حتی اگر نیازی به کمک دیگران نداشته باشید و به این طریق به رئیس‌تان نشان بدهید به تنهایی کار نمی‌کنید؛ او عاشق این کار است. می‌توانید با احتیاط درباره چیز‌هایی که شما را آزار می‌دهد با این نوع رئیس صحبت کنید. مطمئن شوید درخواست‌هایی که از او دارید ثبات شرکت را تضعیف نمی‌کند. از آن جایی که وی بیشتر خواهان حمایت است تا خواهان ارائه پیشنهاد، سعی کنید به او در تصمیم‌گیری‌هایش کمک کنید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه‌های ناامن


روزنامه خراسان – راضیه حسینی: بسیاری از ما در خانه حداقل یکی از بچه‌های دهه هشتاد، نودی را داریم که فکر می‌کنیم در تنبلی نظیر ندارند و وقتی با دوران کودکی خودمان مقایسه‌شان می‌کنیم، تفاوتی از زمین تا آسمان می‌بینیم. مشکل کجاست؟ چرا ما در کودکی پر از جنب و جوش بودیم و به قول معروف می‌خواستیم از دیوار راست بالا برویم، ولی بعضی از بچه‌های امروز گاهی حوصله غذاخوردن هم ندارند و تا هفت، هشت بار صدای‌شان نکنی حاضر نیستند سر میز غذا بیایند؟ صبح‌ها باید با کلی ناز و نوازش از تخت بلندشان کنیم و تا سرویس بهداشتی همراه‌شان باشیم که مبادا از شدت خواب‌آلودگی درِ خروج از خانه را با درِ دستشویی اشتباه بگیرند!

کجای کار ما به عنوان پدر و مادر می‌لنگد؟ اصلاً مشکل از ماست یا دوره و زمانه ساز‌ش با تنبلی کوک شده و به ما ربطی ندارد؟ بسیاری از والدین هر روز این‌ها را از خود می‌پرسند و جواب درستی پیدا نمی‌کنند. بیشتر بچه‌ها با اضافه‌وزنی که ناشی از کم‌تحرکی است در خانه نشسته‌اند و ترجیح می‌دهند عوض بازی‌های پرتحرک، با انواع و اقسام بازی‌های رایانه‌ای وقت بگذرانند.

متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه‌های ناامن

آیا واقعاً متهمان اصلی تنبلی کودکان ما فناوری‌های جدید و بازی‌های رایانه‌ای هستند؟ بازی‌هایی که روزبه روز بر تعداد و تنوع‌شان افزوده می‌شود و دیگر حد و مرزی ندارند. نقش ما به عنوان والدین کجای این قضیه است؟ برای پیدا کردن متهمان و خواندن دفاعیه آن‌ها با ما همراه شوید و دلایل هرکدام را بخوانید. در نهایت تصمیم با شماست که کدام یک متهم ردیف اول خواهد بود و کدام تقصیر و تأثیر کمتری در تنبل شدن فرزندان‌مان دارد.

متهم ردیف اول: فناوری

اتهام: مشغول کردن بچه‌ها و تنبل کردن آن‌ها.

این روز‌ها تبلت‌ها با اندازه‌های متفاوت مثل نقل و نبات دست بچه‌های دو، سه ساله به بالاست. تبلت‌هایی که پر از بازی‌های مختلف است و هر روز هم بر تعدادشان افزوده می‌شود. فقط کافی است چند دقیقه‌ای به مکالمه دو کودک هفت، هشت ساله گوش دهید تا از تعجب انگشت به دهان بمانید.

کودک اول: «این بازی رو از گوگل پلی دانلود کردم خیلی باحاله».

کودک دوم: «جدی؟ واسه منم شِیر ایت کن. آنلاین هم می‌شه بازیش کرد؟»

کودک اول: «آره. اتفاقاً نظراتش رو هم خوندم همه مثبت بود. خودم هم نظر مثبت دادم خیلی خوشم اومد. راستی ایمیلت چی بود؟»

این فقط یکی از وسایل ساده بازی بود. در مراحل پیشرفته‌تر به ایکس باکس و پلی استیشن می‌رسیم. از نظر بعضی خانواده‌ها کنسول‌های پیشرفته، اتفاق خوبی برای بچه‌هاست، چون با امکاناتی که دارد کودک مجبور می‌شود از اعضای بدنش کار بکشد و حرکات حقیقی را در فضای مجازی انجام دهد و همچنین حین بازی چند تا مشت و لگد حواله زمین و آسمان کند و کمی تحرک داشته باشد.

ولی باز هم از دنیای حقیقی دور است. این‌ها همه مشکلاتی است که فناوری با خودش به همراه آورده است. بماند که همه امکان خرید کینکت برای بازی‌های حرکتی را ندارند یا اگر داشته باشند هم با استقبال بچه‌ها مواجه نمی‌شود.

دفاعیه متهم: اگر شما و بچه‌های‌تان طرز استفاده صحیح از فناوری وتکنولوژی را بلد نیستید تقصیر ما چیست؟ باز می‌رسیم به همان مثال معروف و تکراری که چاقو هم می‌تواند مفید باشد و هم مضر. مهم این است که چه کسی و چطور از آن استفاده کند.

اصلاً می‌دانید اگر ما نبودیم چه مشکلات فراوانی داشتید؟ چطور می‌خواستید به راحتی از کارت بانکی خودتان استفاده کنید و همین طور که یک پای‌تان را روی آن یکی گذاشته‌اید اینترنتی پول جابه جا و قبض پرداخت کنید؟

راحت‌ترین کار انداختن توپ در زمین ماست. بهتر است جای مقصر دانستن فناوری، بروید خودتان و اعضای خانواده تان فرهنگ استفاده درست از ما را بیاموزید.

متهم ردیف دوم:تلویزیون

اتهام: پخش کارتون‌های مختلف و متنوع از صبح تا شب در کانال‌های مختلف.

متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه‌های ناامن

این روز‌ها غیر از شبکه‌ای مختص کودکان که از صبح تا شب انواع کارتون‌ها و برنامه‌ها را برای بچه‌ها پخش می‌کند، بعضی شبکه‌های دیگر هم در ساعاتی از روز برنامه‌های مخصوص کودکان پخش می‌کنند. یعنی بچه‌ها در هر ساعت از روز می‌توانند با روشن کردن تلویزیون و رفتن به شبکه مخصوص خودشان تا ساعت‌ها پای تلویزیون بنشینند و تکان نخورند.

این اوضاع را مقایسه کنید با دوران ما و زمانی که تلویزیون فقط از دو شبکه تشکیل می‌شد که یکی از شبکه‌ها آن‌هم فقط یک ساعت برنامه کودک پخش می‌کرد و نصفش صحبت‌های مجری بود و تذکر به ما برای عقب رفتن و ننشستن نزدیک تلویزیون. در کنار همه این‌ها تلویزیون‌های اینترنتی یا همان وی او دی‌ها هم هستند که تازه‌ترین محصولات روز دنیا را با دوبله‌های با کیفیت ارائه می‌کنند.

دفاعیه متهم: بد کردیم برای بچه‌ها انواع کارتون‌ها را پخش کردیم و در هر کدام نکات آموزشی مختلفی را گنجاندیم؟ این برنامه‌ها که با زبان بچه‌ها درس زندگی یاد می‌دهد بهتر است یا کارتون‌هایی که قدیم می‌دیدید و تا اشک‌تان در نمی‌آمد و یک دل سیر برای هاچ زنبور عسل، پرین و کوزت گریه نمی‌کردید آرام نمی‌شدید؟ ب

رنامه‌های من از صبح تا شب مخصوص گروه‌های مختلف سنی کودکان است. این‌که شما نظارت نمی‌کنید و بچه را رها می‌کنید پای تلویزیون، به من چه ربطی دارد؟ شما می‌توانید فقط به کودک‌تان اجازه دهید یک ساعت از برنامه‌ها استفاده کند و بعد من را خاموش کنید.

متهم ردیف سوم: خانواده

اتهام: وقت نگذاشتن کافی برای بچه‌ها و به بهانه مشغله‌های کاری آن‌ها را تنها گذاشتن.

پدر و مادری که از صبح تا بعدازظهر و گاهی شب مشغول کار بیرون از خانه هستند و وقتی می‌رسند هم دیگر حالی برای وقت گذراندن با کودکان ندارند، نمی‌توانند نظارت درستی بر فعالیت بچه‌ها داشته و مراقب کم‌تحرکی آن‌ها و مشغول شدن‌شان با انواع بازی‌ها و تلویزیون باشند.

برای والدین راحت‌ترین کار این است که بچه‌ها سرگرم تبلت و تلویزیون باشند تا آن‌ها بتوانند به کارشان برسند.

دفاعیه متهم: فکر می‌کنید ما بدمان می‌آید با بچه‌های‌مان وقت بگذرانیم، با آن‌ها پارک برویم و بازی کنیم؟ ما هم دوست داریم تفریح کنیم، با بچه‌ها قدم بزنیم و عوض نشستن پشت میز کار و فرمان خودرو، با خانواده وقت بگذرانیم.

ولی مگر می‌شود؟ چطور باید از پس مخارج زندگی و قسط و قرض‌ها برآییم؟ چطور باید برای بچه‌ها کفش و کیف و لباس تهیه کنیم؟ ما برای راحتی و آسایش آن‌ها از صبح کله سحر تا شب می‌دویم دنبال یک لقمه نان حلال.

تازه شب هم که می‌رسیم مگر می‌شود در این خانه‌های کوچک با دیوار‌های نازک که عطسه کنی همسایه‌ات می‌شنود، با بچه‌ها بازی کرد؟ فقط باید مراقب باشیم داد همسایه طبقه پایین در نیاید. بهترین راه هم نشستن بچه‌ها و ورجه وورجه نکردن آن‌هاست.

متهم ردیف چهارم: خانه‌های کوچک

اتهام: کوچک بودن و نداشتن فضای کافی برای تحرک بچه‌ها.

متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه‌های ناامن

خانه‌ها روز به روز از متراژ و ضخامت‌شان کاسته و بر تعدادشان افزوده می‌شود. در این واحد‌های آپارتمانی اگر بچه‌ها بخواهند هم نمی‌توانند تحرک داشته باشند و پدر و مادر هم ترجیح می‌دهند برای این که داد همسایه‌ها در نیاید، بچه‌ها گوشه‌ای بنشینند و مشغول بازی با موبایل یا تبلت باشند. آن قدر دیوار‌ها نازک هستند که اعصاب طبقه پایینی از افتادن قاشق سرمیز شام طبقه بالایی تحریک می‌شود و صبح داخل آسانسور حتماً به روی همسایه خودش می‌آورد و می‌خواهد از این به بعد بیشتر مراقب قاشقش باشد.

دفاعیه متهم: اولاً مگر ما خواستیم این قدر کوچک و نازک ساخته شویم. ما هم دل‌مان می‌خواست مثل پدربزرگ و مادربزرگ‌های‌مان حیاط‌دار بودیم، یک حوض آب داشتیم و درخت‌هایی پر از میوه. ولی چه کنیم که دیگر نه پول خرید خانه‌های حیاط‌دار توی جیب مردم است و نه زمینی برای ساخت‌شان مانده. تازه شما مردم باید کلی از ما تشکر کنید که اندازه‌مان با پول جیب شما یکی است وگرنه می‌خواستید چه کنید و کجا دنبال خانه بگردید؟ بی‌خود تنبلی بچه‌ها را گردن ما نیندازید. مگر این‌همه پارک و فضای سبز را از شما گرفته‌اند؟ بلند شوید دست بچه‌های‌تان را بگیرید و بروید پارک. بدوید، فوتبال بازی کنید و کمی چربی بسوزانید.

متهم ردیف پنجم: کوچه‌های ناامن

اتهام: شلوغی بیش از حد و امنیت پایین بعضی از کوچه‌ها.

در قدیم هر محله و کوچه‌ای شروع و پایان مشخصی داشت. همسایه‌ها به خوبی همدیگر را می‌شناختند و افراد غریبه را از آشنا تشخیص می‌دادند. بچه‌ها در این کوچه‌ها امنیت داشتند و به راحتی می‌توانستند بازی کنند. دختر‌ها کنار در خانه‌ها بساط خاله‌بازی‌شان را پهن می‌کردند و پسر‌ها مشغول فوتبال و بازی‌های دیگر می‌شدند. اما حالا محله‌ها به حدی شلوغ و پر از واحد‌های بزرگ آپارتمانی است که به سختی می‌توان افراد حاضر در یک آپارتمان را شناخت.

همسایه طبقه سوم تا به حال طبقه پنجمی را ندیده و اصلاً نمی‌داند چند نفر در آن واحد زندگی می‌کنند. این شرایط باعث شده کوچه‌ها دیگر محل امنی برای بازی بچه‌ها نباشند و آن‌ها ناگزیر در خانه‌ها محبوس شوند.

دفاعیه متهم: ما خودمان شاکی هستیم. از شما مردم، شما که عین مور وملخ ریخته‌اید توی کوچه‌ها و محله‌ها و خواب خوش را از ما گرفته‌اید. قدیم ساعت ۱۰ شب پرنده پر نمی‌زد. ما هم در آرامش و سکوت می‌خوابیدیم. حالا، اما شبی نیست که بدون سرو صدای شما بتوانیم چشم روی هم بگذاریم. اصلاً شب و روزتان را با هم قاطی کرده‌اید.

روز هم که می‌شود این قدر خودرو و موتور و دوچرخه از محله و کوچه رد می‌شود که سرسام می‌گیریم. حالا خودتان بگویید ما مقصر ناامنی هستیم یا شما؟ در ضمن اگر از بزرگ‌تر‌ها بپرسیدمی گویند قدیم هم مشکلاتی مثل نا امنی بچه‌ها بود، اما مثل الان اخبار دست به دست نمی‌شد و دل و جگر خانواده‌ها بیشتر بود. بچه بزرگ روی بازی بچه کوچک‌تر در کوچه نظارت می‌کرد و همه مواظب هم بودند.

متهم ردیف ششم: فضا و برنامه آموزشی برخی مدارس

اتهام: حیاط‌های کوچک، بی توجهی به زنگ ورزش و پر کردن وقت‌های خالی دانش‌آموزان با کارتون یا کلاس جبرانی!

قبلاً اگر معلم دیر می‌رسید یا مشکلی داشت بچه‌های کلاس به حیاط راهنمایی می‌شدند تا بازی کنند. الان حتی یک کلاس هم برای زنگ تفریح داخل حیاط مدرسه‌ها به خصوص غیرانتفاعی‌ها جا نمی‌شود؛ چه رسد به چند کلاس. بعضی مدارس در ساعت‌های بیکاری و زنگ‌هایی که بچه‌ها گاهی معلم ندارند یا درس معلم تمام شده، کلاس درس را تبدیل به یک سینمای کوچک می‌کنند و با دستگاه ویدئو پروژکتور که مخصوص تدریس است، برای بچه‌ها کارتون پخش می‌کنند. بله این راحت‌ترین کار برای آرام نگه‌داشتن دانش‌آموزان است و دیگر نیازی به داد وبیداد و مراقبت از آن‌ها نیست، ولی آیا این راه درستی برای پرکردن وقت آن هاست؟

دفاعیه متهم: شما که نمی‌دانید این بچه‌ها چه آتشی می‌سوزانند وقتی توی حیاط می‌دوند و جیغ و داد می‌کنند. ناظم‌ها مدام باید حواس‌شان به دانش آموزان باشد تا بلایی سر خودشان نیاورند. شما بودید کدام را ترجیح می‌دادید، آرام نشستن بچه‌ها سرکلاس و سلامت ماندن آن‌ها یا جیغ و داد کردن و دویدن و خدای نکرده زمین خوردن‌شان؟
تازه این والدین هستند که از ما می‌خواهند زنگ ورزش کلاس جبرانی ریاضی بگذاریم، تقصیر ما چیه؟

حالا چه کنیم؟

با خواندن دفاعیه متهمان و اتهامات‌شان، این سؤال پیش می‌آید که با وجود همه این مشکلات، راه حل قضیه کجاست؟ آیا باید تنبلی بچه‌ها را گردن شرایط زندگی بیندازیم و دیگر هیچ تلاشی برای بهبود اوضاع نکنیم؟ شاید باید راه حل مشکل را در خودمان بیابیم. ما چقدر در زندگی روزمره تحرک داریم؟ از ساده‌ترین کار، مثل بالارفتن از پله به جای آسانسور بگیرید تا پیاده‌روی و انجام ورزش‌های صبحگاهی. چه مقدار از زمان ما در یک شبانه‌روز صرف گشت و گذار در صفحات مجازی می‌شود؟

کودکان از ما می‌آموزند. نمی‌توان از کودکی انتظار داشت پی بازی رایانه‌ای نرود وقتی خودمان سرمان مدام توی گوشی موبایل است. در خانه، در محل کار، توی مترو و اتوبوس، هر جا که فرصتی پیدا کنیم سریع گوشی موبایل‌مان را برمی‌داریم و مشغول گشتن در فضای مجازی می‌شویم.

متهمان اصلی تنبلی کودکان؛ از تلویزیون تا کوچه‌های ناامن

شاید وقتش شده باشد تا تغییر را از خودمان شروع کنیم. فضای مجازی را کنار بگذاریم و با کودکان‌مان وقت بیشتری را بگذرانیم. با آن‌ها بازی کنیم، پارک برویم و حتی می‌توانیم یک پیاده‌روی ساده خانوادگی ترتیب بدهیم و در راه با فرزندان‌مان حرف بزنیم. منع کردن کودک از بازی‌های رایانه‌ای و مجازی راه حل مشکل نیست بلکه فقط بچه‌ها را بیشتر تشنه به دست آوردن آن‌ها می‌کند.

این بچه‌ها تا بزرگ سالی در آرزوی بازی‌های رایانه‌ای می‌مانند و بالاخره در سن وسالی که اصلاً مناسب نیست، پی آن می‌روند. پس بهتر است با مدیریت و نظارت و فرهنگ سازی عطش شان به بازی‌های رایانه‌ای در کودکی رفع شود و از طرفی بهترین راه این است فضای حقیقی را برای آن‌ها آن قدر جذاب کنیم که خودشان بودن در کنار ما و بازی با خانواده را به نشستن در یک گوشه ترجیح بدهند.

شاید بد نباشد اگر ساکنان آپارتمان‌ها هم کمی آستانه تحمل‌شان را بالا ببرند و در ساعاتی که زمان استراحت و خوابیدن نیست به سروصدای بچه‌های همسایه اعتراض نکنند.

حتی چند خانواده با هماهنگی و همکاری روی بازی بچه‌ها در کوچه یا محوطه مجتمع‌های مسکونی نظارت کنند تا بچه ها، محصور در آپارتمان‌های ۷۰ متری نباشند.

برای داشتن بچه‌هایی کوشا و پرجنب وجوش باید همگی از پدر و مادر تا همسایه‌ها و مدارس دست‌به دست‌هم دهیم و شرایط را فراهم کنیم.

زندگی ماشینی خودبه‌خود کم‌تحرکی و تنبلی را با خودش به همراه می‌آورد و این ما هستیم که باید تلاش کنیم در این سبک زندگی غرق نشویم و شرایط را برای خودمان و فرزندان‌مان بهتر کنیم.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

آبشار شیطان‌کوه؛ جواهری در لاهیجان


برترین‌ها: کشور ما با داشتن طبیعتی بکر و زیبا در نقاط مختلف خود همیشه و در هر فصلی از سال می‌تواند شما را شگفت‌زده کند. از مناطق کویری و خشک گرفته تا جنگل‌های سرسبز و آبشار‌های دلنشین، همه و همه با زیبایی منحصر به فرد خود، شما را مسحور خود خواهد کرد، به همین دلیل هم طبیعت بکر بیشتر نقاط ایران توسط گردشگران داخلی و خارجی از محبوبیت بسیاری برخوردار است.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

در این مطلب تصمیم داریم شما را به یکی از چشم‌نوازترین و زیباترین نقاط بکر طبیعت ببریم و هر آن چه باید در رابطه با آن بدانید را برایتان توضیح دهیم: آبشار شیطان کوه!

درباره آبشار شیطان کوه

آبشار شیطان کوه یکی از زیباترین نقاط شمالی ایران است. این آبشار در کوهی از امتداد سلسله کوه‌های البرز در لاهیجانِ استان گیلان قرار دارد و منطقه‌ای سرسبز و دیدنی را شامل می‌شود. شیطان کوه در گذشته با نام شاه‌نشین شهرت داشته و به همین دلیل هم می‌توان تا همین‌جا اهمیت و زیبایی آن را حدس زد! در مقابل این کوه برکه‌ای بزرگ وجود دارد که عرض آن ۲۰۰ متر است و طولش نیز به ۷۰ متر می‌رسد، اما این برکه امروزه به عنوان یک دریاچه مصنوعی کاربرد دارد.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

یکی از نکات جالب این منطقه، نام آن است. در رابطه با نحوه انتخاب اسم شیطان برای این کوه داستان‌ها و روایات متفاوتی وجود دارد، مثلاً گفته می‌شود طبیعت این کوه به شکلی است که اگر از بالا به سمت پایین نگاه کنید فکر می‌کنید که می‌توانید با دویدن، آن هم به‌راحتی به قسمت دامنه کوه برسید، اما اگر چنین اتفاقی بیفتد قطعاً سقوط خواهید کرد! به همین دلیل هم گذشتگان بر این باور بوده‌اند که در چنین شرایطی شیطان چشم افراد را کور کرده و آن‌ها را گول می‌زند.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

علاوه بر این روایت دیگری نیز برای نام‌گذاری این کوه وجود دارد. گفته می‌شود که در کنار این کوه غاری قدیمی قرار دارد که بر اثر گذر زمان تخریب شده است. شیخان و بزرگان هم این کوه را برای تفریح و خوش‌گذرانی خود انتخاب نموده و برای رفتن به کوه مجاور نیز از همین غار استفاده می‌کردند. در این میان صدا‌هایی شبیه انعکاس صدای باد و عبور مرور بزرگان در این مسیر شنیده می‌شد که داستان‌هایی را در ذهن مردم و اهالی به وجود آورد. کم‌کم شیخان کوه بر اساس همین صدا‌ها و داستان‌هایی که در رابطه با آن‌ها گفته می‌شود به شیطان کوه تغییر نام داد.

جاذبه‌های گردشگری آبشار شیطان کوه

علاوه بر آبشار زیبا و پرطرفدار شیطان کوه، این منطقه جاذبه‌های گردشگری بسیاری دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

بام سبز: محبوب‌ترین و شاید زیباترین بخش منطقه آبشار شیطان کوه، بام سبزی است که در بالای مسیر شیطان کوه قرار دارد. این محوطه دارای گذرگاهی است که مسیر پیاده‌روی و یا رفت و آمد با ماشین را فراهم کرده و در نهایت هم به بام و از طرفی دیگر به قسمت جنوبی پای کوه می‌رسد. معمولاً گردشگران ترجیح می‌دهند که با پیاده‌روی در این قسمت، ریه‌های خود را از هوای مطبوع و دلنواز پر کنند و لحظات خوبی را برای خود رقم بزنند.

با طی کردن این مسیر از قسمتی پلکانی عبور خواهید کرد که با گذشتن از آن به بام لاهیجان می‌رسید و علاوه بر هوای خوب می‌توانید از منظره حیرت‌انگیز آن هم استفاده کنید. در این مسیر قطعاً می‌توانید از تماشای جنگل‌ها و باغات چای و همین‌طور شیروانی‌های خانه‌های سنتی و قدیمی در زیر پای خود لذت ببرید.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

استخر شیطان کوه: در پای این کوه استخری بزرگ وجود دارد که وسعت آن به ۱۷ هکتار نیز می‌رسد و ساخت آن هم به دستور شاه عباس صفوی صورت گرفته است. در میان این استخر جزیره‌ای وجود دارد که با کمک یک پل به حاشیه جنوبی آن وصل شده است. گفته می‌شود که شاه عباس صفوی در این قسمت قصری بزرگ برای اقامت خود ساخته است، اما امروزه هیچ اثری از آن نیست.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

تله کابین شیطان کوه: یکی از هیجان‌انگیزترین بخش‌های این کوه، تله کابینی است که به دو ایستگاه تقسیم می‌شود. ایستگاه اول مربوط به بام سبز بوده و ایستگاه دوم نیز به تاج خروس معروف است. در ایستگاه بام سبز این تله کابین غرفه‌های خوراکی و صنایع دستی بسیاری وجود دارد و در ایستگاه دوم هم کافی شاپی آماده خدمت‌رسانی به مسافران است. فروشگاه صنایع دستی ایستگاه اول به فروش هنر‌های دستی بانوان این منطقه می‌پردازد و می‌توان محصولات آن‌ها را به عنوان بهترین گزینه برای سوغاتی در نظر گرفت.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

بازدید از آبشار شیطان کوه

شیطان کوه دارای امکانات بسیاری است که بتواند آسایش و راحتی گردشگران را فراهم کند، وجود سرویس بهداشتی‌های تمیز به تعداد زیاد در سراسر منطقه، رستوران‌های سنتی و کافه‌های متنوع، فروشگاه‌های سوغاتی و صنایع دستی و… برخی از این امکانات به شمار می‌روند. برای بازدید از این منطقه چیزی حدود یک تا چهار ساعت زمان لازم خواهید داشت، پس حتماً با یک برنامه‌ریزی مناسب، آن را در اولویت قرار دهید.

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

می‌توان گفت که به لحاظ آنکه شیطان کوه در منطقه‌ای شهری قرار دارد از دسترسی بسیار خوبی برخوردار است، به همین دلیل هیچ نگرانی‌ای در رابطه با اقامت برایتان وجود نخواهد داشت. در این منطقه هتل‌های فجر و جهانگردی از امکانات خوبی برخوردار هستند و می‌توانند در کنار هتل آپارتمان‌ها و ویلا‌های متنوع، گزینه‌های مناسبی به شمار آیند.

بهترین زمان سفر به آبشار شیطان کوه

طبیعتاً با توجه به منظره زیبا و هوای خوب این منطقه، شما می‌توانید در تمام فصل‌های سال به سفر و بازدید از این منطقه اقدام کنید، اما توصیه ما این است که فصل‌های بهار و تابستان را در اولویت خود قرار دهید.

مسیر رفت و آمد به آبشار شیطان کوه

آبشار شیطان کوه، جواهری در لاهیجان!

برای آنکه بتوانید به این منطقه دسترسی پیدا کنید دو راه پیش رویتان قرار دارد:

استفاده از خودروی شخصی: ۳۳۰ کیلومتر بعد از تهران به رشت می‌رسید و بعد در فاصله ۴۲ کیلومتری شرقی می‌توانید به لاهیجان دسترسی پیدا کنید. بعد از آن هم به راحتی می‌توانید به میدان کاشف و خیابان طلای سبز رفته و به شیطان کوه دست یابید.

وسایل حمل‌و‌نقل عمومی: اتوبوس‌های ترمینال تهران-رشت، پرواز‌های تهران- رشت و همین‌طور تاکسی‌های جاده‌ای می‌توانند شما را در رسیدن به این مقصد همراهی کنند.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

برای وام‌گرفتن به کجا سر بزنیم؟


روزنامه شهروند – فاطمه صفری: «وام لازم هستم. از کجا وام بگیرم؟» این پرسش را بار‌ها مردم از مشتریان بانک‌های مختلف می‌پرسند. مشتریانی که معمولا به دنبال وام‌های خرد و کوچک زیر ۱۰۰‌میلیون تومان هستند و البته بانک‌ها هم معمولا رقمی بالاتر از این به مشتریان عادی وام نمی‌دهند.

درحال حاضر متداول‌ترین وام‌های کوچکی که بانک‌ها پرداخت می‌کنند، وام‌های ۱۰‌میلیون تومانی و کمتر هستند و بیشترین وام را با عنوان وام جعاله و رقمی حدود ۵۰‌میلیون تومان پرداخت می‌کنند. البته وام‌های تا ۱۰۰‌میلیون تومان هم در برخی بانک‌ها وجود دارد، اما شرایط آن‌ها برای اعطای این وام‌ها بسیار سختگیرانه است و بهتر است دورشان را خط بکشید.

برای وام‌گرفتن به کجا سر بزنیم؟

وام‌های ۵۰‌میلیون تومانی را از کجا بگیریم؟

وام‌های ۵۰‌میلیون تومانی در سه بانک ملت، ملی و تجارت پرداخت می‌شود. این وام‌ها بیشتر تحت عنوان وام جعاله یا همان تعمیرات مسکن پرداخت می‌شود و البته معمولا برای پرداخت این وام‌ها سختگیری خاصی ندارند که حتما اثبات کنید این وام را برای تعمیرات مسکن گرفته‌اید. خود این بانک‌ها می‌گویند که برای تسهیلات ۵۰‌میلیون تومانی سود ۱۸‌درصدی می‌گیرند.

این موضوع می‌تواند برای خریداران مسکن یک برگ برنده باشد، چراکه آن‌ها می‌توانند بدون خرید اوراق و صرف چیزی حدود ۱۰-۱۱‌میلیون تومان برای خرید برگه‌های وام، ۵۰‌میلیون تومان را با همان سود ۱۸‌درصد اوراق از این سه بانک وام بگیرند، اما وام جعاله این بانک‌ها یک نکته منفی نسبت به وام مسکن دارد و آن مهلت بازپرداخت است. این بانک‌ها از شما می‌خواهند که وام جعاله‌شان را سه ساله تسویه کنید، اما بانک مسکن مهلت ۱۰ تا ۱۲ ساله برای بازپرداخت وام‌هایش به شما می‌دهد.

چرا بانک‌ها برای پرداخت وام سختگیری می‌کنند؟

از احمد حاتمی‌یزد، کارشناس بانکی می‌پرسیم که چرا بانک‌ها برای پرداخت وام‌های خرد به مردم سختگیری می‌کنند؟ و او توضیح می‌دهد: «بیشتر بانک‌ها درحال حاضر از نبود سرمایه کافی رنج می‌برند و به همین دلیل پرداخت وام برای آن‌ها دشوار است. ضمن این‌که بسیاری از متقاضیان وام، انتظار وام‌های قرض‌الحسنه دارند و از توانایی مالی کافی برخوردار نیستند. این درحالی است که بانک‌ها موسسات خیریه نیستند که وام‌های با سود صفر در اختیار تمام مردم بگذارند.»

او ادامه می‌دهد: «درحال حاضر نرخ تورم چیزی حدود ۴۰‌درصد است و بانک‌ها پول‌شان را با سود ۱۸ تا ۲۰‌درصد در اختیار مردم می‌گذارند و تا همین جای کار یعنی سپرده‌گذار ضرر می‌کند با تورمی که دو برابر سود سپرده است، پولش را در بانک‌ها سپرده کند.»

حاتمی‌یزد تاکید می‌کند: «در جای‌جای دنیا بانک‌ها به‌عنوان موسسات تجاری شناخته می‌شوند و باید سودآوری داشته باشند. همچنین با توجه به این‌که پول مردم در اختیار بانک‌هاست، آن‌ها موظفند از این طریق به سودآوری برسند، تا توانایی پرداخت سود به سپرده‌گذاران‌شان را داشته باشند؛ بنابراین نمی‌توان به بانک‌ها خرده گرفت که چرا برای اطمینان از این‌که مشتری می‌تواند پول را پس بدهد، سختگیری می‌کنند.»

برای وام‌گرفتن به کجا سر بزنیم؟

شرط عجیب برخی بانک‌ها برای وام‌های خرد

در میان بانک‌های ایران برخی شرایط سفت و سختی برای پرداخت وام‌های خرد تعیین می‌کنند. بعضی به شما می‌گویند که حداقل تا ۶ ماه باید سپرده‌گذاری کنید یا ضامن‌تان حتما باید جواز کسب بیاورد و گرو بگذارد. بعضی دیگر هم می‌گویند که به‌ازای هر ۱۰‌میلیون تومان یک ضامن لازم است! یعنی اگر شما بخواهید ۵۰‌میلیون تومان وام بگیرید، به پنج ضامن نیاز دارید.

بعضی بانک‌های خصوصی رقم‌های بالاتری به شما وام می‌دهند، اما یک شرط نه‌چندان مطلوب برای پرداخت وام پیش پای شما می‌گذارند. آن‌ها تا ۱۰۰‌میلیون تومان هم به شما وام می‌دهند، منتهای مراتب باید رقمی بالاتر یعنی حدود ۱۲۰ تا ۱۵۰‌میلیون تومان سپرده کنید، تا بتوانید این وام را بگیرید!

درواقع بانک‌هایی که تا ۱۰۰‌میلیون تومان به شما وام می‌دهند، می‌گویند باید سپرده‌ای در بانک‌شان ایجاد کنید که آن‌ها بتوانند حدود ۷۰ تا ۸۰‌درصد مبلغ سپرده‌تان وام بدهند. البته تا پایان اقساط‌تان هم نمی‌توانید حساب سپرده‌تان را ببندید. مهلت بازپرداخت این نوع وام‌ها معمولا چهار ساله است.

وام‌های ۸ تا ۱۰‌میلیون تومانی را از کجا بگیریم؟

بقیه بانک‌ها به شما وامی با عنوان وام خرید کالا می‌دهند که مبلغ آن بین ۸ تا ۱۰‌میلیون تومان است، البته نیازی نیست که به بانک‌ها فاکتور خرید بدهید یا ثابت کنید که می‌خواهید کالایی را بخرید. بانک‌های رفاه و پاسارگاد و همین‌طور اقتصاد نوین به شما ۱۰‌میلیون تومان وام می‌دهند. بانک‌های آینده، پارسیان و سامان هم وام‌های ۸‌میلیون تومانی در اختیارتان می‌گذارند.

بیشتر این بانک‌ها مهلت ۳ ساله برای بازپرداخت وام‌های ۸ تا ۱۰‌میلیون تومانی در نظر گرفته‌اند و گرچه خودشان رقم سود این دسته از وام‌ها را بین ۱۸ تا ۲۱‌درصد عنوان می‌کنند، اما وقتی دفترچه اقساط به دست‌تان می‌رسد، متوجه می‌شوید که گاهی سود‌هایی تا ۲۴‌درصد هم اعمال کرده‌اند. برای گرفتن وام‌های ۸ تا ۱۰‌میلیون تومانی در تمام این بانک‌ها نیاز به سپرده‌گذاری دارید و معمولا یکی از پیش‌شرط‌های پرداخت این نوع وام این است که ۲ میلیون تومان از مبلغ وام تا پایان پرداخت اقساط در حساب‌تان بلوکه شود.

چقدر در صف انتظار بمانیم؟

برای دریافت وام‌های کمتر از ۱۰۰‌میلیون تومان یا همان وام‌های خرد چقدر باید در صف انتظار ماند؟

یکی از شعب بانک ملی در پاسخ به این سوال می‌گوید بستگی به نوع وام دارد، اگر وام‌تان در دسته وام‌های ضروری قرار بگیرد، کمتر از یک هفته پرداخت می‌شود، در صورتی که اگر جز وام‌های ضروری و فوری نباشد، باید در نوبت قرار بگیرد، تا موعد پرداخت وام برسد.»

بیشتر شعبات بانک ملی زمان خاصی را برای پرداخت وام‌هایشان مشخص نمی‌کنند و به مشتریان می‌گویند باید در نوبت بمانید تا ببینیم چه زمانی اعتبار پرداخت می‌شود؟! البته بانک ملی یک تبصره دارد و آن این‌که اگر بخواهید وام ضروری بگیرید، این وام کمتر از یک هفته پرداخت می‌شود. وام‌های ضروری همان وام‌های درمان، تحصیل و … هستند که معمولا به صورت قرض‌الحسنه پرداخت می‌شوند و رقم‌شان کمتر از ۵‌میلیون تومان است.

البته بانک ملی به دانشجویان با معرفی‌نامه دانشگاه وام قرض‌الحسنه ۱۰‌میلیون تومانی می‌دهد و یک ضامن برای این وام‌ها طلب می‌کند.

برای وام‌گرفتن به کجا سر بزنیم؟

بانک‌های خصوصی زودتر وام می‌دهند

بانک صادرات فعلا وام خرد نمی‌دهد. مسئول تسهیلات بانک صادرات هم توضیح می‌دهد: «درحال حاضر جلوی وام‌ها بسته شده است. اما اگر در بانک صادرات حساب داشته باشید، ابتدا معدل سپرده‌تان را در بازده زمانی ۶ ماهه مورد بررسی قرار می‌دهیم و سپس اعلام می‌کنیم که چقدر وام به شما تعلق می‌گیرد.»

بانک‌های خصوصی برای پرداخت وام‌های خرد زمان کمتری تعیین می‌کنند. آن‌ها به مشتریان می‌گویند در صورتی که ضامن و مدارک مورد نیاز به تایید بانک رسیده باشد، حداکثر زمان برای پرداخت آن بین یک هفته تا ۱۰ روز کاری است.

برخی بانک‌های خصوصی هم حداکثر زمان انتظار برای پرداخت وام‌های خرد را تا چهار ماه تعیین می‌کنند. به‌عنوان مثال رئیس یکی از شعب بانک شهر به شهروندآنلاین می‌گوید: «اگر در بانک شهر حساب دارید که هیچ، اگر حساب ندارید، ابتدا باید افتتاح حساب کنید و پس از چهار ماه با معدل‌گیری حساب‌تان به شما وامی با سود ۱۱‌درصد پرداخت می‌شود و هر چه معدل حساب شما بالاتر باشد، میزان دریافتی شما هم بیشتر می‌شود.»



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

از بین بردن مو‌های زائد، بدون درد!


مجله نیک‌ونو: گرچه داشتن مو‌های ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود مو‌های ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می‌تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم‌ها به دنبال روش‌هایی برای از بین بردن مو‌های زائد بدن خود هستند و برای این کار، راه‌های مختلفی مانند اپیلاسیون، لیزر و… را امتحان می‌کنند که معمولا این روش‌ها مضراتی برای پوست دارد و راه حال‌هایی موقتی به شمار می‌روند.

پس پیشنهاد می‌کنیم برای محو مو‌های زائد، روش‌های طبیعی و خانگی را امتحان کنید که دردناک نیستند و اثر طولانی‌تر دارند.

از بین بردن موهای زائد، بدون درد!

زردچوبه

زردچوبه معمولا به عنوان ادویه‌ای پرخاصیت و درمانگر برای بسیاری از بیماری‌های شناخته می‌شود، اما جالب است بدانید هندی‌ها با استفاده از زردچوبه، مو‌های زائد خد را از بین می‌برند. این روش گیاهی به شفافیت پوست نیز کمک می‌کند. برای تهیه خمیر زردچوبه، زردچوبه و شیر را به نسبت دو به یک با هم مخلوط کنید، روی حرارت قرار دهید و آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند، سپس اجازه دهید سرد شود. در مرحله آخر، مقدار کمی نمک یا شکر و یک قاشق غذاخوری آرد به خمیر اضافه کنید.

برای استفاده از این خمیر، ابتدا مقداری ذرت به مناطقی که می‌خواهید پاکسازی کنید، بزنید و سپس لایه‌ای نازک از خمیر را در جهتت رویش مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید.

بعد از ۱۵ دقیقه خمیر جذب پوست می‌شود، سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه برسید. مقدار قند موجود در این مخلوط می‌تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می‌شود.

از بین بردن موهای زائد، بدون درد!

آرد ذرت

تخم مرغ علاوه بر خواص مفیدی که برای پوست و مو دارد، برای حذف مو‌های زائد نیز از آن استفاده می‌شود. یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری شکر و یک قاشق چای خوری آرد ذرت کاملا مخلوط کنید. سپس این خمیر را روی مو‌های زائد قرار دهید و بگذارید روی پوست تان خشک شود. پس از خشک شدن می‌توانید آن را تکه تکه کرده و از پوست تان جدا کنید. می‌توان از این خمیر هفته‌ای دو بار استفاده کرد.

آرد نخود

استفاده از یک خمیر طبیعی به عنوان لایه بردار پوست می‌تواند باعث کم شدن رویش مو شود. آرد نخود این خاصیت را دارد. آرد نخود را (بهتر است نخود‌ها را خودتان آرد کنید) با چند قطره روغن مورد علاقه خود مثل روغن زیتون مخلوط کرده و یک خمیر نرم تهیه کنید. این خمیر را روی پوست بدن تان به خصوص جا‌هایی که مو رشد می‌کند (مثل پا و دست) بمالید و بگذارید خشک شود.

زمانی که خمیر در حال خشک شدن بود، با کف دست محل مورد نظر را آرام آرام ماساژ دهید تا از پوست لایه برداری شود. اگر هفته‌ای دو بار این کار را انجام دهید، بعد از چند هفته متوجه کاهش رویش و ضعیف شدن ریشه‌های مو می‌شوید.

از بین بردن موهای زائد، بدون درد!

برگ ریحان و پیاز

شاید کمی برای تان عجیب باشد، اما برخی از سبزیجات نیز در از بین بردن مو‌های زائد موثر هستند. به این منظور برگ تازه ریحان را امتحان کنید. نه تا ۱۲ عدد برگ ریحان تازه و غشای (پوسته) دو عدد پیاز را بردارید. آن‌ها را به خوبی با هم خرد و ترکیب کنید. این ترکیب را روی قسمت‌هایی از صورت تان که مو‌های زائد دارد بگذارید. استفاده مداوم از این ترکیب به مدت یک ماه می‌تواند به شما کمک کند تا برای همیشه از شر مو‌های زائد رها شوید. البته باید جنس و مزاج پوست خود را در نظر داشته باشید.

عسل و لیمو

برای از بین بردن مو‌های زائد صورت باید از مواد طبیعی استفاده کرد که برای زیبایی و شفافیت پوست نیز مفید هستند؛ عسل و لیمو این خاصیت را دارند. چهار قاشق چای خوری عسل را با یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند. سپس خمیر را خیلی آرام در جهت رویش مو‌های صورت تان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. در مرحله آخر، صورت تان را با آب ملایم و ولرم بشویید. این کار را هفته‌ای دو تا سه بار انجام دهید تا هم از شر مو‌های صورت راحت شوید و هم پوستی لطیف و زیبا داشته باشید.

جوی دوسر

جوی دوسر دارای آنتی اکسیدان است و می‌تواند دوست پوست شما باشد. شما می‌توانید نصف قاشق چای خوری جوی دوسر آرد شده را با مواد طبیعی مانند آبلیمو (شش تا هشت قطره) و عسل (یک قاشق غذاخوری) ترکیب کنید. سپس این ترکیب را به آرامی و به شکل دایره‌ای روی صورت خود (دو تا سه دقیقه) بمالید. مطمئن شوید که جهت رشد موی صورت خود را درست تشخیص داده اید. این خمیر را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا پوستی شاداب و نرم داشته باشید.

از بین بردن مو‌های زائد، بدون درد!

شنبلیله و ماش سبز

شنبلیله یک گیاه درمانی بسیار موثر برای جلوگیری از رشد موی ناخواسته به شمار می‌رود. اگر می‌خواهید فقط مو‌های ناخواسته صورت را از بین ببرید، به نسبت‌های مساوی پودر ماش و پودر شنبلیله را با هم ترکیب و با آب مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیرمانند به دست آید.

خمیر را به شکل یکنواخت روی صورت خود به کار ببرید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه خشک شود. زمانی که خشک شد، به آرامی پوست را با استفاده از یک پارچه خشک، نرم بمالید تا خمیر از پوست صورت پاک شود. با استفاده منظم از این خمیر، می‌توانید از دست مو‌های صورت خود خلاص شوید.

چای نعناع بنوشید

مو‌های زائد معمولا به دلیل تولید بیش از حد آندروژن ایجاد می‌شوند. شما می‌توانید برای تنظیم سطح این هورمون از چای نعناع استفاده کنید. برای تهیه چای نعناع، یک فنجان آب را به جوش آورید و سپس به آن یک قاشق چای خوری نعناع خشک یا پنج تا شش برگ نعناع تازه اضافه کنید.

آن را از روی حرارت بردارید. به مدت پنج دقیقه بگذارید کاملا تمام آب و نعناع با هم ترکیب شده و به اصطلاح دم بکشد. پس از آن کاملا نعناع را در آب فشار دهید تا عصاره آن خارج شود سپس این چای را بنوشید. با نوشیدن یک فنجان از این چای به شکل روزانه می‌توانید مشکل مو‌های زائد خود را درمان کنید.

از بین بردن موهای زائد، بدون درد!

پوست گردو

گردو خواص درمانی مفیدی دارد، اما پوست گردو نیز قابل استفاده است و می‌توان برای سفید کردن دندان‌ها و حذف مو‌های زائد از آن استفاده کرد. به این منظور تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید، خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید (یک قاشق غذاخوری خاکستر همراه یک لیتر آب) و اجازه دهید مخلوط ۱۲ ساعت بماند. سپس یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل مو‌های زائد بزنید. این کار را چندین بار در روز (هر بار ۱۵ دقیقه) تکرار کنید.

عرق رازیانه و لانولین

اگر می‌خواهید از شر مو‌های زائد صورت تان خلاص شوید، این کرم خانگی را امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری لانولین (چربی پشم یا موم زردرنگی است که از غدد چربی پشم حیوانات گرفته می‌شود) را روی حرارت ملایم قرار داده و پس از نرم شدن هم بزنید، سپس ۱۰۰ گرم عرق رازیانه را به آرامی به آن اضافه کنید و هم بزنید تا تمام عرق رازیانه جذب لانولین بشود و به رنگ سفید درآید.

برای مصرف این کرم ابتدا پوست را تمیز شسته و سپس لایه‌ای از آن را به صورت بمالید. یک ساعت صبر کرده، سپس صورت را با پنبه یا دستمال کاغذی پاک کنید. می‌توانید هفته‌ای سه مرتبه از این کرم استفاده کنید. مصرف این ماسک، پوست را شفاف و مو‌های زائد صورت را سست کرده و از بین می‌برد.

نکته‌های طلایی

  • برخی خانم‌ها تصور می‌کنند هرچه مو‌های بدن شان بلندتر باشد، هنگام پاکسازی تمیزتر می‌شود و به اصطلاح از ریشه راحت‌تر در می‌آید، اما این باور اشتباه است. مو‌های تان را در کوتاه‌ترین حالت اپیلاسیون کنید، چون این کار یک مزیت بزرگ دارد؛ کمتر دردتان می‌گیرد!
  • برای شست و شوی قسمت‌هایی که موهایش را کنده اید، از آب سرد یا ولرم استفاده کنید. آب داغ برای این کار مناسب نیست.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

در آخرین روز‌های تعطیلات کجا بریم؛ آنکارا یا بدروم؟


برترین‌‌ها: اتور ترکیه از پرطرفدارترین تور‌ها بین ایرانیان است. این سفر با هزینه‌های کم، جاذبه و تفریحات بسیاری را برای گردشگران به ارمغان می‌آورد. هر کدام از شهر‌های ترکیه، ویژگی‌های خاص خود را دارند که شما بر اساس سلیقه و انتظاری که از سفرتان دارید، می‌توانید دست به انتخاب بزنید. تور آنکارا شما را به یکی از مهم‌ترین شهر‌های ترکیه می‌برد که ارزش سیاسی و تجاری بسیاری دارد. اما تور بدروم دقیقا نقطه مقابل آنکارا است. تور بدروم مناسب کسانی‌است که به دنبال گذراندن ایامی با آرامش هستند. این شهر کوچک ساحلی، با طبیعت و معماری بی‌نظیرش شما را به آرامش دعوت می‌کند.

در آخرین روز‌های تعطیلات کجا بریم؛ آنکارا یا بدروم؟

ترکیه، کشور سواحل پاک

سفر به ترکیه، مجموعه‌ای از لذت‌هایی است که باید در سفرتان بچشید. از تاریخ و هنر و معماری تا زندگی روزمره مردم، هر کدام قصه‌ای دارند تا برای شما روایت کنند. برای گشت و گذار در این کشور، بهترین انتخاب، همسفری با تور ترکیه است. همراهی کسانی‌که کشور را به خوبی می‌شناسند، این فرصت را به شما می‌دهد تا از تمام جنبه‌های سفرتان لذت ببرید.

ترکیه دارای نشان blue flag است. این نشان به پاک‌ترین سواحل اروپا اعطا می‌شود. علاوه بر این سواحل آرام و زیبا، آثار تاریخی، مساجد و کلیسا‌هایی که در طول تاریخ در کشور ترکیه بنا شده‌اند، می‌تواند هیجان انگیز باشد. پس خودتان را برای تور ارزان قیمت ترکیه آماده کنید و کوله بارتان را برای بازدید از استانبول، آنتالیا، آنالیا، بدروم و… آماده کنید که سفری لذت‌بخش در انتظار شما است.

بهترین زمان برای ترکیه گردی

بهترین زمان برای سفر به ترکیه، بهار و تابستان است. ماه‌های آوریل تا می (اردیبهشت و خرداد) و ماه‌های سپتامبر تا نوامبر (مهر تا آذر)، بازه‌ی زمانی مناسبی است. همچنین این کشور در روز‌های فستیوال‌ها یا حراج‌های بزرگ، دیدنی‌تر می‌‍شود. پس اگر تحمل شلوغی را دارید، این زمان‌ها را از دست ندهید. بهمن و اسفند اوج شلوغی‌های این کشور است. در همان روز‌ها می‌توانید با تور لحظه آخری ترکیه همراه شوید.

پس تا آب وهوای منطقه مساعد است، تور ترکیه را خریداری کنید تا در سریع‌ترین زمان ممکن به سفری بدون ویزا بروید!

سفری خاطره‌انگیز به آنکارا، گشت و گذار در پایتخت ترکیه

آنکارا، پایتخت ترکیه و یکی از مدرن‌ترین شهر‌های این کشور است. تور آنکارا می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برای هر کسی با هر سلیقه‌ای باشد. در سفر با تور آنکارا هر آنچه که از سفر به ترکیه انتظار دارید برآورده می‌شود: طبیعت سبز و زیبا، تماشای شهری مردن، اما تاریخی با تفریحاتی هیجان‌انگیز و مراکز خرید درجه یک. در عین حال آن‌هایی که قبلا به استانبول، کوشی‌آداسی یا آنتالیا سفر کرده‌اند، در سفر به آنکارا تجارب جدیدی هم به دست خواهند آورد.

در آخرین روز‌های تعطیلات کجا بریم؛ آنکارا یا بدروم؟
آنکارا کجاست؟

آنکارا، پایتخت ترکیه و یکی از مراکز اقتصادی و سیاسی مهم این کشور است. بسیاری از دانشگاه‌های معتبر و ادارات مهم ترکیه در آنکارا قرار دارد و شما می‌توانید تلفیق فرهنگ سنتی ترکی را با مدرنیته اروپایی به زیبایی مشاهده کنید. این شهر در میان ۳ رودخانه و ۴ رشته کوه قرار گرفته است و همین موقعیت جغرافیایی جاذبه‌های طبیعی آنکارا را دو چندان می‌کند. مراکز خرید لوکس و رنگارنگ هم که اکثر برند‌های مطرح جهان در آن پیدا می‌شود، یکی دیگر از ویژگی‌های آنکارای زیباست. در سفر با تور آنکارا هر آنچه بخواهید در دسترستان است.

بدروم، لذت قدم زدن در ساحل دریای اژه

مناطق ساحلی و شهر‌های بندری، همیشه یکی از جذاب‌ترین و پرطرفدارترین مناطق گردشگری در دنیا هستند. کشور ترکیه که در چند ساله اخیر در زمینه جذب گردشگر موفقیت چشمگیری داشته‌است، شهر‌های ساحلی فراوانی دارد که هر کدام از آن‌ها ویژگی و زیبایی منحصر به فردی دارند. شهر بدروم در ترکیه یکی از شهر‌های زیبا و توریستی است که تور‌های گردشگری زیادی به این منطقه رفت و آمد می‌کنند و می‌تواند سفری جذاب و تجربه‌ای جدید برای گردشگران باشد.

در آخرین روز‌های تعطیلات کجا بریم؛ آنکارا یا بدروم؟
بدروم کجاست؟

بدروم یا بودروم (در زبان ترکی استانبولی)، یک شهر بندری منحصر به فرد و شگفت‌انگیز در جنوب ازمیر و ساحل دریایی اژه است. منطقه دریای اژه در ترکیه از مناطق بسیار حاصلخیز و خوش آب و هوا در این کشور به حساب می‌آید که شهر بندری بدروم نیز در میان آن قرار گرفته است.

بدروم با موقعیت جغرافیایی عالی جاذبه‌های طبیعی زیادی مانند خط ساحلی و دیگر مناظر طبیعی دارد. آب و هوای این منطقه مطبوع و دلچسب است و قدم زدن در آن لذتی تکرار نشدنی است.

بدروم شهری منحصر به فرد است که همه چیز در آن متفاوت جلوه می‌کند. از تنوع آدم‌ها و رنگارنگی آن‌ها گرفته، تا باران‌های دلپذیر و طلوع و غروب خورشید، همه چیز خاص و زیبا است. تور بدروم می‌تواند شما را به این منطقه جذاب و دیدنی ببرد تا در میان شگفتی‌های طبیعی و بی‌نظیر آن غرق شوید. در سفر با تور بدروم، می‌توانید پیوند زندگی سنتی و مدرن را ببینید و همچنین زندگی شبانه بدروم با ویژگی‌های خاص آن را تجربه کنید.

این شهر یکی از مهم‌ترین مراکز تجاری، هنری و سرگرمی در ترکیه است که توریست‌های زیادی برای دیدن آن با تور‌های ارزان قیمت و یا تور‌های لحظه آخری به آنجا سفر می‌کنند.

از معروف‌ترین سواحل شهر بدروم، می‌توان از ساحل‌های Ortakent، Yalikavak، Gumusluk و Bagla نام برد. رفتن به تمامی سواحل این منطقه، قابل دسترس و راحت است و می‌توان با اتوبوس‌ها و تاکسی‌های شهر که به سواحل می‌روند، به آنجا رسید.

در سفر با تور بدروم می‌توانید با یک برنامه‌ریزی مناسب و زمانبندی عالی، از تمامی مناطق دیدنی، سرگرمی، تفریحی و تجاری این شهر مانند قلعه بدروم، آرامگاه هالیکارناسوس، موزه دریایی بدروم، دروازه میندوس، تئاتر باستانی و بسیاری از جاذبه‌های گردشگری دیگر دیدن کنید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

بچه‌ها و استرس جداشدن از والدین در روز اول مدرسه


روزنامه جام‌جم: صدا از پله‌ها می‌پیچید و بالا می‌آمد و همه راهرو‌ها و کلاس‌ها را پر می‌کرد. حواس بچه‌ها پرت شده بود. آموزگار نگران بود که جیغ و گریه او، بقیه را هم به گریه بیندازد که یکی از بچه‌ها دست بالا کرد. بغض کرده بود و آهسته گفت: «اجازه خانم؛ من مامانمو می‌خوام» …

«اضطراب جدایی از والدین» حالتی طبیعی است و معمولا در بچه‌های پیش‌دبستانی و دبستانی در روز‌های نخست یا تا ماه‌های اول ورود به مهدکودک یا دبستان دیده می‌شود. اما نکته مهم، نحوه برخورد والدین با این حس و از بین بردن تدریجی آن، به بهترین شیوه ممکن است. برای این‌که بیشتر درباره اضطراب جدایی از والدین و راهکار‌های کنترل و برطرف کردن این حس در کودکان آشنا شویم، با دکتر هدی خطیبی مقدم، روانپزشک و روان‌درمانگر تحلیلی صحبت کرده‌ایم که می‌خوانید.

چند بار از ترس یا اضطراب جدایی از کسی، کمی از او دور شده و دوباره برگشته و او را در آغوش گرفته‌اید؟ نگران بوده‌اید که نکند این بار آخر، دیدار آخر باشد. دکتر هدی خطیبی درباره اضطراب جدایی می‌گوید: به ترس یا نگرانی ناشی از جدایی از افراد مهم یا افراد یا مکان‌هایی که به کودک امنیت و آرامش می‌دهند، اضطراب جدایی می‌گویند. او ادامه می‌دهد: این اضطراب طبیعی است و نشان می‌دهد کودک در خانه احساس امنیت کرده و بین افراد غریبه و آشنا، تفاوت قائل بوده و می‌تواند آن‌ها یا موقعیت‌ها را از هم تفکیک کند.

بچه‌ها و اضطراب جداشدن از والدین در روز اول مدرسه

تا ابد طبیعی نیست

هر احساسی، دوره‌ای دارد. اضطراب جدایی از والدین هم دوره خاص خودش را داشته و باید بعد از مدتی وضعیت تغییر کند. دکتر خطیبی می‌گوید: تا دو سالگی و بعد از آن در سنین مدرسه و تا نوجوانی این حس طبیعی است، اما میزان و شدت آن متفاوت است. اگر بعد از دو سالگی، اختلال عملکرد در کودک ایجاد کرده و مانع از انجام فعالیت‌های اجتماعی و حضور در جمع شود، به اختلال اضطرابی تبدیل شده که نیاز به پیگیری و درمان دارد.

او اضافه می‌کند: چسبیدن شدید به والد یا والدین، گریه، جیغ و قشقرق، اجتناب از خوابیدن در اتاق جداگانه، غمگینی یا کناره‌گیری از جمع در زمانی که والد یا والدین در دسترس نباشند؛ از نشانه‌های اختلال اضطراب جدایی است. دکتر خطیبی ادامه می‌دهد: تا سن دو سالگی، درک کودک از دور شدن والدین این است که والد یا والدین رفته و امکان برگشت آن‌ها وجود ندارد. در واقع آن‌ها متوجه مفهوم امکان بازگشت نیستند. بعد از دو سالگی، مساله بقای افراد در ذهن او ایجاد می‌شود؛ به این معنی که اگر کسی رفت، بازگشت او امکان‌پذیر است.

نافرمان نیست، مضطرب است

یک اتاق چند متری را هزار و یک‌بار می‌روید و برمی‌گردید. روی میز ضرب می‌گیرید و… هر‌کسی اضطرابش را به شکلی بروز می‌دهد. در کودکان نیز همین قاعده وجود دارد. دکتر هدی خطیبی درباره نشانه‌های کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی می‌گوید: اضطراب، حسی است که به شکل‌های مختلف بیان می‌شود. او ادامه می‌دهد: تهوع، استفراغ، سردرد، اختلال خواب، پرخاشگری، مقابله‌جویی در مدرسه یا منزل و اختلال در تمرکز و یادگیری از نشانه‌های اضطراب کودک است.

او اضافه می‌کند: گاهی تشخیص‌هایی مانند بیش‌فعالی (ADHA)، نافرمانی و مقابله‌جویی، اختلال در یادگیری و… روی رفتار کودک گذاشته شود؛ در حالی‌که زمینه همه این حالت‌ها، اضطرابی بوده و این علائم با علائم اضطراب همپوشانی دارد. با مشاهده این حالت‌ها و رفتار‌ها باید مساله اضطراب کودک یا به طور خاص، اضطراب جدایی او مورد بررسی قرار گیرد.

چند قدم مانده به مدرسه چه کار کنیم؟

شهریور ماه برای کودکان و والدین، ماه اضطراب است! دکتر خطیبی می‌گوید: در فرصت باقی‌مانده، فضا‌هایی را فراهم کنید که کودک جدایی را به شکل مقطعی تجربه کند. برای مثال، زمین‌بازی کودکان، پارک و… تا به‌تدریج زمینه اجتماعی شدن کودک در کنار حضور والدین فراهم شود. در این شرایط به‌هیچ وجه پنهانی و ناگهانی دور نشوید؛ بلکه بعد از پیوست کودک به جمع، آرام‌آرام عقب‌نشینی کنید و از فاصله دور مراقب او باشید.

بچه‌ها و اضطراب جداشدن از والدین در روز اول مدرسه

به وقت مدرسه چه کار کنیم؟

با شروع مدرسه، اگر فرزند شما دچار رفتار‌های اضطرابی است که به آن‌ها اشاره شد، از این روش‌ها برای ایجاد آرامش در کودک کمک بگیرید. دکتر خطیبی ادامه می‌دهد: کودک باید زمانی به مدرسه برود که از نظر جسمی و روانی، کاملا آماده باشد. در غیر این‌صورت دچار ضعف جسمانی و روانی به طور همزمان می‌شود.

او ادامه می‌دهد: حفظ آرامش والدین بسیار مهم است. اگر تردید، ترس، نگرانی و… در رفتار والدین وجود داشته باشد، کودک آن‌ها را متوجه شده و این مساله به اضطراب او دامن می‌زند. با کودک صحبت کنید و با استفاده از جمله‌های کاملا واضح و درحد درک و فهم کودک، به او اطمینان دهید که بازمی‌گردید و او را فراموش نمی‌کنید. باید برای کودک بازگشت شما قطعی شود. برای مثال به او بگویید: می‌دونم تو دوست نداری من برم. ولی مطمئن باش که برمی‌گردم. سر ساعت ۱۲ ظهر اینجا خواهم بود.

دکتر خطیبی اضافه می‌کند: ازگفتن جمله‌هایی مانند: «با این کارت عصبانی‌ام می‌کنی؛ هیچ دلیل برای این کار‌ها نمی‌بینم» و… خودداری کنید. این جمله‌ها همدلانه نبوده و به اضطراب کودک دامن می‌زند. او درباره خداحافظی والد با کودک می‌گوید: خداحافظی نباید خیلی طولانی شود. چون گریه، لرزش صدا یا هر حس نامناسب دیگر والدین ممکن است مشخص شده و به کودک منتقل شود.

پنهان از چشم او

به‌هیچ وجه پنهان از چشم کودک، زمانی که سرگرم است، او را ترک نکنید. این کار شما شاید به شکل موقتی اثرگذار باشد، اما در دراز‌مدت اعتماد کودک را از بین می‌برد. دکتر خطیبی ادامه می‌دهد: به او وعده دروغ ندهید. برای مثال به او نگویید که من پشت در مدرسه نشسته‌ام؛ یا این‌که تو هروقت من را صدا کنی، حاضر می‌شوم. درصورتی که هرکدام از این کار‌ها انجام نشود؛ کودک به شما بی‌اعتماد شده و اضطراب او چند برابر خواهد شد.

بچه‌ها و اضطراب جداشدن از والدین در روز اول مدرسه

باید به کلام بیاورند

دکتر خطیبی درباره شکل تجربه اضطراب در سنین مختلف می‌گوید: بیشترین و مهم‌ترین نکته‌ای که کودک به آن احتیاج دارد، گوش دادن به حرف‌های او و همدلی با اوست. او ادامه می‌دهد: کودک باید این‌قدر با والدین احساس راحتی کند که ترس‌ها و اضطراب‌هایش را به زبان بیاورد. به کلام درآوردن اضطراب، باعث کاهش آن‌ها می‌شود. به نگرانی‌های او گوش کنید و با گفتن جمله‌های همدلانه، به او اطمینان بدهید برای حل مشکلات، همراه او هستید. درصورتی که با تمام راهکار‌های ارائه شده و انجام آن‌ها به نتیجه مطلوب نرسیدید، از روان‌شناس یا روانپزشک برای حل مساله کمک بگیرید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

با این رفتار‌ها فریاد می‌زنید که آدم خوبی نیستید


برترین‌ها: آیا می‌دانستید که خصوصیات و رفتار‌هایی وجو دارند که باعث می‌شوند آدم‌ها از شما کناره بگیرند؟

حتما شما هم دیده‌اید افرادی هستند که رفتار‌های بی‌ادبانه یا ناپسندی دارند و ترجیح داده‌اید کمترین تماس را با آن‌ها داشته باشید. چیزی که این افراد ممکن است ندانند این است که رفتار‌های ناپسند، تاثیر ماندگار بر اطرافیان دارند.

اجتناب از مسئولیت پذیری

سرباز زدن از مسئولیت و شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت یکی از ویژگی‌های بسیار بدی است که تاثیر منفی و ماندگار بر دیگران می‌گذارد. ترس از مسئولیت پذیری نیز می‌تواند سبب اختلال روانی شود. مثلا فرد ممکن است با قرار گرفتن در وضعیت الزام و تعهد دچار حمله پانیک شود که این اتفاق به چند دلیل می‌تواند روی بدهد:

  • عدم تحمل نسبت به هیجانات منفی
  • نداشتن انگیزه
  • ضعف اعتماد بنفس
  • ترس از خطا کردن و شکست خوردن

عدم تحمل انتقاد

با این رفتارها فریاد می‌زنید که آدم خوبی نیستید

البته هیچکس دوست ندارد مورد انتقاد قرار بگیرد، چون به هر حال انتقاد ناراحت کننده است، اما گاهی بعضی از آدم‌ها تحمل شنیدن ساده‌ترین و بارزترین حقیقت‌ها را نیز ندارند. در این میان آن‌هایی که نسبت به نظرات و اطلاعات جدید، باز و پذیرا هستند این توانایی را دارند که به سمت بهتر شدن بروند و تغییر کنند. اینکه هر نظر و نقدی را با تندی جواب بدهید و به فرد منتقد حمله کنید اصلا خوشایند نیست. کسی که تحمل شنیدن نظرات دیگران را دارد می‌تواند رشد و پیشرفت کند، اما اینکه چرا بعضی از افراد نسبت به نظرات دیگران بیش از اندازه موضع گیری می‌کنند دلایلی دارد:

  • منطقی نیستند
  • اهل عذرخواهی کردن نیستند و دوست ندارند به اشتباه‌شان اعتراف کنند
  • اهل فاجعه سازی هستند
  • از بحث و گفتگو زیاد خوش‌شان نمی‌آید

مسخره کردن ظاهر دیگران

خیلی از آدم‌ها آگاهانه دیگران را مسخره می‌کنند و زخم‌های به جا مانده از این ضربه روحی تا مدت‌ها و گاهی برای همیشه باقی می‌ماند. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند و دیگران هم آن‌ها را خوب و زیبا ببینند، اما تحقیر و تمسخر آسیب جدی به این گرایش ذاتی انسان می‌زند. مسخره کردن کسی بابت ویژگی‌های ظاهری‌اش یا عقاید و طرز فکرش برای هر دو طرف مسئله ساز خواهد بود. وقتی مورد تمسخر قرار می‌گیرید به سختی می‌توانید خشم‌تان را کنترل کنید، اما به هر حال بهتر است:

  • تماس چشمی با فرد مقابل برقرار کرده و سکوت کنید
  • واکنشی نشان ندهید و از او دور شوید
  • تماس‌های بعدی‌تان را با این فرد به حداقل برسانید

عذرخواهی نکردن

با این رفتارها فریاد می‌زنید که آدم خوبی نیستید

«خوب کاری کردم و عذرخواهی هم نمی‌کنم!» یا «اگر ناراحتت کردم حقت بوده!»؛ جملاتی مانند این می‌توانند نابود کننده باشند و طرف مقابل را به شدت عصبانی و دلخور کنند. کسی که قادر به عذرخواهی کردن نیست به دو علت این ضعف را دارد:

  • از قبول مسئولیت می‌ترسد
  • غرورش اجازه نمی‌دهد بابت اشتباهی که کرده احساس شرمندگی کند

بنابراین چنین کسی حتی اگر سعی کند موقعیتی را بهتر کند، بدترش خواهد کرد، چون هر چیزی می‌گوید غیر از اینکه عذرخواهی کند.

بی‌احترامی به دیگران

بی‌احترامی کردن به دیگران و کارهای‌شان به نفع هیچکس نیست. آن‌هایی که معمولا به دیگران بی‌احترامی می‌کنند معمولا دلایل زیر را دارند:

  • نوعی دفاع از خود در برابر احساس ناکافی بودن
  • شیوه‌ی متفاوتی از ارتباط برقرار کردن که به راحتی باعث سوء تفاهم می‌شود

دو چهره بودن

ممکن است با کسی برخورد کنید که بسیار خوش برخورد است و از مصاحبت با او لذت می‌برید، اما بعدا متوجه شوید پشت سرتان حرف‌های بدی زده است. پشت سر دیگران حرف زدن تحت هیچ شرایطی وجهه خوبی ندارد. اگر با چنین آدمی برخورد کرده‌اید بهتر است:

  • اول مطمئن شوید که پشت سرتان بدگویی کرده و اطلاعات نادرست به شما نرسیده است
  • از آن فرد فاصله بگیرید
  • به دنبال انتقامجویی نباشید
  • اگر موقعیت مناسبی به وجود آمد رک و راست با این آدم حرف بزنید

فقط برای دیگران باید و نباید گذاشتن

با این رفتارها فریاد می‌زنید که آدم خوبی نیستید

کسی که فقط برای دیگران استاندارد و قانون می‌گذارد و خودش به آن‌ها عمل نمی‌کند، از جهاتی دو چهره به نظر می‌رسد. دلیل چنین رفتار‌هایی می‌تواند این باشد:

  • بهترین تبلیغ برای یک رفتار خوب این است که خودتان به آن عمل کنید، ولی چون به حرف ساده است و در عمل سخت، ما اغلب انتخاب می‌کنیم که بیشتر شعار بدهیم تا اینکه عمل کنیم.
  • بیشتر آدم‌ها ضعف‌ها و نارسایی‌های خودشان را نمی‌بینند
  • دانشمندان می‌گویند بیشتر آدم‌ها درک و دریافت‌شان از اشتباهات دیگران بسیار دقیق‌تر و پُررنگ‌تر است تا درک‌شان از خطا‌های خودشان

حسادت کردن، حتی به چیز‌های کوچک

گاهی آدم‌ها نسبت به دست آورد‌های دیگران حسادت می‌کنند، که حتی شامل بهترین دوست‌شان هم می‌شود. تئوری تکامل داروین می‌گوید انسان‌ها حسادت می‌کنند و از حسادت به عنوان شیوه‌ای برای بقای خود استفاده می‌کنند. شیوه‌های گوناگونی برای غلبه بر حس حسادت وجود دارد از جمله:

  • همیشه خوبی‌های خودتان را به خاطر داشته باشید و به خودتان یادآوری کنید
  • حواس‌تان را معطوف چیز دیگری کنید

به نظر شما چه رفتار‌های یا ویژگی‌های دیگری وجود دارد که می‌تواند باعث شود در نظر دیگران آدم خوبی نباشید؟ با ما در میان بگذارید.

منبع: brightside



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


برترین‌ها: ابرو‌ها جزء عناصر اصلی صورت شما هستند. فرم و حالت آن‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی در چهره شما داشته باشند. در حال حاضر، مدتی است که ابرو‌های ضخیم و پرپشت طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده‌اند؛ از افراد معمولی گرفته تا سلبریتی‌های معروف، همه و همه به دنبال داشتن ابرو‌های پرپشت و جذاب هستند. در ادامه این مقاله چندین روش مختلف برای داشتن ابرو‌هایی پرپشت را به شما معرفی خواهیم کرد.

روش‌های طبیعی برای داشتن ابرو‌های پرپشت

برای داشتن ابرو‌هایی پرپشت و ضخیم می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. یکی از روش‌های کاربردی، استفاده از مواد طبیعی مفید است. استفاده مداوم از این آیتم‌ها می‌تواند شما را به نتیجه دلخواه تان برساند.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

روغن زیتون

روغن زیتون حاوی ویتامین A و E می‌باشد که باعث رشد ابرو می‌شود. همچنین تار‌های ابرو را تغذیه می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم حتما از روغن‌های بکر و تصفیه نشده استفاده کنید تا بیشترین تاثیر را روی ابرو‌های شما داشته باشد. مقدار کمی از روغن زیتون را به دست خود زده و آن را روی ابروهایتان ماساژ دهید. بگذارید روغن برای چند ساعت روی ابروهایتان باقی بماند و سپس آن را با آب و صابون بشویید.

روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل می‌تواند کمبود پروتئین ابرو‌ها را جبران کرده و سبب تقویت ابرو‌ها می‌شود. خاصیت ضد میکروبی روغن نارگیل، باعث شده تا استفاده از این محصول سبب جلوگیری از عفونت فولیکول‌ها شود. علاوه بر آن، استفاده از روغن نارگیل، سبب افزایش رشد ابرو‌ها شده و آن‌ها را پرپشت و ضخیم می‌کند. برای استفاده از آن می‌توانید قدری از روغن نارگیل را به یک تکه پنبه زده و به ابرو‌ها بکشید. بهتر است این روغن برای مدت زمان طولانی، مثلا شب تا صبح روی ابرو‌ها بماند.

روغن بادام

روغن بادام حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A، B و E است که سبب افرایش رشد و تقویت مو‌ها می‌شود. قبل از استفاده از روغن بادام، اطمینان حاصل کنید که به آن حساسیت ندارید؛ چراکه بادام یک ماده آلرژی زاست. این روغن را به صورت دوران به ابرو‌های خود زده و آن را ماساژ دهید. بگذارید روغن حداقل یک شب تا صبح روی ابرو‌ها مانده و سپس آن را بشویید.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

روغن کنجد

استفاده از روغن کنجد می‌تواند سبب افزایش رشد ابرو گردد. همچنین روغن کنجد را به قسمت‌هایی از ابرو که دچار ریزش شده‌اند بزنید؛ چراکه می‌تواند سبب رشد مجدد آن‌ها گردد. تنها کافی است چند قطره از روغن کنجد را روی دست هایتان ریخته و آن را به ابرو‌ها بزنید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این روند را هرروز تکرار کنید.

شیر

همانطور که احتمالا می‌دانید، شیر سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و از این رو تقریبا تمام مواد ضروری برای رشد و تقویت ابرو‌ها و در نتیجه، داشتن ابرو‌هایی پرپشت و ضخیم مناسب خواهد بود. قدری شیر را به یک تکه پنبه زده و آن را روی ابرو‌های خود ماساژ دهید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب بشویید. برای گرفتن بهترین نتیجه، این کار را به صورت روزانه انجام دهید.

لیمو

لیمو به سبب خاصیت اسیدی که دارد، سبب کاهش میزان چربی پوست شده و باعث می‌شود تا اکسیژن بیشتری به فولیکول‌های ابرو برسد. از این رو سبب تقویت و افزایش رشد ابرو‌ها شده و می‌توانید ابرو‌های ضخیم و پرپشتی داشته باشید. برای استفاده از این میوه مفید، آن را برش داده و ۲ تا ۳ دقیقه روی ابرو‌های خود بمالید. سپس بگذارید تا حدود ۲ دقیقه روی ابرو‌ها باقی بماند و در نهایت آن را با آب بشویید.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ سرشار از بیوتین است که سبب رشد سریع ابرو‌ها و پرپشت و ضخیم شدن آن‌ها می‌شود. برای استفاده از این ماسک ابرو، زرده تخم مرغ را هم بزنید تا یکدست شود. بعد با استفاده از یک براش، فرچه یا گوش پاک کم آن را به ابروهایتان بزنید. بگذارید زرده تخم مرغ ۲۰ دقیقه روی ابروهایتان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.

وازلین

استفاده از وازلین سبب مرطوب شدن پوست زیر ابرو‌ها شده و ابرو‌ها را مرطوب و تغذیه می‌کند. همچنین سبب افزایش رشد ابرو‌ها شده و آن‌ها را تقویت می‌کنند. اگر قصد دارید برای پرپشت کردن ابرو‌های خود از وازلین استفاده کنید، قدری از آن را به ابروهایتان بزنید و بگذارید شب تا صبح روی ابرو‌ها بماند. در نهایت آن را با آب ولرم بشویید.

روش‌های غیر طبیعی برای داشتن ابرو‌های پرپشت

متد‌هایی که در بالا اشاره کردیم، تماما از روغن و مواد طبیعی هستند. اما در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم که حاوی بسیاری از این روغن‌ها بوده و تاثیری مشابه استفاده از مواد طبیعی خواهند داشت.

ژل حالت دهنده ابرو اسنس

اسنس یکی از برند‌های معروف لوازم آرایش است که اکثر محصولات آن قیمت مناسبی داشته و کیفیت نسبتا خوبی نیز دارد. این ژل ابروی بی رنگ، بافت ژله‌ای داشته و کاملا شفاف است. استفاده از این محصول می‌تواند حالت ابروی شما را ثابت نگه داشته و جلوه طبیعی و زیبایی به آن دهد. این ژل ابرو، حالت ابرو‌های شما را تا مدت نسبتا طولانی مرتب کرده و رو به بالا نگه می‌دارد.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


ژل تقویت کننده ابرو سروینا

شرکت سروینا یکی از برند‌های تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی است که برپایه عصاره‌های گیاهی است. این ژل ابرو حاوی عصاره گیاه رازیانه، گزینه، آویشن، بابونه و رزماری است. استفاده از این مدل ژل ابرو سبب جلوگیری از ریزش ابرو‌ها گشته و همچنین موجب رشد مجدد ابرو‌ها می‌گردد. قبل از استفاده از این محصول، ابتدا ابرو‌های خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کرده و سپس آن را به ابروهایتان بزنید.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


کرم تقویت کننده ابرو سریتا

این محصول گیاهی حاوی مواد طبیعی مثل عصاره نعناع فلفلی، عصاره رزماری، عصاره گزنه، عصاره مریم گلی و عصاره بابونه است. همچنین ویتامین B۵ و B۶ موجود در این ژل ابرو سبب تقویت ابرو‌ها شده و مو‌های ابرو را ضخیم‌تر می‌کند. این ژل را می‌توانید روی ابرو‌ها ماساژ داده و بگذارید تا هر زمان که می‌خواهید روی ابرو‌ها بماند. همچنین این محصول خواص آنتی اکسیدانی داشته و به این ترتیب، علاوه بر از بین بردن اثرات و عوامل مضر، اثر مثبتی در تقویت فولیکول‌های ابرو دارد.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


سرم احیا کننده ابرو

این سرم، صرفا سبب تقویت و احیا ابرو‌ها شده و باعث می‌شود ابرو‌های پرپشت و ضخیمی داشته باشید. این محصول حاوی ویتامین E است؛ این ویتامین سبب افزایش رشد ابرو‌ها و تقویت فولیکول‌های ابرو می‌گردد. این سرم دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو است؛ از این رو می‌توانید با خیالی آسوده از آن استفاده کنید.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


محلول تقویت ابرو رزماری

این محلول، یکی از بهترین روش‌های داشتن ابرو‌های پرپشت و ضخیم است. عصاره رزماری موجود در این ترکیب باعث شده تا استفاده از آن سبب جلوگیری از ریزش ابرو و همچنین تقویت آن گردد. این محصول، علاوه بر ابرو، برای تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن نیز مناسب است. همچنین قیمت مناسبو وجود مجوز سازمان غذا و دارو این محلول، از دیگر مزایای آن می‌باشد.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


محلول تقویت و رشد ابرو لامینین

عصاره آویشن، رزماری، فارفارا، روغن درخت غان، گزنه، دم اسبی و کپکسیل می‌باشد که تمام آن‌ها تاثیر مثبتی بر تقویت ابرو‌ها خواهد داشت. استفاده از این محصول، سبب افزایش ضخامت ابرو‌ها و پرپشت شدن آن‌ها می‌گردد. اگر بنا به دلایل مختلفی مثل رنگ کردن مداوم ابروها، تتو کردن و… ابروهایتان کم پشت شده است، با استفاده از این محلول، می‎‌توانید باز هم ابرو‌های پرپشت و صخیمی داشته باشید.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


ژل تقویت کننده ابرو الی ژن

این ژل تقویت کننده ابرو، حاوی کافئین است که به همین جهت، سبب افزایش رشد ابرو می‌گردد. این محصول حاوی عصاره سیر، آرنیکا، منتول و رزماری است؛ از این رو استفاده از آن علاوه بر کاهش ریزش ابروهایتان، سبب افزایش رشد آن نیز می‌گردد. وجود ویتامین B۵ نیز از دیگر مزایای این ژل تقویت کننده ابرو است.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


محلول تقویت کننده ابرو ماولا

این محلول، سبب تقویت ابرو و همچنین مژه گشته و با فرمول هوشمندانه خود، سبب تقویت پیاز ابرو می‌شود که یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت ابروهاست. در این محصول از ترکیب موکوپلی ساکارید طبیعی استفاده شده که سبب تقویت ابرو و همچنین مژه و همچنین افزایش رشد آن‌ها می‌گردد. علاوه بر آن، ویتامین B۲ و آمینو اسید‌هایی که در این محلول وجود دارد، ابرو‌های شما را پرپشت و جذاب خواهد کرد.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟


تونیک تقویت ابرو اویدرم

این محلول تقویت کننده با فرمولاسیون پیشرفته‌ای که دارد، سبب کنترل ریزش ابرو، تقویت و همچنین ضخیم و پرپشت شدن ابرو‌ها می‌گردد و در نتیجه ابرو‌های زیبا و جذاب می‌شود. این محلول حاوی مواد مغذی گیاهی بوده و ویتامین B۵ فراوانی نیز دارد. همچنین محصولی منحصر به فرد برای افزایش جریان خون مویرگی در اطراف فولیکول‌ها شده و در نتیجه به رویش مجدد ابرو‌ها کمک می‌کند.

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟

چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

ماجرای بیضه‌فروشی با ۷۰ هزار دلار در ایران!


وب‌سایت سلامت‌نیوز: خرید و فروش و قاچاق اعضای بدن از سال‌ها پیش در ایران و تمام دنیا مطرح بوده است، اما اخیرا فردی در کردستان عراق مدعی شده که یکی از بیضه‌های خود را در ایران به قیمت ۷۰ هزار دلار فروخته است، امری که به زعم بسیاری از متخصصان و پزشکان غیرممکن و محال است، زیرا هنوز دانش پزشکی نتوانسته به پیوند بیضه دست پیدا کند.

چندی پیش رسانه‌های اقلیم کُردستان عراق در گزارشی خبر دادند که شخصی از این منطقه با ارتباط با مافیای قاچاق اعضای بدن، به ایران آمده و یکی از بیضه‌هایش را با قیمت ۷۰ هزار دلار فروخته است. این فرد ادعا می‌کند که پس از مراجعه به ایران و انجام آزمایش‌ها به او گفته‌اند که بیضه او کاملا سالم نیست و تنها ۵۰ هزار دلار می‌ارزد که در نهایت او نیز قبول می‌کند یکی از بیضه‌هایش را توسط کادر پزشکی بردارند. این شخص پس از فروختن بیضه‌هایش دچار مشکلات اجتماعی عدیده‌ای با خانواده می‌شود به طوری که همسرش از او جدا می‌شود.

باتوجه به اینکه تاکنون چنین موضوعی در دنیا مطرح نشده بود برای بررسی صحت‌و‌سقم این ماجرا در نخستین مرحله موضوع را به اطلاع انجمن اهدای عضو ایران رساندیم که آنان بلافاصله اعلام کردند: «به اطلاع می‌رسانیم که این خبر جعلی بوده و چنین فرایندی امکان‌پذیر نیست». پس از آن نیز در پیامی به کانال تلگرامی بانک جامع اطلاعات اهدا‌کنندگان عضو، روند این پیوند در ایران را جویا شدیم که آنان نیز از چنین پدیده‌ای اظهار بی‌اطلاعی کردند.

ماجرای بیضه فروشی ایرانی‌ها در عراق!

پیوند بیضه در دنیا امکان‌پذیر نیست

به نظر می‌رسد ماجرای خرید و فروش بیضه تنها مختص به ایران و منطقه نیست، بلکه خبر فروش بیضه در جهان مبحث قدیمی بوده، ولی چندان شایع‌تر از فروش اعضایی نظیر کلیه، قلب، کبد و … نیست؛ چرا که به گفته دکتر شهریار ناطق جراح و متخصص کلیه، پروستات، مجاری ادرار و تناسلی هنوز علم پزشکی نتوانسته است به علم پیوند بیضه دست پیدا کند.

این پزشک متخصص در پاسخ به این سوال که آیا پیوند بیضه در جهان انجام می‌شود، اظهار کرد: چنین موردی امکان‌پذیر نیست، در واقع در هیچ جای دنیا عمل پیوند بیضه انجام نشده است و در حال حاضر علم بشر به آن سطح نرسیده که بتواند پیوند بیضه انجام دهد؛ همچنین موضوع پیوند بیضه با پیوند‌های کبد و کلیه تفاوت دارد و هنوز این سطح از تخصص پزشکی در جهان امکان‌پذیر نیست؛ اما خرید و فروش اسپرم در محافل پزشکی مطرح بوده و امری طبیعی است.

فروختن بیضه برای خرید نیسان آبی

هرچند موضوع خرید و فروش و پیوند بیضه در ایران و منطقه غیرممکن اعلام شد؛ اما هنوز این سوال وجود دارد که وقتی پیوند بیضه در حال حاضر امکان‌پذیر نیست پس چرا برخی مبادرت به خرید و فروش آن می‌کنند؟ در بررسی‌های بیشتر در سایت‌های خارجی خرید و فروش اعضای بدن و قاچاق آن در جهان مشخص شد که در تاریخ دوم دسامبر ۲۰۱۳ در سایت (http://Businessinsider.com) خانمی که کارمند یک شرکت تجاری است در یادداشتی ذیل عنوان «شش راه درآمد‌زا و کمک به دنیای پزشکی» نوشته بود: «در دنیا افراد زیادی هستند که از طریق خرید و فروش اعضای بدنشان به نوعی کاسبی می‌کنند. یکی از شش راه فروش اعضای بدن، فروختن بیضه‌ها است.»

در این یادداشت آمده که در شبکه تلویزیونی (TLC Extreme Cheapskates) شخصی به اسم «مارک پریسی» که ساکن لاس‌وگاس است و زندگی‌ای معمولی داشته برای بهتر شدن وضع زندگی‌اش حاضر به فروش یکی از بیضه‌هایش به قیمت ۳۵ هزار دلار شده است. این شخص در برنامه تلویزیونی «THE doctor» که از شبکه TLC پخش می‌شود، گفته است برای آن که بتوانم نیسان آبی مورد علاقه‌ام را بخرم یکی از بیضه‌هایم را فروخته‌ام.

همچنین در سایت «Snopes.com» در سال ۲۰۱۱ شخصی با نام «دیوید میکلسون» در تحقیقی با عنوان «آیا می‌توان بیضه‌های انسان را از ۳۵ هزار دلار تا ۵۰ هزار دلار به فروش رساند؟» به این موضوع پرداخته است. در این تحقیق آمده که در شهر‌ها و بسیاری از دانشگاه‌های آمریکا همواره برای تحقیق در خصوص این عضو بدن انسان، به دنبال خرید و فروش بیضه‌ها هستند.

خرید و فروش بیضه در تگزاس قانونی است

همچنین شخص دیگری مدعی شده که بیضه سمت چپش را به قیمت ۵۰ هزار دلار به دانشگاه وندربیلت «Vanderbilt» فروخته است. فرد دیگری ادعا کرده که بیمارستانی با نام «Gainesvall» به صورت کاملا تخصصی به این موضوع پرداخته و به دنبال آزمایش روی افراد دهنده است. علاوه بر این در یادداشت مذکور آمده است که بیمارستانی در «تگزاس» بیضه را به قیمت ۵۰ تا ۶۰ هزار دلار از افراد فروشنده می‌خرد و این خرید و فروش‌ها به‌صورت کاملا قانونی انجام می‌گیرد. در جای دیگر از گزارش، عنوان شده که بزرگ‌ترین دانشگاه ایالت تنسی «Tennessee» هم به این موضوع می‌پردازد و براساس سایز و سالم بودن، بیضه‌ها را از ۱۰۰ تا ۱۶۰ هزار دلار از افراد دهنده می‌خرد.

برای بررسی دقیق‌تر این موضوع به دانشگاه‌های مذکور ایمیلی ارسال کردم؛ اما هیچیک از این مراکز پاسخی به نامه‌ها ندادند. پس از آن نیز در همین رابطه با کلینیک پزشکی «double check» در سوئیس مکاتبه کردم و از آن‌ها در خصوص این مسئله در قاره اروپا پرسیدم که جواب دقیقی ندادند و اعلام کردند: «ما جوابگوی این چنین موضوعات نیستم و فقط در خصوص چکاپ‌ها و آزمایش‌های پزشکی و نظر‌هایی که مرتبط به آن‌ها باشد، پاسخ می‌دهیم. گویا این مسئله یا در اروپا شایع نیست و یا خرید و فروش اعضاء مبحث مسئله‌داری است.»

در ادامه این ماجرا نیز دکتر رضا مطیعی عضو انجمن اورولوژی اروپا و جراح کلیه، مجاری ادراری و ناباروری مردان هم با تکذیب این پدیده گفت: «این موضوع صحت ندارد و اصلا چیزی به‌نام پیوند بیضه در دنیا وجود ندارد.»

ماجرای بیضه فروشی ایرانی‌ها در عراق!

خرید و فروش اعضای بدن انسان غیرقانونی و ممنوع است

پس از بررسی‌های خارجی شروع به تحقیق در خصوص وجود داستانی با نام خرید و فروش بیضه در ایران کردم و با تعدادی از سایت‌ها و کانال‌های اینستاگرامی و تلگرامی فروش و اهدای عضو و همچنین پزشکان متخصص اورولوژی ارتباط گرفتم. دکتر کیوان آقا محمد پور فوق تخصص اورولوژی در پاسخ به این سوال که آیا تا به امروز در خصوص خرید و فروش بیضه چیزی شنید‌ه‌اید، گفت: «من تا به حالا با موردی این گونه برخورد نکرده‌ام و یا درباره قاچاق این عضو در ایران چیزی نشنیده‌ام.»

علاوه بر این نیز دکتر مسعود هاشمی متخصص جراحی کلیه، ناباروری و ناتوانی جنسی عنوان کرد: «من جراح پیوند نیستم؛ ولی اطلاع دارم هرگونه خرید و فروش اعضای بدن انسان غیرقانونی و ممنوع است.»؛ اما دکتر عباس حسن‌پور متخصص کلیه، مجاری ادراری و تناسلی موضوع پیوند بیضه در آزمایش‌ها روی حیوانات را تایید کرد و عنوان کرد که «هنوز گزارشی از پیوند بیضه به انسان در جهان ندیده‌ام.

تاکنون پیوند بیضه فقط در حیوانات انجام شده و آن هم به محل اصلی پیوند زده نشده، بلکه به داخل شکم وصل شده است؛ زیرا پیوند به محل اصلی در حال حاضر بسیار مشکل است، اما باید بدانیم که بیضه مصنوعی یا پروتز وجود دارد.»

همچنین پس از طرح موضوع پیوند بیضه با یکی از صفحه‌های اینستاگرامی با نام پزشکان برتر که اطلاعات زیادی در زمینه‌های پزشکی منتشر می‌کند و نزدیک به ۵۰۰ هزار فالوئر دارد، اشاره کردند که تابه حال با چنین موضوعی برخورد نکرده‌ایم و انجمن اهدای عضو ایران هم در مکاتبه‌ای از جعلی بودن و امکان ناپذیر بودن این مطلب به ما اطلاع داده بود.

داستان فروش بیضه در عراق شایعه است

در نهایت پس از پرسش و پاسخ با متخصصان و پزشکان متبحر در امر پیوند عضو و همچنین مراکز اهدا و پیوند عضو در ایران مشخص شد که یا قضیه آن شخص کُرد عراقی که ادعا کرده بود به ایران آمده و یکی از بیضه‌هایش را فروخته، یک داستان ساختگی است یا با توجه به ممکن نبودن پیوند بیضه در ایران و جهان، باند‌هایی مبادرت به قاچاق این عضو از بدن می‌کنند و آن را در اختیار موسسات و یا مراکز تحقیقاتی در داخل و یا خارج کشور می‌گذارند؛ اما دکتر رضا مطیعی عضو انجمن اورولوژی اروپا فرضیه به‌کارگیری عضو نرینه مردان در مراکز تحقیقاتی پزشکی و آزمایشگاهی را نیز رد کرد و گفت: «تاکنون چنین عملی حتی یک مورد هم در جامعه پزشکی گزارش نشده است و فقط این موضوع چندین بار در حد شایعه در دنیا مطرح شده که از سوی جوامع پزشکی تکذیب و رد شده است.»

بعد از بررسی داده‌ها، مسئله دیگری ذهنمان را درگیر کرد و این سوال برایمان مطرح شد که اگر نهاد‌های پزشکی و یا تحقیقاتی نیازی به آزمایش روی بیضه‌ها داشته باشند، از کَیس‌های فوت شده که اعضایشان را به نهاد‌های پزشکی اهدا می‌کنند، استفاده خواهند کرد و دیگر چه نیازی به هزینه‌های هنگفت در این زمینه دارند؟ بر همین اساس با یکی از دلالان خرید و فروش اعضای بدن به نام «ر. ل» که در زمینه خرید و فروش کلیه مبادرت می‌کند تماس گرفتیم که او نیز عنوان کرد: «حوزه کاری من کلیه و کبد است و اطلاعی از خرید و فروش بیضه ندارم؛ اما اطمینان هم ندارم که چنین چیزی در کشور امکان نداشته باشد.»

در حالی که بازار شایعات و ادعا‌های خرید و فروش بیضه در منطقه داغ است؛ اما مبحث قاچاق اعضای بدن انسان یکی از کاسبی‌های پردرآمد نه برای انتقال دهندگان، بلکه برای دلالان است. در این میان موضوع خرید و فروش بیضه نیز یکی از اشکال این تجارت پر سود است که در این گزارش به برخی جنبه‌های درست و کذب بودن آن پرداختیم.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

دیدنی‌های مشهد؛ از حرم امام رضا تا باغ‌ها و مکان‌های تفریحی


برترین‌ها: مشهد یکی از بزرگ‌ترین شهر‌های ایران، یکی از توریست پذیرترین شهر‌های ایران است که سالانه پذیرای هزاران نفر است. علاوه بر حرم امام رضا که در این شهر واقع شده است، مکان‌ها و جاذبه‌های دیدنی و تفریحی دیگری نیز در این شهر بزرگ وجود دارد که برای بسیاری از گردشگران جذاب و دیدنی است.

دیدنی‌های مشهد؛ از حرم امام رضا تا باغ‌ها و مکان‌های تفریحی

سالانه تعداد زیادی زائر ایرانی و خارجی برای زیارت به این شهر می‌آیند؛ به همین دلیل این شهر تمام امکانات پذیرایی از توریست و زائر از جمله محل اقامت از قبیل هتل، هتل آپارتمان و آپارتمان، همچنین بازار و پاساژ‌های بزرگ برای خرید سوغات و هدیه و در نهایت رستوران‌های فراوان با غذا‌های لذیذ و سنتی مشهد را دارا می‌باشد. به دلیل وجود فراوان هتل در مشهد، کسانی که قصد سفر به این شهر را دارند به راحتی می‌توانند رزرو هتل با تخفیف را انجام دهند و از سفری کم هزینه در این شهر لذت ببرند.

اما مشهد برای هر توریست و گردشگری دیدنی‌های بسیاری دارد. این شهر جایگاه غنی در فرهنگ و تاریخ ایران دارد و به همین دلیل مکان‌هایی تاریخی و فرهنگی در این شهر بزرگ فراوان است و با یک برنامه ریزی کامل می‌توان به تمام این جاذبه‌های دیدنی رسید. در ادامه به معرفی ۹ مکان دیدنی مشهد خواهیم پرداخت.

حرم امام رضا (ع)

از اصلی‌ترین دلیل مردم برای سفر به مشهد می‌توان به وجود حرم امام رضا اشاره کرد. حرم امام رضا (ع) سالانه هزاران زائر را به سمت مشهد روانه می‌کند. صحن‌های مختلف، موزه‌ها، مسجدها، کتابخانه‌ها و آرامگاه‌ها در این مکان زیارتی بزرگ از دیدنی‌های این مکان عرفانی هستند. بسیاری سفر به مشهد برای زیارت را در ایام خاص انتخاب می‌کنند و اکثر افراد ترجیح می‌دهند تا هتلی را رزرو کنند که در نزدیکی حرم باشد.

از جمله این هتل‌ها می‌توان به هتل کوثر اشاره کرد که فاصله بسیار کمی تا حرم دارد. با رزرو هتل کوثر مشهد هم می‌توانید رفت و آمد به حرم را راحت کنید و هم به راحتی به بازار بزرگ مشهد دسترسی داشته باشید.

بازار رضا مشهد

تمام افرادی که به مشهد رفتند حتما یک بار به بازار رضا سر زده‌اند. بازاری بزرگ که از مکان‌های دیدنی و تاریخی این شهر به شمار می‌آید و برای خرید سوغات مشهد بهترین مکان است. بسیاری از افراد که برای زیارت به مشهد می‌روند سعی می‌کنند تا هتل خود را نزدیک به بازار رضا و حرم بگیرند. رزرو هتل‌های مشهد با قیمت مناسب در اطراف این بازار بسیار پرطرفدار است.

دیدنی‌های مشهد؛ از حرم امام رضا تا باغ‌ها و مکان‌های تفریحی

مقبره فردوسی

آرامگاه فردوسی در ۲۰ کیلومتری شمال شهر مشهد واقع شده است. همانطور که گفتیم مشهد از نظر شعر و فرهنگ بسیار غنی می‌باشد و فردوسی یکی از همان فاخران شعر و ادبیات ایران است که آرامگاه آن در مشهد واقع شده است. آرامگاه فردوسی دارای معماری برگرفته از آثار هخامنشی به گونه‌ای است که در ساخت سرستون‌ها و ستون‌های بیرونی آرامگاه همگی از اشکال هخامنشی الهام گرفته شده است.

طرقبه مشهد

طرقبه در ۱۸ کیلومتری مشهد واقع شده است که دارای آب و هوای بسیار عالی است. طرقبه به عنوان یکی از محبوب‌ترین ییلاق‌های مشهد دارای انواع باغ میوه، مکان‌های تفریحی مانند پارک، رستوران، سد چالیدره و رودخانه نیز است. طرقبه به دلیل داشتن آب و هوای خنک در بهار و تابستان، بهترین مکان برای گردش و تفریح در این بازه زمانی در سال است. هنگام سفر به طرقبه دیزی و شیشلیک این شهر را حتما امتحان کنید.

سد چالیدره مشهد

همانطور که گفتیم یکی از مکان‌های دیدنی طرقبه سد چالیدره است. در این سد زیبا تمام امکانات رفاهی و تفریحی برای هر گردشگری فراهم است. تفریحاتی نظیر قایق سواری و ماهیگیری در اطراف این سد بسیار پرطرفدار هستند. در اطراف این سد رستوران‌های بسیاری وجود دارد که می‌توانید لذت چشیدن غذا‌های محلی طرقبه را تجربه کنید.

دیدنی‌های مشهد؛ از حرم امام رضا تا باغ‌ها و مکان‌های تفریحی

همچنین در اطراف سد آلاچیق نیز وجود دارد که می‌توانید در آن‌ها استراحت کنید و ساعات خوشی را با خانواده و دوستان بگذرانید.

آرامگاه نادرشاه افشار

همانطور که گفتیم مشهد دارای تاریخ غنی است به همین دلیل مکان‌ها و جاذبه‌های تاریخی بسیاری در این شهر واقع شده است. یکی از آن‌ها آرامگاه نادرشاه افشار است که در نزدیکی حرم حضرت امام رضا قرار گرفته است. در ساخت این بنا از سنگ خارای مشهد استفاده شده است که نشان دهنده عظمت و شکوه نادر شاه که در دوره افشاریه بوده است.

پارک وکیل آباد

از دیگر جاذبه‌های گردشگری شهر مشهد می‌توان به پارک وکیل آباد اشاره کرد که در سال ۱۳۴۸ شمسی توسط مالک آن، حسین آقای ملک، برای استفاده عموم مردم به شهرداری واگذار شد.

این پارک در جنوب غربی مشهد واقع شده است و به علت واقع شدن در دره‌ای، دارای آب و هوا و مناظر بسیار زیبایی است که با همین شرایط سالانه تعداد زیادی گردشگر را به سمت خود جذب می‌کند.

دهکده ییلاقی شاندیز

مشهد دارای ییلاق‌های بسیاری است که یکی دیگر از آنها، منطقه ییلاقی شاندیز است که در ۳۸ کیلومتری غرب مشهد واقع شده است. این منطقه خوش آب و هوا بهترین مکان برای تفریح و لذت بردن از طبیعت است. وجود رودخانه، گونه‌های مختلف درختان و همچنین آرامش که هر طبیعتی دارد برای هر گردشگری می‌تواند دیدنی و جذاب باشد. کباب‌های شاندیز نیز مانند کباب‌های طرقبه بسیار لذیذ و خوشمزه هستند.

دیدنی‌های مشهد؛ از حرم امام رضا تا باغ‌ها و مکان‌های تفریحی

پارک کوه‌سنگی مشهد

یکی از قدیمی‌ترین و دیدنی‌ترین تفرجگاه‌های مشهد کوه سنگی است که برای بسیاری از گردشگران این شهر تداعی کننده خاطرات بسیاری است. دلیل نام گذاری این منطقه که در رشته کوه‌های جنوبی مشهد واقع است، وجود دو کوه سنگی مشرف به شهر است که نمایی زیبا و فراموش نشدنی رقم زده است.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

مازیچال؛ دهکده‌ای بر فراز اقیانوس ابر‌ها


مجله دیجی کالا – ساحره چمنی: مازیچال نام منطقه‌ای در کلاردشت مازندران است که طبیعتی بی‌نظیر شامل اقیانوس ابر، جنگل بلوط و چشم‌اندازی وسیع از جنگل و دشت دارد. مازیچال از نظر لغوی از ترکیب دو کلمه‌ی «ماز» یا «مازی» و «چال» تشکیل شده. «ماز» به معنی بلوط و «چال» به معنای گودال است. این منطقه به دلیل داشتن انبوهی از درختان بلوط، مازیچال نام‌گذاری شده است. اگر قصد سفر به مازیچال کلاردشت را دارید با ما همراه باشید.

مازیچال؛ دهکده‌ای بر فراز اقیانوس ابرها

مازیچال کجاست

مازیچال به لحاظ جغرافیایی در استان مازندران و در فاصله‌ی کوتاهی از شهر کلاردشت قرار گرفته است. اگر قصد سفر به مازیچال را دارید و از تهران به به این منطقه عزیمت می‌کنید، حدود ۲۰۰ کیلومتر راه در پیش خواهید داشت.

این منطقه دشتی وسیع در ارتفاع ۲۶۰۰ متری از سطح دریاست. برای سفر به مازیچال بعد از کلاردشت باید از جاده‌ی مرزن‌آباد عبور و سپس مسیر عباس‌آباد را انتخاب کنید.

بعد از ایست نگهبانی محیط زیست به یک دوراهی می‌رسید. یک راه به روستا ختم می‌شود و راه دیگر به دشتی با اقیانوس ابر‌ها می‌رسد.

روستای مازیچال حدود یک ساعت با کلاردشت و یک ساعت و نیم با عباس‌آباد فاصله دارد. از تهران تا مازیچال حدود پنج ساعت راه است.

ویژگی‌های دهکده‌ی مازیچال

مازیچال؛ دهکده‌ای بر فراز اقیانوس ابرها

شاید واژه‌ی اقیانوس ابر به گوشتان خورده باشد. یکی از ویژگی‌های دهکده‌ی مازیچال، مشرف بودن به اقیانوس ابر است که این منطقه را به جایی بکر و شگفت‌انگیز تبدیل می‌کند.

این دهکده در منطقه‌ای با ارتفاع ۲۶۰۰ متر از سطح دریا قرار دارد. در شرایط جوی خاص از اینجا می‌توانید اقیانوسی از ابر‌ها را از بالا ببینید. پدیده‌ای که تصاویری بکر و دیدنی در برابر چشمانتان قرار می‌دهد.

البته در این منطقه گاهی هم خبری از ابر‌ها نیست. حتی در این شرایط هم منظره‌ای وسیع از چالوس تا رامسر را مشاهده کنید.

از دیگر ویژگی‌های این منطقه داشتن آب و هوای بی‌نظیر است. حتی وسط تابستان هم شب‌ها سرد می‌شود و اغلب انبوهی از ابر‌ها بخشی از طبیعت را سفیدپوش کرده است.

نبود آب لوله‌کشی، برق و گاز اگرچه زندگی را برای ساکنان این منطقه سخت کرده، اما باعث شده تا این بخش از سرزمین شمال ایران منطقه‌ای بکر و دست‌نخورده باقی بماند.

بهترین زمان سفر به مازیچال

مازیچال کلاردشت از آن مناطقی است که هر فصلی زیبایی‌های خاص خودش را دارد. در هر فصلی از سال می‌توان چهره‌ی تازه‌ای از این منطقه را دید.

در فصل بهار و تابستان این منطقه پر از گل‌های خاص و درختان پوشیده از برگ‌های سبز و طبیعتی عجیب و بکر است.

در فصل پاییز تصویری رنگارنگ از جاده‌ای جنگلی می‌بینید و در نهایت به دهکده‌ی مازیچال می‌رسید و در ارتفاعات می‌توانید اقیانوسی از ابر‌های سفید را در کنار رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز به تماشا بنشینید.

اما مناسب‌ترین زمان برای سفر به این منطقه نیمه‌ی دوم فصل بهار تا اواخر تابستان است که هوا گرم شده و می‌توان با برپاکردن چادر، در این منطقه اقامت کرد.

اقامت در جنگل مازیچال کلاردشت

مازیچال؛ دهکده‌ای بر فراز اقیانوس ابرها

در این منطقه خانه یا اتاق برای اجاره وجود ندارد، اما امکان چادر زدن در ارتفاعات هست. کسانی که به این منطقه سفر می‌کنند چادر‌های مسافرتی با خود به همراه دارند و با برپا کردن آن‌ها می‌توانند شب را در این منطقه‌ی زیبا اقامت کنند.

مازیچال منطقه‌ای ییلاقی است. کلبه‌هایی در آن وجود دارد که فقط در فصل بهار و تابستان مردم بومی در آن‌ها زندگی می‌کنند. این منطقه در فصل‌های سرد سال خالی از سکنه است.

اگر هم اهل اقامت در طبیعت و چادر زدن نیستید می‌توانید بعد از گذراندان یک روز رویایی در دهکده‌ی مازیچال به کلاردشت یا عباس آباد بروید و شب را در هتل بمانید.

خوردنی‌های دهکده‌ی مازیچال

این منطقه به دلیل شرایط خاصی که دارد، معمولا خلوت است. شغل اصلی بومی‌های منطقه دامداری و دامپروری است؛ بنابراین فقط می‌توانید محصولات دامی مثل شیر، سرشیر، دوغ و ماست محلی بومیان اینجا را بخرید و در طول اقامت از آن‌ها استفاده کنید.

فروشگاه یا اغذیه‌فروشی در منطقه‌ی مازیچال وجود ندارد. پس اگر قصد اقامت چند روزه را دارید بهتر است در مسیر جاده یا کلاردشت همه‌ی چیز‌هایی که برای خورد و خوراک چند روزه لازم دارید تهیه کنید و با خود ببرید.

جنگل مازیچال

مازیچال؛ دهکده‌ای بر فراز اقیانوس ابرها

در ابتدای مسیر از سمت کلاردشت به سمت دهکده‌ی مازیچال، با جنگلی از درختان بلوط روبه‌رو می‌شوید. ممکن است بخش‌هایی از مسیر هوایی مه‌آلود داشته باشد و مسیر را گم کنید.

در مسیر راهتان به قبرستان‌های قدیمی هم برمی‌خورید که فضایی غم‌انگیز و منظره‌ای عجیب دارند. گاهی تصور می‌کنید که در فضای رویایی محسور شده‌اید.

جنگل‌های عباس‌آباد، انبوهی از درختان بلوط، افرا و کاج‌های سوزنی، تصاویری است که در تور جنگل مازیچال با آن‌ها روبه‌رو می‌شوید.

نکاتی که باید به آن‌ها توجه کنید

  • اگر قصد اقامت در مازیچال کلاردشت مازندران را دارید، توصیه می‌کنیم تنها به این منطقه سفر نکنید.
  • از همراهی راهنما، بومی‌ها یا افرادی که با منطقه آشنایی دارند استفاده کنید، چرا که امکان گم کردن مسیر و حمله‌ی حیوانات وحشی وجود دارد.
  • این منطقه جای اقامتی خاصی ندارد و حتما باید چادر مسافرتی همراه داشته باشید.
  • در صورتی که قصد اقامت شبانه را دارید حتی در فصول بهار و تابستان، لباس گرم و کیسه‌ی خواب همراه خود ببرید.
  • احتمال بارش باران در هر فصلی وجود دارد، بنابراین همراه داشتن لباس مناسب برای این که خیس نشوید، ضروری است.
  • در این منطقه فروشگاهی برای خرید خوراکی یا وسایل مورد نیازتان نیست. اگر قصد ماندن دارید، همه‌ی مایحتاج خود را از کلاردشت یا در طول مسیر تهیه کنید.
  • از ۱۰ کیلومتری دهکده‌ی مازیچال جاده خاکی است. برای عزیمت به این منطقه بهتر است از اتومبیل آف‌رود یا وسایل حمل‌ونقل بومی‌های منطقه مثل نیسان و جیپ استفاده کنید.
  • یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه کنید، این است که منطقه‌ی مازیچال فاقد برق است. برای ماندن در این دهکده حتما باید تجهیزات روشنایی مثل چراغ قوه و باتری اضافه همراه خود داشته باشید.
  • برای گرم شدن لازم است آتش برپا کنید. حتما با جمع‌آوری چوب‌های خشک مسیر، اقدام به روشن کردن آتش کنید و هرگز شاخ‌وبرگ درختان را برای این کار نشکنید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه


برترین‌ها: خرید لوازم مدرسه می‌تواند برای بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان استرس زا باشد. هر چه به اول مهر نزدیک‌تر می‌شویم، شلوغی و ازدحام مراکز خرید بیشتر و بیشتر شده و این استرس بیشتر نیز می‌شود.

همانطور که می‌دانید، این روز‌ها قیمت تمام اجناس، افزایش چشمگیری داشته و از این رو بهتر است با دقت بیشتری خرید کنید تا بتوانید با کمترین هزینه تمام اجناس مورد نیاز خود را خریداری کرده باشید. در ادامه این مقاله با راهنمای کامل یک خرید موفق برای مهر آشنا خواهید شد.

تهیه لیست از لوازم مورد نیاز

یک لیست از آنچه خود یا فرزندتان برای مدرسه و دانشگاه لازم خواهید داشت، تهیه کنید. این لیست باید شامل تمام آیتم‌های مورد نیاز شما باشد؛ سعی کنید در تهیه این لیست، هیچ گزینه‌ای را از قلم نیندازید. در هنگام خرید، با دیدن گزینه‌های مختلف ممکن است هیجان زده شده و گزینه‌ای را خریداری کنید که به آن احتیاجی ندارید؛ یا گزینه‌های مهم را فراموش کنید. پس با ذهنی باز، یک لیست تهیه کنید. در ادامه آیتم‌هایی که باید در لیست خود قرار دهید و نکاتی در مورد آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

تفاوت میان خواسته و نیاز را بدانید

قبل از اینکه لیست بلند و بالای خود را تهیه کنید به این نکته توجه داشته باشید که بعضی از لوازم ممکن است فقط جزء خواسته‌های شما باشند، اما نیاز اصلی تان نباشد. برای مثال ممکن است داشتن یک لپ تاپ معمولی، جزء نیاز‌ها و واجبات باشد؛ اما داشتن آخرین مدل لپ تاپ یا گران قیمت‌ترین آن، صرفا یک خواسته شخصی است و ممکن است یک گزینه خیلی ارزان‌تر بتواند نیاز شما را برطرف کنید. پس سعی کنید ابتدا در لیست خود نیازهایتان را قرار داده و سپس به فکر خواسته‌ها باشید.

نوشت افزار را فراموش نکنید

دانش آموزان ابتدایی معمولا فقط به مداد و پاک کن نیاز خواهند داشت. دانش آموزان دوره متوسطه و بالاتر از آن، اکثرا به جای مداد به اتود و خودکار نیاز خواهند داشت. با بالا رفتن مقطع تحصیلی، مداد و خودکار‌های رنگی، جای خود را به اتود و خودکار آبی و مشکی خواهند داد! با توجه به مقطعی که در آن قرار دارید (یا مقطع فرزندتان) یک لیست جداگانه برای نوشت افزار تهیه کنید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

پوشه بخرید

در هر سنی که باشید، برای داشتن یک کیف مرتب، به یک پوشه احتیاج خواهید داشت. می‌توانید کاغذ‌های امتحانی، نوشته‌های کوچک یا نوت، برگه‌های نمونه سوال و بسیاری از موارد دیگر را در این پوشه قرار داده و به این صورت از گم شدن آن‌ها جلوگیری کنید. اگر قصد کاهش هزینه دارید، پوشه‌های طرح‌دار و گران قیمت را کنار گذاشته و به جای آن از پوشه‌های ساده استفاده کرده و آن را با نوار و برچسب تزئین کنید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

یک پلنر داشته باشید

دانش آموزان معمولا در تمام مقاطع به پلنر احتیاج خواهند داشت. با داشتن پلنر، تمام فعالیت‌های روزمره که اهمیت زیادی دارند، مثل امتحان، ارائه پروژه و… را یادداشت کرده و فراموش نخواهید کرد. شما می‌توانید برای این منظور از دفاتری که در قسمت ابتدایی یا انتهایی خود پلنر دارند استفاده کرده و یا دفاتری که صرفا مخصوص برنامه ریزی هستند را خریداری کنید.

لوازم کاردستی و نقاشی تهیه کنید

این آیتم بیشتر برای کودکان دبستانی مناسب خواهد بود. دبستانی‌ها معمولا برای اکثر فعالیت‌های خود به لوازم کاردستی یا لوازم هنری احتیاج خواهند داشت. یک جعبه مداد رنگی، پاستل و ماژیک‌های رنگی از جمله موارد مورد نیاز خواهد بود. از دیگر لوازم متداول برای دبستانی‌ها که باید در لیست خرید خود قرار دهید، می‌توان به چسب و قیچی اشاره کرد.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

لوازم شخصی خریداری کنید

لوازم شخصی که برای مدرسه یا دانشگاه نیاز خواهید داشت را در لیست خود قرار دهید. برای مثال ژل شستشوی دست، آیینه، بطری آب، لیوان، یک بسته دستمال کاغذی جیبی از مهم‌ترین لوازمی است که بهتر است هر دانش آموز یا حتی دانشجو، همراه خود داشته باشد. همچنین می‌توانید یک کیف کوچک مانند کیف لوازم آرایش را صرفا به این آیتم‌ها اختصاص دهید. بعضی از کوله پشتی‌ها نیز، یک کیف کوچکتر ست خود دارند که می‌توانید از آن استفاده کنید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

کیف و کوله پشتی مناسب انتخاب کنید

در هر مقطع تحصیلی، کوله پشتی جزء مهم‌ترین آیتم‌ها به حساب می‌آید. برای دانش آموزان دبستانی، داشتن یک کوله پشتی طرح‌دار و رنگی اهمیت داشته و یک دانشجو احتمالا کوله پشتی خریداری کند که جای حمل لپ تاپ نیز داشته باشد. پس باتوجه به مقطع و نیاز خود، گزینه‌ای را انتخاب کنید که از مرغوبیت کافی برخوردار باشد. به این طریق علاوه بر ۹ ماه تحصیلی، ممکن است بتوانید چند سال تحصیلی دیگر نیز از آن استفاده کنید. مهمتر اینکه، کمر و گردن‌تان آسیب نخواهد دید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

خرید لوازم الکترونیکی برای مدرسه و دانشگاه

با پیشرفت تکنولوژی، اکثر دانش آموزان و دانشجویان برای انجام امورد خود، به لوازم الکترونیکی احتیاج خواهند داشت. در ادامه با مهم‌ترین گزینه‌ها آشنا خواهید شد.

ماشین حساب ممکن است ضروری باشد

دانش آموزان دبیرستانی، معمولا برای حساب و کتاب به یک ماشین حساب نیاز خواهند داشت. این نیاز در دانشجویان مطمئنا بیشتر خواهد بود. پس در هنگام خرید اول مهر، یک ماشین حساب مناسب خریداری کنید. برای دانش آموزان لازم نیست حتما از ماشین حساب‌های مهندسی خریداری کنید؛ اما اگر دبیرستانی یا دانشجو هستید ماشین حساب‌های مهندسی بیشتر برای شما مناسب خواهند بود.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

لپ تاپ احتمالا لازم خواهد بود

امروزه اکثر دانشجویان و حتی دانش آموزان به لپ تاپ احتیاج خواهند داشت. بسیاری از تحقیقات و فعالیت‌های درسی نیازمند جستجو در اینترنت و ارائه پاور پوینت یا وُرد هستند و از این رو وجود یک لپ تاپ در خانه‌هایی که دانش آموز و دانشجو دارد، تقریبا الزامی است. البته این نکته را در نظر داشته باشید که لازم نیست حتما لپ تاپ‌های گران قیمت یا آخرین مدل‌های روز را خریداری کنید؛ می‌توانید با بررسی نیاز‌های خود، یک گزینه مناسب خریداری کنید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

فلش مموری تهیه کنید

شاید این گزینه، برای دانش آموزان خیلی کاربردی نباشد؛ اما مطمئنا برای دانشجویان بسیار مناسب خواهد بود. برای جمع آوری جزوات، فیلم‌های آموزشی و بسیاری دیگر از فعالیت‌هایی که در دوران دانشجویی نجام واهید داد، به یک فلش مموری احتیاج پیدا خواهید کرد. پس این گزینه را نیز در لیست خرید‌های خود قرار دهید. فلش مموری ۱۶ تا ۳۲ گیگابایت کاملا مناسب خواهد بود.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

هارد اکسترنال می‌تواند به کارتان بیاید

این گزینه هم می‌تواند بیشتر برای دانشجویان مناسب باشد. اگر قصد دارید تمام کار‌هایی که در طول دوران دانشجویی خود انجام می‌دهید را در یک جای امن نگهداری کنید، یک هارد اکسترنال تهیه کنید. ظرفیت این هارد کاملا بستگی به حجم کار‌های شما دارد. هارد‌های اکسترنال معمولا از ۲۵۰ گیگابایت تا چندین ترابایت ظرفیت دارند.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

پاور بانک

پاور بانک برای دانشجویان جزء الزامات نیست؛ اما احتمالا به آن احتیاج خواهند داشت. اگر کلاس هایتان ساعت زیادی از روز را شامل شده و یا برای رفتن به دانشگاه، مسیر طولانی را طی می‌کنید، احتمالا با مشکل کمبود شارژ تلفن همراه خود مواجه خواهید شد. برای رفع این مشکل یک پاور بانک کوچک مناسب خریداری کرده و آن را همیشه همراه داشته باشید.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه

هزینه‌ها را کاهش دهید

برای کاهش هزینه‌های خرید لوازم مدرسه و دانشگاه، چند راهکار کاملا ساده و منطقی وجود دارد. در ادامه چند مورد از این راهکار‌ها را مطرح خواهیم کرد.

منظم باشید

در پایان هر سال تحصیلی، لوازم التحریر یا هر آیتمی که سالم و قابل استفاده مانده است، از کاغذ و دفتر گرفته تا کیف و جامدادی را در جای مناسبی مثل یک کشو یا یک طبقه از کمد قرار دهید تا پیش از شروع سال تحصیلی بعدی، بتوانید آمار دقیقی از آن‌ها داشته باشید. به این طریق در هنگام خرید، می‌دانید که کدام آیتم‌ها را از قبل دارید و آن‌ها را بار دیگر خریداری نخواهید کرد. همچنین هزینه‌ای که برای آن آیتم‌ها در نظر گرفته‌اید را می‌توانید صرف گزینه‌های دیگرتان بکنید.

یک خرید اصولی انجام دهید

یک رنگ، طرح، مدل یا آیتم خاص که امروز به اصطلاح مد شده و روی بورس است، ممکن است تا یکی دو ماه آینده دیگر جذابیتی نداشته باشد! پس در هنگام خرید آیتم‌های مناسب مدرسه، گزینه‌ای را انتخاب کنید که چند روز دیگر از مد نیافتد! برای مثال طرح یا عکس یک بازیگر یا خواننده برروی کیف یا کلاسور می‌تواند ایده نامناسبی باشد.

از تخفیف‌ها غافل نشوید

با نزدیک شدن به ماه مهر، بسیاری از فروشگاه‌ها و سایت‌های فروش آنلاین، محصولات خود را با تخفیف‌های قابل ملاحظه‌ای ارائه می‌کنند. از این رو می‌توانید قبل از رفتن به مغازه‌ها و فروشگاه‌های شلوغ، با صرف وقت و هزینه کمتر، محصولات مورد نیاز خود را از فروشگاه‌های آنلاین خریداری کنید. از جمله فروشگاه‌های اینترنتی معتبر که تخفیف‌های خوبی برای اکثر آیتم‌های مربوط به مدرسه و دانشگاه ارائه کرده است، می‌توان به دیجی کالا اشاره کرد.

راهنمای یک خرید موفق برای مدرسه و دانشگاه



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


برترین‌ها: تیپ و استایل و توجه به پوشش همواره از اصلی‌ترین نکات شخصیتی و از ویژگی‌های بارز سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده در هر جامعه‌ای به شمار می‌رود و در طول تاریخ هم همیشه سلبریتی‌ها سعی می‌کردند تمایز اجتماعی و گاهاً اقتصادی خود نسبت به دیگران را با پوشش و لباس خود به منصه ظهور برسانند که همین مدگرایی تا به امروز ادامه داشته و یکی از پرطرفدار‌ترین موضوعات حوزه سبک زندگی شده است.

چهره‌های ایرانی هم از این قضیه مستثنی نیستند و تمام تلاش خود را می‌کنند تا در اماکن عمومی و مراسم مختلف و یا حتی در قاب اینستاگرامشان، بهترین تیپ و استایل را از خود به نمایش بگذارند تا محبوب دل هوادارانشان بمانند. البته گاهی در این مورد کج سلیقگی‌هایی هم دیده می‌شود که بخشی جدانشدنی از این ماجراست.

در این سری مطلب سعی داریم پکیجی از تیپ‌های برجسته چهره‌های ایرانی را با “لحنی صمیمانه” خدمتتان تقدیم کنیم که امیدواریم مورد استقبال قرار بگیرد.

مطلب امروزمون رو با تیپ کژوال ترلان پروانه شروع می‌کنیم که کیف مناسبی رو برای استایلش انتخاب نکرده. کیف‌های مدل چمدونی معمولا با تیپ‎‌های رسمی‌تر استفاده میشن.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


شبنم قلیخانی با مدل موی چتری که سنش رو پایین‌تر نشون میده. وقتی مانتویی به رنگ جیغ می‌پوشین حتما باید بقیه‌ی لباسهاتون رو به رنگ خنثی انتخاب کنین. شبنم قلیخانی رنگ مشکی رو انتخاب کرده، ولی ما رنگ طوسی رو هم پیشنهاد می‌کنیم.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


مانتوی طناز طباطبایی برای خانم‌های لاغری که می‌خوان کمی چاق‌تر به نظر برسن مناسبه. شما می‌تونین به جای شال مشکی شال سفید رو هم با این استایل امتحان کنید.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


استایل شاد و رنگی و خاص فرشته حسینی رو می‌بینین که احتمالا هرکسی این تیپ رو نمی‌پسنده، ولی برای خانم‌هایی که اهل تنوع هستن به شدت پیشنهاد می‌شه. قد مانتو و شلوار فرشته حسینی هم کاملا با هم تناسب داره.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


آناهیتا افشار یکنواختی استایلش رو با شومیز گل‌گلی جبران کرده که ایده‌ی خوبیه. هماهنگی رنگ‌های سگک کمربند و کفش‌هاش هم قابل تحسینه، اما اگه شما دوست نداشتید این مدل کت جلوباز رو امتحان کنید می‌تونین به راحتی کیفی همرنگ کفشتون بردارید.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


سنجاق بزرگ روی کیف مه‌لقا باقری، ایده‌ی جالبی برای فانتزی بودنه. به کار بردن بیشترِ این اکسسوری فانتزی تو استایل هم ایده‌ی خوبیه. مثل گوشواره‌ی سنجاقی!

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


اگه بلوز زیر مانتوی مریم خدارحمی مشکی نبود و یا دیده نمی‌شد، بهترین رنگ برای شلوار، رنگ قهوه‌ای بود تا مشکی. گره زدن روسری‌های بلند به این شکل هم به جلوه داشتن گردنبند‌های بلند کمک می‌کنه.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


مرجان اتفاقیان، بازیگر فیلم «مغز‌های کوچک زنگ زده»، با استایلی جالب. کیف کمری دقیقا مناسب همچین استایل‌هایی است. این مدل کیف در استایل مرجان اتفاقیان، نقش کمربند در استایل آناهیتا افشار رو داره.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


مانتوی شبه‌پیراهنی رعنا آزادی‌ور رو خانم‌های محجبه می‌تونن در مراسم و مهمونی‌ها هم استفاده کنن. پارچه‌ی مشکی ساده‌ای که به صورت یه‌طرفه دور گردنش پیچیده، جلوه‌ی شال رو کلا از بین برده. شاید استفاده از روسری کوتاه مناسب‌تر بود. در قسمت بالای استایل ترکیب سفید و مشکی به خوبی رعایت شده، ولی پایین استایل به شدت مشکیه. پوشیدن کفش سفید، تعادل رو به استایل برمی‌گردونه.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


از ترکیب آشنای سفید و مشکی گفتیم. می‌رسیم به این استایل زیبای پری‌ناز ایزدیار که همه‌چیز رو به خوبی رعایت کرده.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


طناز طباطبایی اما از رنگ سفید به صورت خیلی ملیح و نامحسوس استفاده کرده که فکر خوبیه.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


استایل کلاسیک بژ و طوسی شبنم قلیخانی با شلواری به رنگ شالش درخشان‌تر می‌شد.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


مدل مانتوی سحر ولدبیگی برای خانم‌هایی که قد کوتاهی دارن، اصلا مناسب و جذاب نیست.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


رسیدیم به استایل متفاوت سارا بهرامی در جشن سینمای ایران. به جز رنگ تکراری مشکی، رنگ طلایی یا کرم هم با این رنگ سارافون و شلوار جلوه‌ی خوبی پیدا می‌کنه. مدل کفش دمپایی‌طور سارا بهرامی هم سبکیه که شاید هرکسی نپسنده، ولی اگه اهل ریسک هستین، پوشیدنش برای تنوع بد نیست!

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


محسن قاضی‌مرادی و مهوش وقاری، زوج بی‌نظیر سینمای ایران با ست آبی‌رنگ.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


آقایونی که مثل مجید واشقانی طرفدار کت‌های چهاردکمه هستن باید به این نکته دقت کنن که در کت‌های چهاردکمه فقط باید دو دکمه‌ی وسط رو ببندین.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


بهرام رادان با استایلی کاملا رسمی و مناسب قرار‌های اداری. قانون پوشیدن کت‌های تک‌دکمه، بسته بودن دکمه موقع ایستادن و باز کردن اون موقع نشستنه.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


آتش تقی‌پور و همسرش در جشن سینما با ستِ ریزی در استایلشون.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


فاطمه معتمدآریا استایل فوق‌العاده ساده‌ای رو برای این مراسم انتخاب کرده.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


نیلوفر رجایی‌فر با استایل شخصیتش. استفاده از توربان به جای شال و روسری با مانتو‌های یقه بسته، ایده‌ی خوبیه، به شرطی که تو انتخاب مدل و رنگش دقت کنین. خاص و منحصر‌به‌فرد بودن این استایل باعث می‌شه که چندرنگ بودنش خیلی به چشم نیاد.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


درسته مانتو‌های بلند با شلوار‌های خمره‌ای و گشاد هماهنگی ندارن، ولی چاک‌های اطراف مانتوی ندا جبرائیلی باعث شده که این موضوع خیلی توی ذوق نزنه. آستین‌های سفید بیرون‌زده از آستین مانتو و ست شدنش با کتونی هم جلوه‌ی خوبی پیدا کرده.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


آرام جعفری با استایلی بلاتکلیف بین رسمی و اسپورت.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما


با استایل مشکی سامیه لک و ست زیبای صندل و مانتوش مطلب امروزمون رو به پایان می‌رسونیم.

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ انواع مدل‌ها در جشن سینما



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ

فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟


روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: این روز‌ها والدینی که کودک شش ساله دارند، آرام آرام ممکن است نگرانی‌هایی را احساس کنند. آن‌هایی که فرزندشان را در دوره پیش‌دبستانی ثبت‌نام کرده‌اند، ممکن است دچار تردید شوند و با خود فکر کنند که آیا فرستادن او به پیش‌دبستانی ایده خوبی است؟ آیا فرزندشان آمادگی لازم برای حضور در این دوره را دارد و می‌تواند بهره‌ای از آن داشته باشد؟

از طرفی، برخی والدین هم ممکن است تا همین روز‌ها هنوز درگیر اصل ماجرای فرستادن یا نفرستادن فرزندشان به پیش‌دبستانی باشند. واقعیت این است که همه این نگرانی‌ها طبیعی است.

به همین دلیل نیز در پرونده امروز سراغ این موضوع رفته و تلاش کرده‌ایم با ذکر برخی نکات به کمک این گروه از والدین بیاییم. ابتدا سه فایده‌ای را که حضور در پیش‌دبستانی می‌تواند برای کودکان داشته باشد، برشمرده‌ایم. سپس سراغ سه نکته در انتخاب پیش‌دبستانی رفته‌ایم. از آن جا که تا زمان شروع سال تحصیلی نوآموزان هنوز زمان داریم، نکاتی را که می‌تواند کمک کند تا فرزندمان آماده رفتن به پیش‌دبستانی شود مرور کرده و در نهایت چند نکته برای مدیریت بهتر و کارآمدتر رابطه والدین با مربی‌ها و مدیران پیش‌دبستانی نیز ارائه داده ایم.

فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟

کارشناسان به دلایلی مانند کسب آمادگی برای ورود به مدرسه از ضرورت رفتن به پیش‌دبستانی می‌گویند: فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟

چند سالی هست که از اجباری شدن مقطع پیش‌دبستانی در کشور ما صحبت می‌شود، اما هنوز این اتفاق نیفتاده است. با وجود این، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید چرا برخی از متخصصان از ضرورت اجباری شدن آن صحبت می‌کنند؟

کمک برای زمان ورود به مدرسه

برای بسیاری از کودکان اولین تجربه جدا شدن از والدین همزمان با ورود به مدرسه است. این اولین جدایی در هر سنی که روی دهد، کودک را مضطرب می‌کند. از طرفی در اول دبستان، مدارس، ناچار از پیگیری برنامه آموزشی مشخصی هستند که به آن‌ها اجازه نمی‌دهد تا بیش از یکی دو هفته زمان، برای تطابق پیدا کردن کودکان با شرایط مدرسه وقت صرف کنند؛ بنابراین کودکانی که تجربه جدا شدن از والدین را ندارند و اضطراب دارند، ناچار از تحمل فشار بیشتری در ماه‌های ابتدایی مدرسه هستند و گاهی خاطره تلخ آن‌روز‌ها تا سال‌ها با کودک باقی می‌ماند. پیش‌دبستانی می‌تواند کمک بسیار خوبی در آماده شدن کودک برای حضور در محیط مدرسه باشد و فشار ابتدای سال تحصیلی در پایه اول را به شدت کاهش دهد.

پرورش مهارت‌های دوست‌یابی

تک‌فرزند بودن، محدودیت در روابط با دیگر کودکان و نداشتن کودکان همسن در اقوام از مسائلی است که بسیاری از کودکان این روز‌ها در حال تجربه آن هستند. در نتیجه برخی کودکان بیشتر با بزرگ سالان سر و کار دارند و تجربه زیادی در برقراری رابطه با کودکان دیگر و دوست یابی را ندارند. حضور در پیش‌دبستانی می‌تواند به کودکان کمک کند تا در محیطی غیررسمی‌تر، از حمایت بیشتر مربی بهره ببرند و در کلاس‌هایی با تعداد کودکان کمتر، پیدا کردن دوست را تجربه و در این زمینه مهارت کسب کنند. توجه کنید که در سال اول دبستان، اضطراب اغلب کودکان بعد از پیدا کردن دوست کاهش پیدا می‌کند و محیط مدرسه به فضایی دوست‌داشتنی برای آن‌ها تبدیل می‌شود.

پذیرش محدودیت‌های محیط‌های آموزشی

چه کودکانی که سابقه مهد دارند و چه آن‌ها که تا این سن در خانه بوده‌اند با رفتن به پیش‌دبستانی می‌توانند از این نظر نفع ببرند. مهد‌های کودک به صورت معمول آزادی‌های زیادی به کودکان می‌دهد و متناسب با سن آن‌ها توقع زیادی از کودکان برای رعایت برخی مسائل از جمله؛ محدودیت زمان خوردن خوراکی، حضور در راس ساعت مقرر، همراه نبردن وسایل اضافه به مهد کودک و … ندارد. با این حال و در بیشتر پیش‌دبستانی‌ها به صورت پلکانی به کودکان مسائل آموزش داده می‌شود و از آن‌ها توقع می‌رود که بتوانند با این محدودیت‌ها تطابق یابند بنابراین کودکانی که تجربه پیش‌دبستانی دارند با سهولت بیشتری نیز می‌توانند با قوانین مدرسه کنار بیایند.

توصیه‌هایی به والدینی که نمی‌دانند در بازدید از یک پیش‌دبستانی باید به چه نکاتی توجه کنند:

۴ ویژگی یک پیش دبستانی خوب

وقتی صحبت از فرستادن کودکان به پیش‌دبستانی می‌شود، بسیاری از والدین با نگرانی اعلام می‌کنند که انتخاب یک مرکز خوب و قابل اطمینان برای آن‌ها دشوار است. گاهی این نگرانی آن قدر شدید است که والدین عطای فرستادن کودک به پیش‌دبستانی را به لقایش می‌بخشند و ترجیح می‌دهند خود را در موقعیت انتخاب کردن قرار ندهند! توجه به نکاتی که در ادامه مطرح می‌شود، می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر یک پیش‌دبستانی مناسب برای فرزندتان پیدا کنید یا اگر او را جایی ثبت‌نام کرده‌اید در صورت دیدن این شرایط، آسان‌تر به آن مرکز اعتماد کنید.

دارای مجوز آموزش و پرورش باشد

اولین نکته این‌که از ثبت‌نام فرزندتان در مرکزی که مجوز آموزش و پرورش ندارد، خودداری کنید. توجه داشته باشید که مهد‌های کودکی که از بهزیستی مجوز دارند، امکان ارائه خدمات رسمی در قالب پیش‌دبستانی را ندارند و تنها زمانی که مجوز جداگانه از آموزش و پرورش دریافت کنند، می‌توانند خدمات رسمی پیش‌دبستانی را بر اساس سرفصل‌های تعیین شده ارائه کنند.

طبق آیین‌نامه اداره شود

آشنایی با آیین‌نامه آموزش و پرورش درباره مراکز پیش‌دبستانی می‌تواند به شما کمک کند تا هم انتخاب بهتر و هم انتظارات درست‌تری داشته باشید. به عنوان مثال در این آیین‌نامه آمده است که مدت زمان جلسات آموزشی برای این گروه سنی حداکثر ۳۵ دقیقه و مدت زنگ تفریح‌ها نیز ۲۰ دقیقه است یا این‌که در پیش‌دبستانی‌های وابسته به مدارس، زنگ تفریح نوآموزان باید جدای از دیگر دانش‌آموزان باشد.

قرار گرفتن کلاس نوآموزان در طبقه همکف یا اول یکی دیگر از موضوعاتی است که این مراکز باید به آن توجه داشته باشند و در نهایت این‌که آموزش در این دوره باید فعالیت‌محور و فرایندمحور باشد و از آموزش مستقیم خودداری شود. مطالعه این آیین‌نامه به همه والدینی که امسال نوآموز دارند، توصیه اکید می‌شود.

مهارت‌های کودک را تقویت کند

پیش از فرستادن فرزندتان به پیش‌دبستانی روی اهدافی که از فرستادن او به این دوره دارید، تمرکز کنید. گاهی اوقات والدین انتظاراتی نادرست از این دوره دارند و البته گاهی اوقات نیز برخی مراکز با تبلیغ‌های اغراق‌آمیز و اشتباه به این موضوع دامن می‌زنند.

توجه کنید که نوآموزان قرار نیست در این دوره خواندن یا نوشتن فرابگیرند، حفظ کردن اشعار متعدد، ارزشی ندارد، یادگیری زبان دوم نیز در این زمان توصیه نمی‌شود، اما به جای آن تقویت مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی از موضوعاتی است که باید مورد توجه باشد. پرورش خلاقیت، تقویت اعتماد به نفس و آشنایی با محیط مدرسه از جمله دیگر اهدافی است که در این دوره باید مدنظر باشد.

فضای مناسبی داشته باشد

در بازدید از پیش‌دبستانی به سرویس بهداشتی و نظافت محیط توجه کنید، فضای بازی داخل سالن و حیاط را ببینید که آیا ایمن هست؟ فضای کلاس آیا صمیمانه هست و نور کافی دارد؟ نمونه کار‌های هنری و کاردستی بچه‌ها را که به دیوار زده شده است، ببینید و این‌که اگر همه کار‌ها شبیه هم هستند و نکته جدیدی ندارند، یعنی خلاقیت بچه‌ها مورد توجه نیست.

فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟

آن‌چه والدین برای آماده کردن ورود فرزندشان به پیش‌دبستانی باید انجام دهند:

کودک را آماده کنید!

بسیاری از پیش‌دبستانی‌ها به ویژه آن‌هایی که وابسته به مدارس هستند، فعالیت خود را با چند روز فاصله از اول مهر آغاز می‌کنند؛ بنابراین تا شروع سال تحصیلی، حدود دو هفته‌ای فرصت دارید تا بتوانید فرزندتان را برای حضور در پیش‌دبستانی آماده سازید.

برنامه خواب او را تنظیم کنید

تنظیم کردن خواب یکی از کار‌هایی است که بهتر است از همین روز‌ها شروع کنید. بچه‌ها وقتی به اندازه کافی نخوابند، معمولا صبحانه هم نمی‌خورند. خواب‌آلوده و گرسنه حاضر شدن می‌تواند هم خاطره بدی از فضای پیش‌دبستانی در ذهن آن‌ها باقی بگذارد و هم همکاری آن‌ها را با شما و اولیای مرکز کاهش دهد. بهتر است تا فرصت هست، به آرامی ساعت خواب و بیدار شدن فرزند خودتان را تغییر دهید.

به غذا خوردن او نظم بیشتری دهید

شاید این موضوع کمتر به چشم والدین بیاید، اما کودکان زمانی که در خانه هستند، به دلیل دسترسی داشتن به خوراکی و آب در هر زمانی که اراده کنند، تحمل کمتری برای گرسنه ماندن دارند. پس تا فرصت دارید در قالب بازی از فرزندتان بخواهید بعد از خوردن صبحانه، تا یکی دو ساعت چیزی نخورد و بعد خوراکی خود را طی ۲۰ دقیقه تمام کند و دوباره برای مدت زمانی مشابه تمرین کند تا چیزی نخورد.

فعالیت‌هایی برای انجام دادن در اختیارش بگذارید

اگر فرزند شما سابقه رفتن به مهد ندارد، بهتر است این روز‌ها برخی فعالیت‌هایی را که می‌دانید در پیش‌دبستانی انجام خواهد داد به عنوان بازی در خانه، شبیه‌سازی کنید. به عنوان مثال از او دعوت کنید پشت میز بنشیند و نقاشی بکشد، اگر خمیر بازی دارید، به او برای بازی با خمیر، زمان بدهید تا اشکال متفاوت درست کند. برای او از روی کتاب، داستان بخوانید و از او بخواهید در طول زمانی که شما داستان را می‌خوانید حرفی نزند و در سکوت گوش دهد.

موقعیت‌هایی برای دوست‌یابی برایش ترتیب دهید

اگر تا به امروز فرزندتان امکان دوست‌یابی در محیط‌های مختلف را نداشته است و بیشتر همبازی‌هایش کودکان اقوام یا دوستان نزدیک بوده اند، شاید بهتر باشد تا پیش از شروع دوره پیش‌دبستانی برای او امکان آشنا شدن و بازی کردن با کودکان دیگر را فراهم کنید و از این طریق به او فرصت تجربه در این زمینه را بدهید. بردن به پارک، مسجد محل، کتابخانه و تشویق او برای این که پا پیش گذارد و سراغ دیگر کودکان برود، می‌تواند در او این اطمینان را ایجاد کند که توان دوست پیدا کردن دارد. اگر هم به هر دلیلی او نمی‌تواند پاپیش بگذارد، می‌توانید با نقش بازی کردن به او نشان دهید که چه چیز‌هایی می‌تواند بگوید تا سر صحبت را باز و دیگران را دعوت به بازی کند.

فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟

پاسخ به یکی از رایج‌ترین نگرانی‌های والدین بعد از فرستادن کودک‌شان به پیش‌دبستانی‌:

می‌تواند از خودش مراقبت کند یا نه؟

یکی از نگرانی‌های والدین درباره فرزندشان این است که اگر مشکلی پیش بیاید، آیا فرزندم توان بیان مشکل را دارد و می‌تواند موضوع را به من یا مربی‌اش گزارش کند تا قابل حل بشود؟ اول این‌که یادتان باشد این نگرانی به جایی است، کودکان در سنین پایین، بیان قوی ندارند، اما این به آن معنا نیست که لازم است شما دست روی دست بگذارید و با نگرانی او را راهی پیش‌دبستانی کنید. چند نکته‌ای که در ادامه مطرح می‌شود، به فرزند شما کمک می‌کند تا بتواند با کمک گرفتن به موقع از خودش محافظت کند.

جزئی سوال کنید: اگر شما از یک بچه پنج یا شش ساله بپرسید که چه خبر؟ به احتمال زیاد جواب واضحی دریافت نخواهید کرد. پس به جای کلی سوال کردن، سعی کنید به صورت جزئی‌تر و به شکلی بسیار دوستانه درباره کار‌هایی که طی روز کرده است، سوال کنید. به عنوان مثال می‌توانید بپرسید: خب امروز نقاشی هم کشیدید؟ در حیاط بازی کردید؟ امروز با کدام یک از دوستانت بازی کردی؟ از دست شویی هم استفاده کردی؟ این سوال و جواب‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا تصویر روشن‌تری از تجربه‌های فرزندتان داشته باشید و در جا‌هایی که احساس می‌کنید او نیاز به کمک دارد، به او پیشنهاد‌هایی بدهید.

بازجویی نکنید: یادتان باشد اگر بخواهید پشت سر هم سوال کنید، به احتمال زیاد بعد از سوال سوم و چهارم، آرام آرام پاسخ‌ها کوتاه و ارتباط کم خواهد شد. پس از شکل بازجویی فاصله بگیرید و بعد از یکی دو سوال، شروع به تعریف کردن از برنامه‌های خود در طی روز کنید. به عنوان مثال برایش تعریف کنید بعد از رفتن او چطور ناهار را آماده کرده‌اید یا اگر سر کار بودید، یکی دو داستان کوتاه از سر کار خود بگویید. با این کار فرزندتان به صورت عملی تشویق می‌شود تا با شما به گفتگو بنشیند و شما نیز اگر مشکلی وجود داشته باشد، زودتر متوجه خواهید شد.

با پیش‌دبستانی تماس بگیرید: یک تماس تلفنی با پیش‌دبستانی در انتهای هفته اول و صحبت با معلم می‌تواند بخش زیادی از نگرانی‌های شما را برطرف کند. در این تماس تلفنی از وضعیت فرزندتان جویا شوید. اگر هنوز از برنامه روزانه او اطلاع دقیقی ندارید، از برنامه سوال کنید. اگر فرزندتان هنوز مضطرب است و این موضوع را با دل‌درد‌های مبهم صبحگاهی یا اکراه برای آماده شدن نشان می‌دهد، این موضوع را با معلم در میان بگذارید.

به معلم و فرزندتان فرصت دهید: به معلم و فرزندتان فرصت دهید تا رابطه خود را تقویت کنند. برای تقویت رابطه، ممکن است به زمانی بین دو هفته تا یک ماه نیاز باشد. در عین حال می‌توانید با دادن برخی اطلاعات درباره فرزندتان به معلم‌اش به تقویت رابطه سرعت بخشید. به عنوان مثال به معلم اش بگویید که فعالیت مورد علاقه او چیست یا این‌که چه توانایی‌های خاصی دارد یا این‌که چه رفتار‌هایی از سوی دیگران می‌تواند به ناراحتی یا مضطرب شدن او منجر شود.

بیش از حد پیگیر وضعیت فرزندتان نشوید: تماس روزانه یا حتی هفتگی در صورتی که روند جا افتادن فرزندتان مثبت است، بیشتر از این که نشان دهنده نیاز او باشد، نمایانگر اضطراب بالای شماست؛ امری که لازم است شما خودتان برای مدیریت آن اقدام کنید. در شرایطی که مشکل خاصی وجود ندارد، به جز جلسات مرکز پیش‌دبستانی، انتظار می‌رود شما حداکثر سه یا چهار بار در طول سال تحصیلی با مدیریت تماس بگیرید و از وضعیت فرزندتان جویا شوید. البته اگر بتوانید دو نوبت قرار ملاقات حضوری با مربی فرزندتان در طول سال ترتیب دهید، بسیار عالی خواهد بود.

فرزندم را به پیش‌دبستانی بفرستم یا نه؟

به شکایت‌هایش توجه کنید، اما …: اگر فرزندتان شکایت از گرسنگی، تشنگی یا ناتوانی از رفتن به دست شویی دارد، بعد از اطمینان از این‌که فرصت کافی به او برای خوردن، نوشیدن و رفتن به دست شویی داده می‌شود، آرام آرام خودتان را از این فرایند کنار بکشید و در برابر شکایت‌های فرزندتان به او اطمینان دهید که متوجه احساس ناخوشایند او هستید، اما با وجود این مطمئن هستید که او آن قدر توانا هست که بتواند در روز‌های دیگر از خودش مراقبت کند؛ و در آخر این‌که:حتی اگر فرزندتان سابقه مهد ندارد، تک فرزند است، هیچ وقت از شما دور نشده است، به دلیل شرایط خاص مانند تولد زودرس همیشه خدمات ویژه‌ای از شما دریافت کرده است و … باز هم به یاد داشته باشید که کودکان پنج یا شش ساله با توانایی شناختی و جسمانی متوسط، توان مراقبت از خود را دارند و اگر به آن‌ها فرصت داده شود می‌توانند لباس‌هایشان را عوض کنند، دست شویی بروند، خوراکی خود را بخورند، به وقت نیاز آب بنوشند و …. تنها کافی است کمی به آن‌ها فضا دهید. شاید بد نباشد بدانید در برخی کشور‌ها کودکان بعد از پایان چهار سالگی مدرسه خود را شروع می‌کنند و از قضا توان مراقبت از خود را دارند. پس به جای نگرانی‌های بی‌دلیل به توانایی‌های فرزندتان اطمینان کنید.



لینک منبع
……………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………….

رسانه نقطه نیوز

……………………………………………………………………………….
دانلود آهنگ